Mít dítě v domě vás naplňuje radostí, vzrušením a nervozitou. Tak jako váš rodičovský instinkt, chcete udělat vše pro to, aby vaše nové příjezdu bezpečí. To by mělo zahrnovat jeho ochranu před syndromem náhlého úmrtí kojenců (SIDS).,
„i když počet SIDS úmrtí klesá celostátně, čísla zůstávají vysoké, v některých oblastech Spojených Států — tak je to stále riziko,“ říká pediatr Raj Rambhatla, MD. „A každý, kdo se stará o dítě, musí zůstat ostražitý.“
podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) zemře přibližně 3 600 dětí ročně z příčin souvisejících se spánkem ve Spojených státech.
to je příliš mnoho., Představuje však obrovský pokles z doby před 25 lety, kdy americká akademie pediatrie zahájila iniciativu „zpět do spánku“ a vyzvala rodiče, aby dali kojence spát na zádech.
vědci nevědí, co způsobuje SIDS nebo proč postihuje některé kojence. Ale existují věci, které můžete udělat, aby snížit vaše dítě je riziko, říká Dr. Rambhatla:
Postupujte podle ‚back-to-sleep‘ pokyny
Pro první rok, vždy dát své dítě spát na jeho nebo její záda na pevné matraci — během nap a v noci. Tato pozice jim usnadňuje dýchání.,
„víme, že děti, které spí na zádech, jsou mnohem méně pravděpodobné, že zemřou na SIDS než děti, které spí na žaludcích nebo stranách,“ říká.
Jakmile děti mohou otočit bez pomoci (obvykle kolem 6 měsíců věku), to je v POŘÁDKU nechat je spát na boku nebo břicha — li se pohybovat v této pozici na vlastní pěst.
používejte bezpečný povrch spánku a postýlku bez nepořádku
používejte pevný povrch spánku., „Doporučujeme, postýlku, kočárek, přenosná dětská postýlka nebo hrát yard, který splňuje Bezpečnost Spotřebitelských Výrobků Komise (CPSC) normy — spolu s přiléhavé, pevné matraci a prostěradlo určené pro tento produkt,“ říká Dr. Rambhatla.
Vyhněte se vkládání čehokoli do postýlky nebo kočárku kromě vašeho dítěte. Nepoužívejte volné přikrývky nebo prostěradla. Měkké předměty (jako jsou vycpané hračky, polštáře, nárazníky nebo polštáře) jsou také ne-ne v dětské posteli.
Pokud je místnost chladná, dejte svému dítěti nositelnou přikrývku (často nazývanou spánkový pytel).,
Místnosti-sdílet, ale ne postele-sdílení
Sdílet pokoj se svým dítětem za prvních 6 měsíců, nebo, v ideálním případě, pro první rok. Nastavte dětskou postel v místnosti, kde spíte, ale udržujte své spací prostory oddělené. Je lákavé udržet svého malého v posteli s vámi v noci-ale odolat pokušení.
“ mnoho rodičů si myslí, že je v pořádku spát-sdílet. Myslí si: „zůstanu vzhůru, „nebo“ nespím tak hluboce, “ říká Dr. Rambhatla. „Ale dítě a rodiče by nikdy neměli spát ve stejné posteli.,“
také se vyvarujte používání autosedačky, kočárku, houpačky nebo dětského nosiče jako pravidelného místa spánku. Poloha sedícího spánku může zablokovat dýchací cesty vašeho malého.
Kojit své dítě
Pokud můžete kojit své dítě po dobu nejméně šesti měsíců do jednoho roku. Výzkum nyní ukazuje, že kojení může snížit riziko SIDS až o 50%.
zkuste kojit výhradně; ale pokud potřebujete zavést vzorec, žádné starosti. Ne všechny maminky jsou schopny kojit.,
pokud kouříte, zkuste přestat kouřit
snažte se vyhnout kouření během těhotenství a doma po narození vašeho malého dítěte.
Podle CDC, mnoho dětí, kteří umírají na SIDS mají vyšší hladiny nikotinu v plicích — stejně jako kotinin, biologický marker označující vystavení pasivnímu kouření.
nedovolte, aby se dítě přehřálo
ano, musíte udržet svého malého teplého, ale ne příliš teplého. Dobrým pravidlem je oblékat vaše dítě v jedné vrstvě více, než máte na sobě.,
“ Pokud se děti potí, nebo pokud jsou jejich truhly horké na dotek, jsou přehnané,“ říká Dr. Rambhatla.
nabízí dudlík
pomocí dudlíku se zdá, že nabízí určitou ochranu před SIDS. Ale nemusíte nutit své dítě, aby ho používalo. A je v pořádku, když vypadne během spánku.
Pokud vaše dítě bylo preemie, riziko SIDS je třikrát vyšší, takže je ještě kritičtější dodržovat tyto tipy, říká Dr. Rambhatla.
„tato doporučení jsou nejdůležitější během prvních šesti měsíců života,“ říká., „Všichni rodiče by jim měli věnovat velkou pozornost, aby se snížilo riziko SIDS.“
sdílet
- syndrom náhlého úmrtí kojenců
Napsat komentář