Už jste někdy začali, nebo rozdmýchal oheň? Pokud ano, víte, že musíte použít podpal. Také víte, že nejmenší jiskra se nakonec může stát řvoucím ohněm. Jakmile oheň dosáhne svého plného potenciálu, udržujete ho a zůstane silný-nebo ho zanedbáte a vymře. Stejný princip platí pro učení, jak oživit vztah.
stejný princip platí pro učení, jak oživit vztah.,
Proč se vztahy uklidní
Má váš vztah vyhasl, nebo má oheň zemřel dolů? Existuje několik důvodů, proč možná budete muset oživit svou lásku. Nejčastějším důvodem je, že jeden nebo oba jste přestali dělat práci nezbytnou k udržení vaší lásky naživu. Možná jste přestali mluvit k sobě jemně, nebo jste začali trestat navzájem za chyby., Mohli byste také trávit příliš mnoho času v práci nebo se svými přáteli a odklonili se od vašeho významného druhého. Změny života mohou být také obtížné navigovat pro mnoho párů. Pokud jste nedávno měli děti, zažili ztrátu zaměstnání nebo se přestěhovali do nového města, stres situace by si mohl vybrat daň z vašeho vztahu, pokud se nebudete snažit zůstat ve spojení.
nezáleží na tom, proč potřebujete oživit lásku. Důležité je, že je to možné., Pokud se chcete naučit, jak opravit zlomený vztah, ať už je to nedávná romantika nebo dlouhodobá milostná záležitost, potřebujete nějaké emocionální zapálení. Postupem času může následující malé kroky ve vašem vztahu vést k masivním změnám a pomoci vám vrátit jiskru.
použijte polaritu vašeho vztahu ke svému prospěchu
mít věci společné se svým partnerem je úžasné, ale protiklady také přitahují. Tento princip se nazývá zákon polarity. Vzpomeňte si na to, kdy jste se poprvé setkali se svým významným jiným., Věci byly mezi vámi dvěma snadné, a fyzikální chemie prokázala vaši okamžitou přitažlivost. Když oživíte vztah, nezapomeňte, že snadnost a chemie. Vychovávat své vlastní přirozenou energii a důvěru; váš partner byl a je přitahován k vám ve svém přirozeném stavu.
vaše přirozená energie a energie vašeho partnera spolupracují na vytvoření chemie vašeho vztahu. Když pracujete společně přirozeným, vyváženým způsobem, ani jeden z vás nemusí potlačit své pravé já a můžete být spolu šťastní jako vy., Pokud se ocitnete v pozici, upevnění vztahu, budete pravděpodobně zjistíte, že jeden nebo oba z vás obětoval své pravé já někde po cestě – a získat tuto energii, je důležité, aby kupředu.
Být fyzické pomoci intimity růst
Když jsou těžké časy a hledáme, jak oživit vztah, mnozí z nás mají problémy s fyzickou s naším partnerem. To platí zejména tehdy, když sex je sporný problém ve vztahu., Pokud zjistíte, že jste se svým partnerem méně fyzický, abyste je potrestali nebo se z jakéhokoli důvodu vyhýbali sexu, musíte to okamžitě řešit. Upevnění vztahu je téměř nemožné, když jeden nebo oba nejste schopni projevit fyzickou náklonnost.
láskyplný fyzický kontakt, ať už sexuální nebo ne, vám dává přirozenou vysokou produkci hormonů vašeho těla a může vám pomoci dostat se do správného rozpoložení lásky. Nezapomeňte se často dotýkat svého partnera, protože to vám pomůže obnovit blízkost a intimitu., Dejte tomu, koho milujete, uklidňující pohlazení, objetí nebo jen stisknutí ruky, která říká: „Jsem stále tady a nikam nejdu.“Tyto malé okamžiky mohou pro vašeho partnera znamenat hodně, když se snažíte opravit vztah.
