Pokud se ocitnete v odporný postoj rozvádí Narcista, moje první slova jsou: hodně štěstí a Bůh s tebou.
toto není boj pro slabé srdce a musíte být odvážnější, než jste kdy byli.
můj druhý slova jsou: Buck, narostou koule, dát na ‚nechci dát létání F‘ postoj, nastavte hlavní hranice a usadit se v na dlouhou, ošklivé jezdit.
jediné, co je těžší než být ženatý s narcisem, je rozvod.,
někteří na to ani nemají žaludek, nebo se dostanou jen tak daleko, než se vzdají strachu, zastrašování a/nebo naprostého vyčerpání.
a nikdy neočekávejte, že jim dojde pára nebo ustoupí. Daří se jim běh vás otrhaný, na ‚vítězství‘, na vidět vás potrestán za odvahu jít proti nim.
pamatujte si, když váš narcistický ex způsobil, že jste se cítili jako blázen,protože se nikdy nemohli v ničem mýlit!? Mohli by tvrdit, že obloha je červená a nakonec si myslíte, že jste to celou dobu měli špatně tím, že jste si mysleli, že je modrá.,
přesně víte, co mluvím o svých spoluobčanech trpících narcistními manželi.
pokud potřebujete osvěžit, jak narcista funguje, poslouchejte tady:
Narcismus 101
Pro začátek, je důležité si uvědomit, že narcismus je porucha osobnosti často spojena s dalšími poruchami osobnosti (Bi-polar, Hraniční porucha osobnosti, atd.).
narcisté přicházejí v mnoha odstínech.
například jsem byl s (nediagnostikovaným) narcisem, který měl také hraniční tendence., Lidé s hraniční poruchou osobnosti mají potíže s řízením ambivalence (schopnost držet dva pocity současně) a velmi intenzivní emoce. Spárujte to s narcistickou poruchou osobnosti (NPD) a je to cirkus na plný úvazek.
narcisté jsou zaujati fantaziemi neomezeného sebevědomí, úspěchu a moci. Přehánějí své úspěchy, popularitu a společenský význam.
využívají nebo využívají ostatní pro osobní zisk. Vyžadují neustálé krmení svých EG, a tak touží po nadměrném obdivu., Staví lidi proti sobě, aby dostali to, co chtějí. Rozdělují lidi, aby nad nimi zvítězili a získali moc; oddělí vás od dotčených přátel a rodiny. Manipulují tím, že ovlivňují emoce, jako je strach a hněv, zaměstnávají hrozby a lži.
hlavní Manipulační technika, kterou narcisté často používají, předefinuje realitu opakovaným vymýšlením fikce a prezentací jako skutečnosti. Lžou a prezentují alternativní fakta, což vede posluchače k tomu, aby zpochybnili své vlastní chápání reality. Oběti často zažívají fenomén „twilight zone“.,
narcisté nutí ostatní platit, a zlobit se s těmi, kteří jim nedávají dohodu, obdiv, a respekt, na který mají nárok. Očekávají automatické dodržování od všech kolem nich (rysy se často vyskytují u militantních diktátorů).
narcisté jsou toxičtí pro lidi a situace. Jsou slušní jen pro lidi, kteří podporují jejich agendu. Ale rychle zlikvidují (a / nebo dělají mizerně) každého, kdo prosí o odlišnost nebo nabízí názor, který je zpochybňuje. Narcisté působí jako soudce, porota, a kat, pokud se odvažujete vzdorovat jim.,
jejich ego jim poskytuje jediné potěšení, které prožívají; jejich ego je udržuje v bezpečí před tou hroznou osobou, kterou Skryli. Jediný způsob, jak neublížit, je cítit se lépe než všichni ostatní.
ale nevědí, že mají poruchu. Budou si myslet, že ostatní přehánějí a jsou slabí. Mohou si uvědomit, že každý vztah končí stejným způsobem pro ně, ale vinu na ostatní a neuznávají jejich část. Jejich ego je chrání před chybami.
