-
Větší text sizeLarge text sizeRegular velikost textu
Noah má dva papíry až do konce, tři zkoušky na studium pro, a hrst přihlášky k vyplnění — vše splatné v příštím týdnu. Je to hodně práce, a Noah má pocit, že potřebuje pomoc soustředit se a soustředit se na úkoly.
Noemův bratr užívá lék na ADHD a Noah slyšel, že lidé nazývají tento druh med „studijním lékem“.“Ví, že je protizákonné užívat léky, které mu nebyly předepsány., Ještě pořád, Noah se diví, jestli by studijní léky mohly být pomocí, kterou hledá, jen aby se dostal přes tento týden.
jaké jsou studijní léky?
lékaři předepisují léky jako Adderall a Ritalin k léčbě stavů, jako je porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD). Někdy lidé, kteří tyto podmínky nemají, berou léky jiných lidí, protože si myslí, že jim pomohou soustředit se při práci ve škole. Takto tyto léky získaly název “ studijní léky.“
studijní léky jsou stimulanty., Mohou na krátkou dobu zvýšit bdělost, energii, srdeční frekvenci, rychlost dýchání a krevní tlak. Studijní léky ve skutečnosti nezvyšují schopnost učení nebo myšlení.
Dva předpis stimulanty jsou používány jako studijní léků:
- amfetaminy, jako je Adderall, Dexedrin, nebo Vyvanse
- methylphenidates jako Ritalin nebo Concerta
Většina lidí si studium léky od přítele nebo příbuzného, který má předpis., Někdy, ty s recepty, nevím, kdo unesl jejich medicína — zjistí, že jim to chybí, když se snaží obnovit své recepty, a zjistit nemůžou. Lékárny udržet počítat každé dávky a nebude obnovit předpis, pokud by měl někdo ještě nějaké zbyly.
jak studijní léky ovlivňují mozek?
nervové buňky v mozku odesílají zprávy tam a zpět uvolňováním chemikálií nazývaných neurotransmitery. Stimulanty na předpis mají chemické struktury, které jsou podobné některým neurotransmiterům., Když je někdo vezme, léky zvyšují účinky těchto neurotransmiterů v mozku a těle. To může vést k čerpané mozkové aktivitě, včetně zvýšeného zaměření a koncentrace.
doba pocitu trvá jen několik hodin. Poté, co účinky odezní, mohou lidé havarovat. Mohou se cítit pomalu, odpojen, nebo dokonce v depresi. Mohou být také zklamáni, když se ohlédnou za prací, kterou udělali při užívání drog.
nevýhody studijních léků
když lékaři předepisují stimulanty pro zdravotní stavy, jako je ADHD, začínají nízkou dávkou., Pokud někdo potřebuje více, hromadí se pomalu a opatrně. Lékaři to dělají, protože velké dávky stimulantů mohou způsobit vážné zdravotní problémy. Mezi ně patří:
- vysoký krevní tlak
- nepravidelný srdeční tep
- srdeční selhání
- záchvaty
- zdvih
Pomocí stimulanty příliš často může vést k intenzivní hněv, paranoia, srdeční problémy a problémy v oblasti duševního zdraví. Míchání studijních léků s volně prodejnými studenými léky, které obsahují dekongestanty, zvyšuje pravděpodobnost vzniku vysokého krevního tlaku nebo nepravidelného srdečního tepu.,
spousta lidí, kteří začnou užívat studijní léky, si myslí, že jsou neškodné — nebo si myslí, že je budou používat pouze jednou (jako projít finále). Studium drog může být stejně návykové jako pouliční drogy, ačkoli. Časem se na nich mohou stát závislí lidé, kteří nadužívají stimulanty. Když se snaží přestat kouřit, mohou mít abstinenční příznaky, jako je deprese, myšlenky na sebevraždu, intenzivní drog chutě, problémy se spánkem a únava.
zdravotní rizika nejsou jedinou nevýhodou pro studium léků., Studenti chyceni nelegálními léky na předpis mohou být vyloučeni ze školy, musí platit pokuty a dokonce i čas ve vězení.
alternativy ke studiu léků
Pokud se potřebujete zaměřit, existují lepší možnosti než studijní léky. Zde je několik osvědčených způsobů, jak zvýšit koncentraci a porazit stres:
- meditace. Dokonce i několik minut meditace každý den snižuje stres a uklidňuje mysl. Meditace před řešením velkého studijního sezení může vyčistit mysl a pomoci lidem soustředit se na daný úkol.
- dobrý noční spánek., Dostatek odpočinku v noci, je rozhodující pro mozek soustředit se, jasně myslet, a být ve střehu. Lékaři doporučují, aby dospívající dostali asi 9 hodin spánku za noc.
- cvičení. Získejte krevní čerpání přirozenou cestou se sportem, posilovnou, jógou nebo jen jednoduchou rychlou procházkou. Cvičení zvyšuje učení, paměť a koncentraci. Pravidelné cvičení také zlepšuje náladu, pomáhá lidem spát a snižuje stres.
- zdravá výživa. Dobrá výživa je klíčem ke zdravému tělu a mysli., Jíst různé zdravé potraviny (jako celá zrna, ovoce, zelenina, ryby a libové bílkoviny) pohání mozek a pomáhá udržovat vysokou hladinu energie.
Napsat komentář