Identita
identity Lidí je zakořeněna v jejich označení; v jakém se přihlásili. To, s čím se člověk spojuje, je nakonec tím, kým je tato osoba, protože veškerá identita je nakonec ve vztahu k něčemu jinému. Americká osoba se například identifikuje jako“ americká“, a to se stává součástí identity této americké osoby. Stejná osoba může identifikovat jako muž (nebo žena), člen určité náboženské skupině, bratr nebo sestra, dítě, zaměstnanec, atd., Ještě osobně se mohou identifikovat jako poražení, jako někdo, kdo je bezmocný ovlivňovat průběh svého života, nebo jako někdo, kdo potřebuje nenávidět určitou náboženskou skupinu jednoduše proto, že to mají „dělat členové své vlastní náboženské skupiny“. Ačkoli takové osobní přesvědčení nemusí mít ve skutečnosti žádný základ, lidé, kteří je drží, je často berou v nominální hodnotě. Tito lidé jednají podle svých mylných nebo iracionálních přesvědčení a nakonec vytvářejí problémy pro sebe.
identita není jen to, co víte; je to také, jak víte., Lidé se nenarodí s identitou. Spíše identita je něco, co se vyvíjí v průběhu času. Malé děti mají jednoduché identity a vidí věci příliš jednoduchým, obecně samoobslužným způsobem. Jak lidé stárnou a moudřejší, identifikují se s ostatními lidmi, místa a věci stále sofistikovanějšími způsoby a začínají růst z tohoto počátečního sobectví., Malé dítě může vidět svou matku jako bytost, která existuje pouze proto, aby se o ni staral, ale starší dítě se často začne vážit, že její matka má své potřeby, své vlastní, a začít se chovat méně sobecky vůči její matce tak, aby si znalosti v úvahu. Někdy životní události přerušují tento přirozený vývoj od sobectví k ohleduplnosti a identity lidí přestávají růst., Takoví lidé mohou být chronologicky dospělé, ale vztah k ostatním v sobecké způsobem charakteristické pro mladší dítě, vytváří problémy pro sebe a lidi kolem nich, když jejich sobecké očekávání se střetnou s těmi, držení lidí kolem nich, kteří očekávají, že více dospělých, více „citlivé“ a „zodpovědný“ identitu, být přítomen.
Ať už v důsledku mylné přesvědčení nebo vývojové zpoždění, problémy identity může způsobit, že lidé mají potíže s odpovídající pohledu směrem k další důležité životní úkoly, vytváří širokou škálu problémů v životě., Následující seznam popisuje několik různých způsobů, jak mohou být problémy s identitou přítomny. Zvažte každý, abyste zjistili, zda problém s identitou pomáhá přispět k vašemu vlastnímu problému.
nízké sebevědomí.
špatný pocit sebeúcty (také známý jako špatná sebeúcta) nastane, když přijdete věřit, že máte malou hodnotu nebo hodnotu. K tomu často dochází, když klíčoví lidé ve vašem životě jsou vůči vám kritičtí, nebo když jste perfekcionista, a kritický vůči sobě., V obou případech je tendence tvrdě soudit a ignorovat nebo snižovat důležitost skutečných úspěchů, i když nemá smysl jednat tímto způsobem. Může také existovat přesvědčení, že vlastní hodnota může být založena pouze na uznání jiných „populárních“ lidí s vysokým postavením, dokonce si myslel, že tomu tak není.
- máte se rádi?
- jste dobří v něčem užitečném?
nízká Samoúčinnost.
sebeúčinnost popisuje, jak efektivní a pod kontrolou svého života lidé věří, že mohou být., Lidé musí mít pocit, že mají určitou kontrolu nad svým životem, aby se mohli dostat z obtížných situací nebo čelit výzvám, se kterými se očekává, že se setkají. Když lidé věří, že jsou bezmocní změnit negativní situace, které se ocitnou v (situace nazývá „naučená bezmocnost“), mají tendenci se dostat depresi. Ačkoli existuje jistě mnoho aspektů života, které lidé nemohou ovládat, existuje pozoruhodné množství věcí, které mohou být ovlivněny., Lidé, kteří mají nízká očekávání sebeúčinnosti, budou věřit, že jsou bezmocní, aby ovlivnili svůj osud, nicméně, a obecně se nebudou snažit změnit svůj život, i když trpí. Vlastní účinnost bývá specifická pro doménu; můžete se cítit sebejistě v jedné oblasti svého života, ale cítit se bezmocní ovlivňovat druhého.
- věříte, že máte kontrolu nad důležitými aspekty svého života?
- jste „přilepená“ v situaci, která se vám nelíbí, ale nemůže odejít? Proč si myslíte, že tomu tak je?
- jste slabý člověk? Jakým způsobem? Proč?,
Napsat komentář