i když souhlasí s tím, že mají problém, jejich ego ospravedlní jejich chování a ztěžuje terapii.,
rozvod s narcisem vyžaduje, abyste byli připraveni: mentálně, fyzicky a finančně!
jaký typ narcisty se rozvádíte?
uděleno, že všichni narcisté jsou maligní, zejména při rozvodu.
vědci však tvrdí, že existují dva typy narcismu: grandiózní a zranitelné.
zranitelný narcismus je zakořeněn spíše ve špatném sebevědomí,i když osoba žijící se stavem se často jeví jako sebevědomá., Od zranitelných narcisté mají nízké sebevědomí, poskytuje ujištění, (jen tolik, aby stoke jejich ega) může udržet je šťastný a méně náchylné k bytí kompletní devils.
Grandiózní narcismus zahrnuje jednotlivce, kteří mají velmi vysoké úrovně spolehlivosti, egoistický a nárok chování, a myslím, že jsou lepší než ostatní. Často dosahují vysokého stavu a pozic moci. Grandiózní narcismus zahrnuje touhu udržovat domýšlivý self-image, exhibicionistické tendence, vysoká potřeba obdivu, sobectví, lhostejnosti a nedostatku lítosti.,
naštěstí jsem měl tu čest zažít tento druh, nebezpečnější druh, protože ve skutečnosti věří lžím, které říkají sobě i ostatním-jakákoli lež nezbytná k posílení jejich ega a snížení ostatních.
bez ohledu na typ, narcisté mají radost z práce s jinými lidmi, zejména s vámi.
snažte se zůstat v klidu a sledujte cenu. Cena se s nimi nemusí vypořádat po zbytek vašeho života.,
Finance
je pravděpodobné, že mnozí z vás se vzdali všech nebo většiny finanční kontroly vašeho narcistického manžela.
můj bývalý držel všechny naše finance skryté před mýma očima, zejména výpisy z bankovních a kreditních karet. I když je to klasické, controlling, narcistické chování, ukázalo se, že také utrácel spoustu komunitních prostředků na léčbu svých milenek na luxusní dovolenou, lázeňské dny, a nákupní sprees.
byl jsem příliš důvěryhodný nebo prostě hloupý? Rozhodně obojí!, Špatnou zprávou pro mě je, že jsem udělal mnoho chyb rozvádí svůj narcistický ex, ale dobrou zprávou je, že teď můžu říct, co nedělat, a pomůže vám rozvést vaše.
nejprve, když vaše sh * t-show rozvodu odstartuje, vaše myšlení se musí posunout do strategického myšlení, ne emocionálně. Nasaďte si nejlepší herní tvář a nechte show začít!
najmout Kick-a $ $ rozvod právník
Ber to jako investice do vaší budoucnosti, nejdou smlouvat suterén. Nebo ještě horší, udělejte to, co jsem udělal, a nezdržujte si vlastního právníka (z mé strany zcela idiotský).,
výsledek vašeho rozvodu rozhodne, jaká bude vaše budoucnost vypadat a cítit se jako v každém aspektu vašeho života.
nikdy neberte své bývalé slovo za to ani nevěřte, že udělají to, co je správné nebo spravedlivé.
potřebujete právníka, aby vyčenichal jejich býčí kecy a připomněl vám, že slova jsou jen slova, dokud nebudou uzavřena smlouva.
můj bývalý učinil mnoho, mnoho slibů, které nikdy nechtěl dodržet, a stále za to trpím. Právník up lidí!,
proveďte nějaký průzkum před rozvodem (…pokud máte tuto výhodu předvídavosti)
čas nasměrovat svého vnitřního špiona-ninja a shromáždit co nejvíce informací.