sex je samozřejmě také velmi důležitý ve vztahu a pochopení vlastní sexuální energie – stejně jako energie vašeho partnera – je klíčem k učení, jak oživit vztah. Pokud je sexuální intimita stále méně častá, musíte podniknout kroky, než se stane nepřekonatelným problémem.,
buďte zvědaví na svého partnera
když jste začali chodit se svým partnerem, byli jste na ně intenzivně zvědaví. Chtěli jste vědět, co si myslí a cítí po celou dobu. Ptali jste se na jejich minulost a jejich budoucí sny. Stále jednáte tímto způsobem? Pokud ne, může to být velký důvod, proč jste nyní v pozici učení, jak oživit lásku.
zvědavost na vašeho partnera zahrnuje kladení otázek a procvičování hlubokého poslechu, když odpoví. Jde nad rámec ptát, jak jejich den šel nebo co by chtěli k večeři., Zjistěte, co si myslí o současných událostech, jak se jejich nové postavení v práci cítí, pokud jde o životní cíle a jak se změnily jejich sny do budoucna. Když zažehnete svou zvědavost pro svého partnera, upevnění vztahu je pro vás oba snazší.
inovujte a dejte vztahu své nejlepší úsilí
když jste vy a váš partner právě začínali, Ukázali jste si navzájem své nejlepší stránky. Neustále jste přemýšleli o způsobech, jak přimět svého partnera, aby se cítil zvláštně, například nechat jim milostné poznámky nebo plánovat extravagantní data., Víc než cokoli jiného, byl jste největším fanouškem vašeho partnera a oni byli vaši. Kdy se to zastavilo a jak se to shodovalo s vaší potřebou naučit se oživit vztah?
je snadné se dostat do pohodlných návyků ve vztazích a přestat vyvíjet tolik vědomého úsilí, ale odolat snadné cestě ven ve vašem milostném životě. Nezapomeňte, že závazek neustále zlepšovat váš vztah je jedním z 10 kardinálních pravidel lásky. Chcete vědět, jak oživit vztah?,
zvažte, že úspěch vašeho partnerství funguje přesně stejným způsobem jako úspěch vaší počáteční námluvy. Vzpomeňte si, co jste udělali, abyste získali svého partnera. Jak šťastný by se váš partner dnes cítil, kdybyste si vzali pár minut navíc, abyste jim připomněli, že jsou milovaní? Pochopte, že vaše spojení bude i nadále posilovat a prohlubovat, pokud inovujete a vynaložíte mimořádné úsilí. Upevnění vztahu se téměř postará o sebe, když začnete vynaložit úsilí od prvních dnů do vztahu, který je zralejší.,
Použijte svůj hlas jako mocný nástroj pro budování intimity
stejně jako fyzický dotek a ohleduplnost jsou klíčem ke vztahu, stejně jako vaše slova. Vaše slova mají neuvěřitelnou sílu a ti, kteří hledají, jak oživit vztah, si někdy neuvědomují, že slova, která používají se svým partnerem, jim poškozují. Nejen, že příběhy, které si říkáme, nás definují jako jednotlivce, ale naše slova mohou také vybudovat našeho partnera a vztah nebo je oba strhnout. V mnoha situacích neexistuje žádná“ správná věc“; stačí být originální., Učení, jak oživit lásku, je jednou z těchto situací, takže se musíte naučit efektivně komunikovat se svým partnerem, abyste oživili své pouto.
při komunikaci se svým partnerem používejte upřímná slova-ať už jde o vaši cestu do obchodu s potravinami nebo o vyřešení osobního konfliktu. Nezapomeňte říkat věci jako „Miluji tě“, „děkuji“ a “ chybíš mi.“Řekl, že se skutečné emoce, tyto malé prohlášení učinit těžké časy jednodušší mezi vámi dvěma, která vám pomůže vytvořit nebo obnovit důvěru poté, co ji zradil.,
oživit lásku tím, že mluví s péčí a soucitem a vyhnout se vinu za každou cenu. Když se vy dva hádáte, neříkejte nic v zápalu okamžiku, kterého budete později litovat. Připomeňte si, že se jedná o osobu, kterou milujete a důvěřujete, a že vaše slova je hluboce ovlivňují. Jak budete spolupracovat, komunikovat svou lásku a respekt pro sebe, zjistíte, že vaše láska opět rozdmýchal, je dokonce silnější než láska sdílíte na začátku vašeho vztahu.,
Zmírnit konflikt s fun
Když se přijít na to, jak oživit vztah, nikdy vyhnout konfliktu jen proto, že se bojíš, aby pracovat přes problémy. Páry, které vážně řeší vztah, vědí, že konflikt, když se s ním zachází správně, vede k růstu. Klíčem je vyřešit problém dříve, než se vymkne kontrole – ale najít způsob, jak to udělat zábavnou namísto zdanění.
