Vaše kolena jsou složité klouby, které nesou hodně z vaší tělesné hmotnosti a energii nohy pro širokou škálu aktivit, jako je chůze, běh a skákání. Je důležité se starat o kolena, abyste mohli žít svůj normální každodenní život a užívat si fyzických aktivit. Navzdory vašemu nejlepšímu úsilí však zranění a podmínky mohou ovlivnit vaše kolena, což může omezit jejich použití.,
některé stavy způsobují bolest, která postihuje pouze kolena, když se je snaží narovnat, ale ne ohýbat. Mezi běžné stavy, které způsobují tento druh bolesti, patří:
1. Roztrhané menisku
menisku je malý, plochý kus chrupavky, která spočívá mezi stehenními kostmi a shinbones na každé straně kolena. V každém koleni jsou dva menisky. Existují absorbovat šok v kolenou a udržet kosti od broušení proti sobě.
traumatické zranění, které způsobuje násilné zkroucení kolena, může způsobit roztržení menisku., Roztrhaný meniskus se může skládat na sebe, což vám může zabránit v úplném narovnání nohy a při pokusu o to způsobit bolest kolena.
2. Runner ‚s knee
Runner‘ s knee je běžný termín pro bolest kolem kolena. Jedná se o stav, kdy se šlacha, která spojuje koleno s vaší holenní kostí, zapálí opakovanými pohyby. To může způsobit bolest kolem kolenního kloubu, když se pokusíte plně narovnat nohu.,
Bolest kolem čéšky je často odkazoval se na jako běžecké koleno, protože běžci často ohýbat kolena a absorbovat šok z chodníku a na tvrdém povrchu, ale to je stav, který může postihnout kohokoliv.
3. Napjaté svaly
Přetížení kolena může způsobit jeden nebo více svalů do stehna nebo holeně, aby se stal natažené nebo roztrhané. Některé kmeny způsobují bolest, která ovlivňuje vaše koleno, ať už je ohnuté nebo rovné, ale některé kmeny mohou způsobit bolest pouze při pokusu o úplné narovnání kolena.,
kontaktujte Adventní fyzikální terapii dnes, abyste hovořili o léčbě bolesti kolene
zažíváte bolest, když se snažíte narovnat koleno? Naši fyzioterapeuti v Adventní fyzikální terapii se specializují na léčbu, která vám pomůže zotavit se z této bolesti. Kontaktujte nás ještě dnes pro více informací o léčbě bolesti kolena nebo naplánovat počáteční schůzku.
Napsat komentář