pořizujte kopie (nebo fotografujte) všech aktiv a důležitých dokumentů. Tímto způsobem budete mít důkaz, kdy aktiva „chybí“ na trvalé dovolené do exotických off-shore míst poté, co soubor.,
Zde je stručný seznam toho, co dokument:
- Bankovní Účty (společné a jediný)
- Dokumenty vztahující se k Nemovitosti
- Hypotéky a Úvěrové Linky
- Poslední výplatní Pásky
- Daňové Přiznání – poslední 3 roky minimální
- Pojištění papírování,
- registrace Vozidel/title
- Cenné Starožitnosti/Art/Šperky
- Investiční Účty
- Penzijní Účty
- Rodné listy, oddací list, cestovní Pas
Otevřít „Armageddon Fond“ PŘED Rozvedl Narcista: Skrýš ty Peníze!,
udělejte to, co musíte ukrýt nějaké šílené peníze. Začněte roky předtím, pokud můžete.
otevřete svůj tajný účet u zcela náhodné banky, kterou nikdo z vás dříve nepoužil. Účet můžete nastavit tak, aby měl malou komunikaci, nebo jej nastavit pomocí tajné e-mailové adresy. Ani nedostanete kartu z bankomatu nebo šeky, příliš riskantní.
vložte trochu sem a tam, pomalu, ale důsledně, každý kousek se sčítá.
prodávejte šperky a luxusní dárky, pokud musíte., Doporučuji to zejména pro ty, kteří jsou rodiči pobytu doma a jsou zcela závislí na svém manželovi za veškerý příjem.
budete potřebovat tento fond, když váš ovládající narcistický manžel jde opice-sh * t a snaží se vás „vykouřit“ přes odříznutí peněz.
a nebojte se, nemůžete být obviněni z krádeže. Jen informujte svého právníka, kolik jste vyčlenili, a to může být považováno za majetek Společenství při dělení majetku. Berte to jako půjčku.,
Plus, budete potřebovat držáky pro právníky a další rozvodové profesionály-jako finanční analytik rozvodu-což také vřele doporučuji!
Naučte se, jak vyjednávat s narcisem
nehodlám to cukr kabát. Rozvod s narcisem je peklo na zemi. Někdy všichni potřebujeme trochu držení, ale teď potřebujete záchranáře.
Top 1% rozvod právník, Rebecca Zung je 4-hodinový rychlokurz ZABÍT Své Jednání s Narcisissist je váš krok-za-krokem plán na získání moci a kontroly.,>
- Co manipulace taktiky očekávat od narcista a jak je vypnout
- Jak vytvořit neprůstřelnou strategii, řídit výsledek chcete
- Jak vytvořit pákový motivovat a motivovat narcis vyřešit své problémy
- Jak předvídat, co přesně narcis bude dělat a zůstat dva kroky napřed za všech okolností
- Jak se zaměřit na TY – budování své silné argumenty, důvěru, a jak rozvíjet vítězné myšlení
k Dispozici je i exkluzivní NarcSlayers Facebook skupiny, takže budete mít vestavěnou podporu systému přímo z brány.,
Navíc, tady je několik z mých oblíbených bonusy:
- 50 Klíčových Frází Odzbrojit Narcis
- Otázky pro prověřování právníka při jednání s narcista
- Skripty můžete použít k reakci na ty urážlivé texty a e-maily a odzbrojit narcis
- 45-stránkový sešit, aby vám pomohou zůstat na trati
kéž bych měl něco, jako je tento, když jsem šel přes rozvod.
tento kurz je nejlepší investicí, kterou můžete udělat. Koneckonců, vaše svoboda závisí na tom.,
Získat 200 dolarů off ZABÍT Své Jednání s Narcista s promo kód SURVIVE200 >>
Získejte 200 dolarů off ZABÍT Své Jednání s Narcista s promo kód SURVIVE200 >>
Zkuste Pracovat s Rozvodem Trenér
Pokud potřebujete ještě více držení se za ruce, možná budete chtít, aby zvážila Rozvod Trenér. Je těžké dělat život měnící rozhodnutí pod tlakem toho všeho. Rozvodový trenér vám může pomoci zůstat logický a činit strategická rozhodnutí, neovlivněná vaším emocionálním nátlakem.,
jejich rady můžete použít jako štít.
