odpověď na výše uvedenou otázku je snadná!
jsou klíčky vojtěšky pro vás dobré? Ano.
vše, co přidáme do našich Super kostek, je navrženo tak, aby zlepšilo vaši pohodu, přistupujeme ke každému vzorci s tímto záměrem a během našeho výzkumu byla tato složka plná živin nutností.
některé z těchto výzkumů si můžete prohlédnout zde: vojtěška je plná dobroty, takže spousta bílkovin/vitamínů / minerálů a vysoký obsah antioxidantů současně.,
vojtěška je luštěnina, patří do rodiny hrachu a je jednou z nejvíce pěstovaných plodin na světě kvůli své hodnotě živin. Klíčky vojtěšky, které jíme, jsou klíčená semena vojtěšky, která obvykle trvají čtyři až sedm dní, než je lze sklízet k jídlu.
Vojtěška údajně pochází z jižní střední Asie a pěstuje se nejprve ve starověkém Íránu, i když v této době se jí říkalo jiné jméno. To bylo používáno starověkými Peršany, řeky a Římany a pak se rozšířil po celém světě odtud.,
v průběhu věků měla mnoho různých použití hlavně kvůli svým živinám, obsahu bílkovin a schopnosti snadno se pěstovat v mnoha různých částech světa.
nyní se přesuneme na zdravotní přínosy vojtěšky pro vás.
jaké jsou přínosy vojtěšky pro zdraví?
vojtěška je jako mnoho dalších složek, které máme ve vzorcích Super Cubes, velmi husté v vitamínech a minerálech a také nesčetné množství výhod pro vás, když ji přidáte do své každodenní stravy.,
při nákupu v supermarketu klíčky vojtěšky se snadno přidávají k jídlu, a to buď v sendvičích, na salátech nebo se používají jako obloha na polévky nebo teplá jídla.
zde je seznam pro vás výhod a způsobů, které vojtěška vám může pomoci, když je přidáte nebo je přidáte do jídla.,mravenci
Nízký obsah kalorií
jsou nízké v kalorií a vyšší, v jiných nutričních oblastí (bílkovin) je vojtěška ideální doplněk pro většinu lidí je dieta.,
to znamená, že můžete snadno zvýšit příjem vlákniny a bílkovin a v tomto procesu nepoužívat další kalorie.
Pokud jste na kalorické restriktivní stravě, znamená to, že můžete ušetřit ty extra vzácné kalorie pro jiné potraviny.
Poznámka, ale to neznamená, jíst vojtěšku to vám dává zelenou, přidat čokoládu nebo jiné potraviny se podílejí pozdě v noci lednice běží do svého jídelníčku používat jakékoliv zbytky kalorií!
Vysoké hladiny antioxidantů
S historií, která zahrnuje léčbu zánětu vojtěšky může působit jako silný antioxidant, pokud jsou přidávány do jídla.,
Jak víme z naší minulosti psát ups pro další super potraviny, které používáme, vysoké hladiny antioxidantů může pomoci zastavit nebo oddálit poškození buňky našeho těla tím, že pomáhá odstranit nežádoucí odpad (volné radikály) v našich buňkách.
Antioxidanty v potravinách, které máte vám může pomoci neutralizovat potenciální škody způsobené každodenní životní styl a stres.
víme, že to může pokrývat masivní oblast, ale do značné míry, jakmile se vaše oči otevřou a začnete se pohybovat kolem vašeho těla, je napadeno tak či onak.,
vitamíny a minerály
klíčky vojtěšky mají v nich široké spektrum vitamínů a minerálů.
přestože úrovně nejsou tak vysoké, mohou stále přispět k vašim každodenním součtům.
Pamatujte si, vojtěška je tak málo kalorií, to je skvělé jídlo pomoci s sytosti, také pro přidání trochu více bílkovin a extra vlákno do jídla.
s vysokým obsahem bílkovin a vlákniny, z čehož můžete také těžit, je vysoká hladina vitamínů a minerálů.
co je v Lucerně, díky čemuž je pro vás tak dobré?,
níže uvedené úrovně jsou pro syrové klíčky vojtěšky, klíčky jsou tak plné dalších živin kvůli krátké době, kdy jsou pěstovány a poté sklizeny. klíčky
mají obecně zvýšené enzymy, vyšší hladiny bílkovin, více vitamínů a minerálů s nízkou hladinou škrobu.
hladiny živin níže pro vojtěšku nejsou jedinými výhodami, které vám tento skvělý klíček může nabídnout.
tyto níže uvedené hodnoty živin jsou pro syrové klíčky vojtěšky pro Množství 100 gramů.
energie 23kcal
Protein 3,99 g
Celkový tuk 0,69 g
uhlohydrát 2,1 g
vláknina 1,9 g
cukry 0.,2g
Vápník 32mg
Iron 0.96 mg
Hořčík 27 mg
70 mg Fosforu
Draslíku 79mg
Sodík 6 mg
Zinek 0.92 mg
Vitamin C 8.2 mg
Thiamin 0.076 mg
Riboflavin 0.126 mg
Niacin 0.481 mg
Vitamin B6 0.034 mg
kyselina listová 36µg
Vitamin A 8µg
Vitamin E 0,2 mg
Vitamin K 30.5 µg
Proč používáme vojtěšku v Super Kostky?
existuje mnoho důvodů(jako tomu bylo u jiných), proč používáme vojtěšku v některých našich vzorcích Super Cubes.
je to vysoká hladina bílkovin? Ano.
mohl by to být poměr kalorií k živinám? To je taky ano.,
Ale ve skutečnosti, je to proto, vojtěška klíčky fit kritéria a zaškrtněte všechny políčka, že živiny husté látky, která říz.
udělali jsme svou práci a vybrali jsme vojtěšku, teď je řada na vás. Sousto vojtěšky klíčky nebo snadnost výroby Super kostky zdravé smoothie.
dejte nám vědět,co se rozhodnete!
Napsat komentář