když jste byli na střední škole, pravděpodobně jste cítili, že se svět chystá skončit více než jednou, protože jste se poprvé zabývali mnoha situacemi a emocemi., Ale jako dospělý, s věkem a zkušenostmi na vaší straně, se pravděpodobně ohlédnete a smějete se svým „nepřekonatelným“ problémům. Když nosíte tento typ can-do postoj do svého současného partnerství, budete lépe schopni přijít na to, jak oživit vztah.
když sestoupíte do boje se svým partnerem, rychle vpřed k smíchové části. Pamatujte, že ovládání vašich emocí je dovednost, kterou můžete zvládnout; není třeba být poháněn vašimi pocity nebo je potlačovat, když se učíte, jak oživit lásku. Nevyhýbejte se problému-změkčte ho humorem., Zkuste se zlobit na problém, zatímco děláte směšný tanec nebo o něm mluvíte kresleným hlasem. Jakmile se začnete smát-a budete-můžete se naučit spojit svého partnera se šťastnějšími emocemi, i když je mezi vámi konflikt.
oprava zlomeného vztahu je bolestivý a vyčerpávající proces – i když je proveden správně. Když jste schopni se smát se svým partnerem a spojit se humorem a lehkostí, můžete si společně projít obtížným terénem a vytvořit skutečně naplňující vztah.,
napište to
při pokusu o oživení lásky mají někteří partneři problémy s komunikací svých pocitů tváří v tvář. To by mohlo být způsobeno strachem z toho, jak jejich slova ovlivní jejich partnera, nejistota, že budou mít slova správná nebo omezující přesvědčení týkající se jejich komunikačních dovedností. Někteří prostě lépe komunikují prostřednictvím psaní, zejména v raných fázích přestavby vztahu.
psaní vašich myšlenek může být dobrým způsobem, jak rozšířit vědomou omluvu, pracovat prostřednictvím obtížných pocitů nebo vyjádřit svou lásku a uznání pro svého partnera., Až budete hotovi, můžete dát svému partnerovi kus, který jste napsali-nebo si ho můžete nechat pro sebe. Psaní vám pomůže pochopit vaše vlastní pocity a najít správná slova, která řeknete tomu, koho milujete.
nastavte základní pravidla pro budoucnost
Jak jste dosáhli bodu, kdy jste potřebovali oživit lásku? Jakmile obnovíte důvěru a připojení, podnikněte kroky, abyste se v budoucnu vyhnuli podobnému scénáři. Stanovte základní pravidla: souhlasíte s tím, že se upřednostníte navzájem a vztah před vlastními individuálními potřebami?, Jaká rozhodnutí budou učiněna sama a která budou učiněna jako pár?
Vytvořte šťastnou paměťovou banku
každý pár čelí těžkým časům a je snadné se soustředit na negativní zkušenosti. K vyrovnání těchto, vybudovat šťastný paměťové banky, které vám oběma mohou odrážet, když jste zápasí. Tam, kde jde focus, energetické toky, a když vám soustředit se na okamžiky radosti a připojení, můžete znovu prožít ty vzpomínky a oživit lásku.Budovat své paměťové bance, plán pravidelné datum nocí a uznat zvláštní příležitosti. Najděte nějaký důvod k oslavě,i když to znamená slavit bez důvodu., Vytvořte tradice, které jsou uklidňující a zvyšují vaše spojení. Dopřejte si navzájem laskavost a empatii a využijte jakékoli příležitosti, kterou můžete vybudovat svého partnera.
naučit se oživit vztah není snadné-vyžaduje to čas a úsilí k vytvoření a udržení podpůrného a zdravého vztahu a ještě více času, pokud čelíte opravě zlomeného vztahu. Ale s časem a trpělivostí můžete obnovit důvěru a hluboce se spojit se svým partnerem.
Napsat komentář