jde to takto: „Omlouvám se Ex NPD (jejich jméno zde), můj terapeut říká, že musím vytvořit silné hranice, takže už mě nemůžete křičet a proklínat-příkazy lékaře“ klikněte (prokletí pokračuje na jeho konci telefonní linky). Nestřílejte posla!
mohl jsem použít jeden, aby mě projít záchvaty paniky, nebo co ty hrůzné, narcissist indukované, epizody byly. Stačí se dostat přes tuto tvrdou část, pak jste svobodní (ish).,
Speciální Péči o Sebe
Stál až do své narcistické brzy-k-být ex-manžel je každodenní boj a chce to velkou daň.
Chcete-li zůstat klidní a stabilní kvůli sobě a vašim blízkým, buďte k sobě extra laskaví. Udělal jsem všechno od jógy, Reiki, hypnoterapie a každodenní meditace. Pokud jste nikdy předtím meditovali, nyní je čas začít.
slova a činy narcisty mohou lidem zanechat trvalé škody na jejich cestě k sebe-aggrandizementu a nároku. Nenech je, aby tě sundali.,
pokud bojujete emocionálně, získejte podporu, kterou potřebujete. Péče o vaše duševní zdraví je důležitější než kdy jindy. Promluvte si s důvěryhodným terapeutem.
pokud ji nemáte, zvažte vyzkoušení terapie online. S weby, jako je BetterHelp, se můžete spojit se svým terapeutem kdekoli a kdykoli je to pro vás výhodné telefonicky, videochatem nebo textem. Nejlepší na tom je, že to nezlomí banku. Můžete získat 10% slevu zde >>
Být odolné a pochopit, že jejich slova jsou jen šum., Jsou to smutné a narušené bytosti, které mají spoustu práce na sobě, ještě víc než vy – jejich cílená oběť. Nezávidím jim.
Pochopit, Ty Nejsou Problém a Nikdy jsme neměli
i Když můžete cítit šikanováni, je důležité, že jste nikdy si zaslouží škodlivé a urážlivé zacházení narcisté rozdělovat.
je přirozené se ptát, jak princ okouzlující, kteří milují-bombardovali vás s láskou, dary, obdivem, během jeho ‚námluvy‘ fáze, stal se tento mozol, potměšilý, lstivý netvor jste ženatý?,
při pohledu zpět, určitě tam byly červené vlajky od začátku, ale v té době nebyly nápadně zřejmé. Nejhorší z darebáků zřídka inzerovat své zlomyslnosti, „dobré“, ty budou zjištěny až někdy příliš pozdě, a ty jsi příliš hluboko – tedy vdaná.
Jak se chráníte před narcisem, pokud jsou mistry přestrojení a vklouznete do vašeho života bez povšimnutí? Pro začátek, příště, datujte někoho déle-nejméně 2, 5 roku. A dbejte na jakékoli varovné signály, neodstraňujte je jen nebo si nemyslete, že je můžete změnit.,
pak se v sobě pořádně a dlouho dívejte. Často, oběť narcisty je náchylná k myšlení, které se zdá být pozváno v těchto toxických vztazích. Narcista je oběť může mít jeden, nebo všechny, z těchto tří funkcí: hyper-aktivní přílohu, intenzivní potřebu potěšit, a je krutý self-kritika. Proces hojení je řešením těchto nedostatků. Narcisté jsou jako žraloci, kteří cítí krev ve vodě; hledají oběti,do kterých mohou snadno potopit zuby. Udělejte si vlastní práci, abyste se ujistili, že už nikdy nebudete kořistí narcisty.,
možná vám udělali laskavost v dlouhodobém horizontu. Životní zkušenosti, dokonce i hrozné, nás nutí učit se důležitým lekcím a růst. Pracujte i když zkušenosti a vyjdete lepší, hlubší, moudřejší člověk za to. V jistém smyslu můžete poděkovat své noční můře za lepší budoucnost-narcistickou svobodnou budoucnost.
