fit v roce 2020 jsou pro místní rodiče jednodušší než kdy jindy. Tyto možnosti Portland-area cvičení nedělají si vybrat mezi inklinovat k dětem nebo sami. Nabízejí možnosti hry a péče pro ty malé, takže si můžete potit to na chvíli. Dostat vaše cvičení není jen možné, je to snadné s těmito tělocvičny, které poskytují péči o děti. Čtěte dále a zjistěte, kde se můžete rychle přizpůsobit.
foto: VillaSport via yelp
barre3
Lokálně založený barre3 nabízí hodinové třídy určené pro celotělové cvičení., Zahrnuje prvky jógy, baletu a izometrických chytů, třídy se vyučují ve skupinových nastaveních s individualizovanými úpravami, které odpovídají jakékoli úrovni fitness. S pěti lokalitami v oblasti Pearl, se Division, Cedar Mill, Kruse Village a North Williams je pravděpodobně také studio ve vašem okolí. „Play lounge“ je pouze $5 za relaci, kde si děti mohou číst knihy, hrát si s hračkami nebo kreslit obrázky pomocí služby chůvy na místě.
čtyři místa v oblasti Portlandu, včetně divize Pearl, se, Cedar Mill a North Williams
Online: barre3.,com,
foto: West Coast Fitness přes facebook
West Coast Fitness
Místně vlastnil West Coast Fitness funkcí 2500 čtverečních stop studio jógy, velká posilovna a expanzivní skupina fitness plán třídy, vše je zahrnuto v členství. Mají také dobře vybavené zařízení pro péči o děti, které je plné hraček a učebních materiálů. Možná potřebujete jen oddech od zimního broušení? Využijte inkluzivních služeb hydromasáže, full spectrum světelnou terapii a parní a sauna, zatímco vaše kiddos dostat nějaké dohlížené cvičení a hrát., Všichni odejdete cítit trochu uvolněnější a svěží!
7522 N. Lombard
503-283-5404
on-Line: pdxgym.com
foto: Aspire Total Fitness přes facebook
Aspire Total Fitness
Další lokálně vlastní a provozuje fitness studio je Aspire Total Fitness, nachází se v Happy Valley. Aspire Total Fitness nabízí skupinové kurzy, výživové poradenství a osobní školení pro plně přizpůsobený zážitek. Kromě široké škály tříd kardio, resistance band a barbell nabízí Aspire také péči o děti během tréninku., Pokles sazeb je $ 5 / dítě, nebo rodiny si mohou zakoupit neomezený měsíční balíček za $ 75 (skvělé pro ty fitness fanatiky s 2+ dětmi).
14210 SW Sunnyside Rd. Ste. 600
Happy Valley
503-855-3588
on-Line: aspiretotalfitness.com
foto: Boom Fitness přes facebook
Boom Fitness
S umístěními v obou Beaverton a Bridgeport, Boom Fitness CrossFit, jóga, kickbox a jízda na kole třídy (abychom jmenovali alespoň pár!), plus možnosti osobního tréninku., Jejich dětský klub poskytuje dohlíženou péči o děti kojencům prostřednictvím pre-teens za paušální balíček $35 za měsíc, nebo poplatek za Odhlášení $8. Zkontrolujte každé místo pro hodiny péče o děti.
