obdržel jsem certifikovaný osobní trenér (CPT) certifikační když Národní Akademie Sportovní Medicíny (NASM) a vytvořil jsem tuto stránku pro řešení nejčastějších otázek, které jsem obdržel o materiálech a studovat proces. Zde je vše, co potřebujete vědět o NASM.
Pokud jste v procesu studia na zkoušku, přeji vám hodně štěstí! Prosím, neváhejte a oslovte mě s případnými dalšími dotazy.
-
proč jste si vybrali NASM?,
udělal jsem hodně výzkumu a mluvil s hrstkou osobních trenérů. Nakonec jsem měl pocit, že NASM je ve fitness průmyslu vysoce respektován. Také jsem rád, že všechno, co jsem četl, řekl, že certifikace zahrnovala mnoho sci-těžké informací a zaměřil se hodně na funkci svalů. Vzhledem k tomu, že jsem od prvního ročníku vysoké školy nebral vědeckou třídu, chtěl jsem tyto informace nasáknout a trochu se vyzvat.
-
jaký balíček jste si zakoupili a kolik to stálo?,
NASM nabízí čtyři různé balíčky CPT v ceně od $599 do $999. Koupil jsem si NASM CPT čtvrté vydání Pro, druhou nejlevnější variantu, která mi poskytla přístup k online studijním zdrojům, textové knize a zkoušce. Zaplatil jsem 699 dolarů.
nejlevnější možností je $ 599 a zahrnuje pouze zkoušku, takže byste si knihu museli koupit jinde. (Našel jsem to na Amazonu za $62.,) Podle mého názoru stojí extra $ 40 za to pro možnost CPT Pro, protože poskytuje přístup k online studijním zdrojům (a praktickému testu), které jsem našel docela užitečné.
-
jak dlouho jste studovali a jaké studijní metody jste použili k zapamatování všech informací?
Od okamžiku, kdy si koupit vaše materiály, NASM vám dává 180 dnů ke studiu dříve, než budete muset vzít zkoušku (nebo si můžete zaplatit 200 dolarů, aby si to přehodit na pozdější datum – ick!)., Byl jsem vlastně uzamčen z online učebního centra, takže moje datum testu bylo resetováno a měl jsem o něco déle než 180 dní na studium, ale hádal bych, že jsem studoval 100 ze 180 dnů. Posledních 30 dní bylo „crunch time“, kde jsem se plně ponořil do materiálu a studoval několik hodin každý den.
mé studium bylo zpočátku velmi sporadické, když jsem začal procházet knihou, ale během posledních dvou měsíců jsem se začal opravdu soustředit na studium., Když jsem se vydal knihou, vytvořil jsem pro sebe průvodce studiem, který zahrnoval všechna slova slovní zásoby, důležité grafy a poznámky. Nakonec to bylo téměř 40 stránky, ale pro mě to byl cenný zdroj!
v Průběhu 30 dnů před zkouškou, udělal jsem notecards zvýraznění oblastí, které mi dal problémy a studoval je jako blázen. Velmi doporučuji používat notecards.
Další věc, která mi nesmírně pomohla, byla fyzicky procházet pohyby, když jsem studoval., Když jsem si zapamatoval informace týkající se posturálních deformací a izolovaných funkcí svalů, Vstal jsem, ohnul svaly a pohnul tělem. Pohyb mého těla a svalů mi pomohl udržet informace mnohem lépe, než bych měl, kdybych se jednoduše podíval na notecards.
-
pokud byste se mohli vrátit a začít studovat od nuly, co byste dělali jinak?
stále bych četl celou knihu a vytvořil studijní příručku, ale mnohem více bych využíval online e-learningové centrum., Opravdu jsem to tolik nepoužíval, dokud jsem nebyl více než 75 procent cesty knihou a nakonec jsem se vrátil a sledoval videa a vzal online kvízy pro každou kapitolu. Videa byla opravdu užitečné pro mě, když to přišlo k dekódování některé z „science speak“, která šla přímo přes hlavu ve druhé kapitole.
také jsem sledoval online studijní příručku NASM a doporučil bych ji! Když jsem byl asi v polovině studia, našel jsem v e-learningovém centru NASM „osnovu“ a přál bych si, abych to viděl dříve!, Poskytuje 75denní průvodce plánováním studií, který si myslím, že by mohl být velmi prospěšný pro ty, kteří hledají trochu vedení.
-
Chystám se tento měsíc provést test CPT! Můžete zvýraznit hlavní oblasti, které jste studovali nebo viděli vyskakovat na zkoušce?
Ano!,ession Kontinuum
Uf!,
-
máte pocit, že praktický test byl přesnou reprezentací skutečného testu?
Ano. Oficiální zkoušku jsem považoval za trochu náročnější, ale praxe je určitě dobrá reprezentace. Také jsem měl tři nebo čtyři přesné otázky z mého praktického testu na oficiální zkoušce.
-
snažil jste se dokončit test v daném čase?
vůbec ne. Myslím, že jsem skončil za 75 minut. Když budete mít test, máte možnost „mark“ otázek, které najdete obtížné, takže se můžete vrátit zpět a podívat se na ně znovu., Když jsem udělal test, odpověděl jsem na všechny otázky, o kterých jsem se zpočátku cítil sebevědomě, a pak jsem se vrátil, abych zkontroloval otázky, které jsem označil, a vzal si více času na jejich zodpovězení.
-
Speciální NASM Nabídka
jsem obdržel telefonát od NASM včera odpoledne, které zpočátku mě vyděsila a donutila mě, že se něco pokazilo s mým test! Jak se ukázalo, Michael Golembewski volal, protože jeden z vás zmínil mé jméno a PBF, když jste si koupili své studijní materiály CPT!, Mike pak řekl, že NASM nabízí každému, kdo se zaregistruje a zmíní mé jméno nebo můj blog, slevu nejméně 5 procent. (Myslím, že sleva se může lišit v závislosti na tom, jaký balíček si koupíte.) Jen jsem chtěl předat informace, protože vím, že certifikace není levná! Chcete-li získat slevu, můžete zavolat Mike (602-383-1263) nebo mu poslat e-mail ([email protected]) a zmínit mé jméno nebo arašídové máslo prsty. Šťastné studium! Hodně štěstí!
Napsat komentář