proč jsou takoví? Jak to, že to nevidí?,
když se snažíte zjistit, proč se chovají jako díry$$a jak to nevidí jako problém, vězte, že podle nedávného výzkumu se lidem s touto poruchou skutečně ukázalo, že mají jinou strukturu mozku.
go-to terapie pro narcismus je psychoterapie. Ale stejně jako většina poruch osobnosti, narcismus je obtížné léčit, protože postižení lidé nejsou schopni pochopit, že s nimi je něco špatně, a proto nejsou nuceni se měnit. Všichni ostatní je problém, jsou prefekt, ‚žádné narcissists zde‘ budou trvat na tom,., Nakonec za nic nemohou.
pochopte, že pokud máte s touto osobou děti, nikdy z nich nebudete skutečně svobodní.
toto je kicker: smutná nešťastná realita, že i když jste prošli bolestí rozvodu, nikdy nejste opravdu rozvedeni od jejich existence.
z první ruky vám mohu říci, jak vytrvalý narcista, kterého jste se již rozvedli, může být. Nezastaví se před ničím, aby váš život byl nešťastný, protože živí jejich ego a obrovský hlad po pomstě.
můj bývalý hrozí, že mě v pravidelných intervalech přetáhne zpět k soudu, je to pro něj jako sport.,
jeho cílem je zaplatit co nejméně alimentů. Ve snaze o to utratil boku dolarů za právní poplatky. Zdá se, že by raději platil chůvám a drahým právníkům, než aby mi platil desetník. „Já“ je v uvozovkách, protože peníze samozřejmě nejdou směrem k „mně“, jde to k dětem – jejich aktivitám, oblečení a krmení zdravým, čerstvým jídlem (snažím se).
to vše krouží zpět k jejich potřebě kontroly, musí ovládat peníze, jako tomu bylo, když jste byli ženatí.,
život po rozvodu narcistu
buďte rádi, že jste na cestě z jejich života (z větší části). Buďte vděční ,že jste (poněkud) nedotčeni a že vaše sebeúcta není regulována obdivem ostatních (Zní to vyčerpávajícím).
G-d požehná další chudou duši, která padá na jejich chladnou fasádu a živé kouzlo.
ačkoli ten chlap je stále stejný ol ‚ ležící sukničkář byl během našeho manželství, můj bývalý zdá se, že našel sám novou přítelkyni., A uznávám jeho stejné vzory dvoření a utrácet velkolepě, abych si koupil její obdiv (busted – občas si prohlížím její Instagram).
vědět, co vím, když ji vidím zdobenou v jeho darech drahé, jemné módy, jen ji dělá levnou. Myslím si, že tahle chudinka netuší, do čeho se dostává.
kdyby měla číst na hranici a narcismu, kliklo by to podle kapitoly 2. Přál bych si, aby mě někdo varoval-dal mi manuál.,
Chcete-li varovat všechny budoucí přítelkyně narcistů všude, zde je základní běh na to, jak se váš vztah bude hrát:
protože je to tak fantastický skrytý narcis, když začnete chodit s ním, je to kouzelné. Jsi jeho spřízněná duše, čeká na tebe celý život, dokud tě nedostane.
pak začíná devalvace. Zneužívání začíná pomalu a jemně. V době, kdy si uvědomíte, že jste zneužívány, váš život je důkladně zapletený s jeho.
viděli jste masku, ale úžasný člověk, o kterém si myslíte, že jste, ve skutečnosti neexistuje., Ale teď, když jsi závislý, to nevidíš. Můžete si všimnout několika červených vlajek, ale protože máte na sobě růžové brýle, nevypadají tak červeně.