Bridgeport
18039 SW dolní Boones Ferry Rd.
503-684-8151
Tanasbourne
2200 NW Amberbrook Dr.
Beaverton
503-531-8400
on-Line: boomfitnesspdx.com
Severozápadní Dámské Fitness
Hledá to posilovna jen pro ženy?, Podívejte se na Nw Women ‚ s Fitness pro skupinové tréninkové kurzy a výcvikové tábory, posilovnu a centrum kardio strojů a polo-soukromé kurzy Pilates (muži jsou vítáni v některých Pilates a speciálních třídách). Dětský Klub je otevřen pondělí-sobota a je osazený dvěma maminky, které mají běžel péče o děti centrum pro více než 10 let. Opravdu se starají o vaše nejmenší. Pokles poplatků je $10 pro jedno dítě, $12 pro dvě děti nebo $15. pro 3+ děti jsou k dispozici měsíční balíčky. Potřebuješ pauzu? Dopřejte si páru, posaďte se do relaxační aromaterapie nebo si dopřejte masáž na místě.,
2714 NE Broadway
503-287-0655
on-Line: nwwomensfitness.com
foto: Mittleman SKK přes facebook
Mittleman Židovské Komunitní Centrum (MJCC)
MJCC byl po více než 100 let, nabízí plavání, fyzikální terapie, osobní trénink a erotických cvičení. Všechny víry jsou vítány! Centrum péče o děti Club J je otevřeno pro děti ve věku od šesti měsíců do pěti let po dobu až dvou hodin na sezení. Ceny jsou pouze $ 5 / měsíc pro členy nebo $15 / měsíc pro nečleny., Pro starší děti ve věku 6-12 let existuje řada táborů od plavání, fotbalu, basketbalu, raketbalu a stolních her. Další podrobnosti o tom, co je v současné době k dispozici, najdete v centru.
6651 SW Capitol Highway
Portland,
503-244-0111
on-Line: oregonjcc.org
Hnízda, dětské Hřiště
Hnízda Hřiště je 5000 čtverečních stop vnitřní dětské hřiště a rodinný wellness centrum, lázeňské centrum nabízející řadu aktivit pro celou rodinu. Některé aktivní možnosti, včetně skalní stěny, a třídy, jako jsou bojová umění, taneční kurzy pro děti., Kromě toho nabízejí barre, kardio kickboxing a sebeobranu a HIIT třídy pro dospělé-a full service café. Rodičům chybí čas, aby se vešly do cvičení třídy, zatímco pendluje jejich děti tam a zpět mezi školní a mimoškolní aktivity budou mít prospěch z dospělých tříd je naplánováno na stejnou dobu jako třídy pro jejich děti.
Hnízda je full service kavárna a salonek nabízí bezplatné wi-fi, panini, sendviče, malé desky, občerstvení, pečivo, Ristretto Pražírny kávy, nápoje, čaj, pivo, víno, chai latté a další.,
6517 NE Sandy Blvd,
Portland,
971-229-0963
on-Line: nestplayground.com
foto: VillaSport prostřednictvím yelp,
VillaSport
Pokud hledáte pro nejvíce robustní dětské gym center, podívej ne dále než Beaverton je VillaSport! 12.000 čtverečních stop VillaKids je dětský klub v rámci větší VillaSport zařízení, zejména pro děti ve věku od šesti týdnů do 12 let. Mládež je ošetřena ateliéry a kurty pro Cvičení, Umění, basketbal a vzdělávací aktivity, plus uzavřené venkovní hřiště a vnitřní lezecká struktura., VillaSport také nabízí měsíční „Parent‘ s Night Out“ strany od 5-10 hodin, kde si děti mohou účastnit tematické činnosti, zatímco rodiče si mimo pracoviště datum noc.
13900 SW Meridian St.
Beaverton
971-317-2600
on-Line: villasport.com
foto: Jóga Unie prostřednictvím yelp,
Jóga Unie
Mt. Táborské komunitní Wellness centrum Yoga Union nabízí více než jen jógu. Kromě dvanácti typů tříd jógy od začátečníků až po Vinyasu poskytuje wellness centrum Prema Health poradenství, masáže, akupunkturu a naturopatickou medicínu., Zatímco rodiče se zabývají zdravými aktivitami, na místě Reggio Emilia založené centrum péče o děti nabízí bezpečné, pečující prostředí pro děti za přijatelné ceny a rozsáhlé hodiny. Ceny začínají na $6 za půl hodiny, ale balíčky snižují ceny a mohou být sdíleny mezi sourozenci.
2305 SE 50th Ave #100,
Portland
503-235-9642
on-Line: yogaunion.com
—duben Hasson
SOUVISEJÍCÍ články
Nejlepší Portland Máma Cvičení a Fitness Třídy,
Portland jóga pro děti
4 Prenatální Jóga Třídy, Podepsat-Up pro Teď
Napsat komentář