jakmile si vezmete tohoto muže svých snů, nemůžete uvěřit, že ten, kdo byl tak štědrý, okouzlující, milující a bezplatný, by mohl být tak zlý a ošklivý.
pak si budete myslet, že jste museli udělat něco špatného, abyste takové chování vyvolali. A samozřejmě vám to říká. Pokud jste ho jen tak nezlobili-je to vaše chyba, že to udělal (vyplňte prázdnou ošklivost).,
slovní a emocionální zneužívání se stává častějším, dokud se nezačne cítit „normální“.‘
Jste tvrdě pracovat na snaží být dokonalý manžel, měl na sobě ty hrozný hadry a šlapka-styl boty, že vyžaduje, tak, že bude zase skvělý člověk, že jsi ženatý.
pouze, plynové osvětlení, posun viny, projekce, manipulace způsobila nějaké velké psychické poškození. Bude pro vás těžší a těžší najít v sobě silnou, šťastný, nezávislá žena, která se zamilovala do této sprchy., Nemluvě o stresu, že vždy chodíte na vaječné skořápky, ovlivní vaše fyzické zdraví i vaše duševní zdraví.
můžete snít o tom, že ho opustíte, ale nemůžete ani pochopit, jak byste to udělali – zcela převzal vaše finance a váš život.
Oh, a ujistěte se, že si rutinní kontroly STD, protože bude mít ženy schované po celém kontinentu, když „cestuje za prací“.
po tom všem se ocitnete zde-Přečtěte si tento článek. Modlím se, aby ti to netrvalo tak dlouho, jak mi to trvalo.,
Odpuštění, Hranice, a Modlitba
Rozvodu narcista vzala více sil, odhodlání a léčení, než jsem si myslel, že mám. Ale bojuji s odpuštěním.
Jak odpustíte někomu, kdo a) neví, že udělal něco špatného, b) je to nezasloužené a c) udržuje rány čerstvé tím, že pokračuje v útoku? Pokaždé, když se přiblížím k odpouštění, přijde na mě s něčím novým, aby mě mučil.
ale teď jsem ve fázi, kdy mi to prostě nezáleží. Ztratil jsem k němu veškerou úctu, ale získal jsem nějaké sympatie.,
musí být hrozné být tak zakrnělé a zcela mimo kontakt se sebou. Vše, co vnější grandiózní showboating není skutečné. Pochybuju, že byl někdy šťastný. To musí být těžký, aby udržel krok s všechny ty lži, když vidí lidi stát znechucený s tebou, vždycky bál, že přišel o své „díky“, snaží se zapůsobit, a neustále museli hledat nové zdroje narcissistic supply.
vím, že bych nechtěl žít takhle. Takže se za něj modlím.
modlím se za jeho osvícení – že získá schopnost vidět sebe, uznat své nedostatky., Modlím se, aby jeho srdce změkčilo, aby změnilo vývoj jeho duše … i když nebudu zadržovat dech.
ale nakonec pro tyto lidi nenajdete odpuštění. Rozhodnete se odpustit; přijmout omluvy, které nikdy nedostanete.
odpuštění pustí. A je to pro vás – vaše srdce, mysl a vaše budoucnost. Rozhodněte se odpustit, abyste mohli být osvobozeni od toho, abyste byli jejich obětí.
je to praxe jako cokoli jiného-rozhodněte se to dělat každý den.
odpuštění pomáhá uvolnit bolest, hořkost a nelibost. Není to snadné., Ale děláte to pro vás – ne pro ně – žít svobodně a untied do minulosti.
a když pracujete na odpuštění, nastavte silné hranice (pokud jste tak již neučinili).
máte druhou šanci vybrat si správně (uděleno, že to uděláte naživu, sotva jsem to udělal). Udělejte si čas na uzdravení, přemýšlet, učit se, a už nikdy nespadněte na narcistu.
varovat své přátele a blízké taky! Neměl by existovat národní den povědomí narcistů!?
Napsat komentář