Rotace Úkol
rotace úkol prověří vaši pracovní paměť tím, že budete provádět mentální rotace ve vašem visuospatial sketchpad. Někteří lidé se zdají být velmi nadaní při rotaci trojrozměrných námitek, zatímco jiní bojují s tímto úkolem – což ukazuje, že všichni máme různé schopnosti.
co způsobuje ztrátu paměti?
můžeme zaznamenat ztrátu paměti mnoha různými způsoby., Od jednoduše zapomněl, kde jste skončili vaše auto klíče, není schopen si zapamatovat něčí jméno, celou cestu přes, aby zapomněli na to, jak se dostat domů, nebo ne rozpoznávat členy rodiny.
jak dochází ke ztrátě paměti?
pokud uvažujeme o paměti jako o úložišti informací, které sedí uvnitř našeho mozku. Normálně, když si chceme něco pamatovat, vysíláme signál do našeho mozku, abychom našli a získali tu informaci. Zatím tak dobře. Bohužel to někdy nefunguje správně., V tomto smyslu dochází ke ztrátě paměti, když náš mozek není schopen najít v tomto obchodě informace – je ztracen nebo zapomenut.
časté příčiny ztráty paměti
jednou z nejčastějších příčin ztráty paměti je věk. Bohužel, není toho moc, co můžete udělat o stárnutí, ale budeme se dívat na věci, které můžete udělat, abyste později pomohli léčit ztrátu paměti související s věkem. Existují další běžné důvody pro ztrátu paměti. Z větší části, ty nejsou trvalé a lze téměř vždy účinně podařilo dostat svou paměť zpět do normálu.,
- nedostatek spánku: pokud jste neměli dostatek spánku, studie ukázaly, že to může negativně ovlivnit vaši paměť .
- léky: některé léky na předpis mohou ovlivnit vaši schopnost zapamatovat si. Pokud užíváte více než jeden typ léků, vaše zapomnětlivost by mohla být vedlejším účinkem kombinace více léků a mohla by znamenat, že musíte dávku změnit nebo snížit .
- konzumace alkoholu: příliš rychlé pití alkoholu může způsobit dočasnou krátkodobou ztrátu paměti a dokonce i výpadky paměti .,
- stres a/nebo úzkost: obvykle stres a úzkost jsou způsobeny pocity, že jsou ohromeni, a jak se mysl snaží vyrovnat, může pro vás být obtížnější soustředit se a pamatovat si věci .
- deprese: deprese je široce spojena s tím, že si můžete pamatovat více negativních věcí, což ve výchozím nastavení znamená, že si možná nic jiného nepamatujete. Nedostatek pozornosti a špatná koncentrace jsou zde také velkými faktory .,
- Snížená činnost/funkci štítné žlázy: když štítná žláza nefunguje správně, může to vést k kognitivními problémy, včetně ztráty paměti, protože hormony štítné žlázy hrají roli v paměti a učení .
- významná a dlouhodobá ztráta paměti může být způsobena následujícím:
- zdvih: jakákoli forma mrtvice má potenciál ovlivnit kognitivní schopnosti, včetně paměti. V některých případech se mozek může zotavit z mrtvice, ale stále může dojít k poškození .
- nádor na mozku: nádor může ovlivnit vaši paměť v závislosti na tom, jak velký je a kde se nachází., Operace k odstranění nádoru by měla mít velký rozdíl v obnovení paměti .
- traumatické poranění mozku( TBI): ztráta paměti způsobená TBI je známá jako posttraumatická amnézie a může trvat několik minut, týdnů nebo měsíců. V některých případech může být vaše schopnost pamatovat trvale ovlivněna .
- Demence: existuje řada typů demence, včetně Alzheimerovy Choroby, vaskulární demence Lewy body demence, frontotemporální demence, Huntingtonova Choroba, Parkinsonova Choroba, a další. Vše může způsobit významnou ztrátu paměti, než se může stát trvalým .,
léčba ztráty paměti
léčba ztráty paměti se může lišit v závislosti na přesné příčině. Ve většině případů, kdy příčina není trvalá, může být stejně jednoduchá jako změna chování, které způsobuje ztrátu paměti. Pokud je například nedostatek spánku hlavním důvodem, proč jste velmi zapomnětliví, možná budete chtít zkusit nastavit rutinu pro spaní a vstávání ráno. Pro stres, úzkost, deprese nebo hyperaktivní štítné žlázy, budete muset navštívit lékaře a získat odpovídající lékařské ošetření na pomoc.,
ztráta paměti související s věkem
udržování aktivního těla a mysli může skutečně pomoci zlepšit vaši paměť – nebo alespoň zpomalit účinek stárnutí na paměť. Pravidelné cvičení, čtení, řešení hádanek nebo hraní paměťových her může opravdu zvýšit schopnost vaší mysli zapamatovat si.
léčba ztráty paměti související s TBI
ztráta paměti způsobená traumatickým poraněním mozku může být pouze dočasná, a pokud tomu tak je, pak jednoduše odpočívejte a nechte mozek léčit by mělo stačit.,
Nicméně, v případech, kdy zranění je rozsáhlejší, nebo je významnější poškození oblastí mozku, které zpracovávají učení a paměti, pak budete pravděpodobně muset vymyslet způsob, jak spravovat své problémy s pamětí, včetně:
- Odstranění rozptýlení
- Nácvik a opakování informací, které chcete zapamatovat,
- Pomocí technologie (aplikace, alarmy, kalendáře)
- Používat seznamy úkolů, nebo jiných vizuálních pomůcek
Léčbě demence ztráta paměti související s
Obecně platí, že tam je žádná léčba demencí-související ztráta paměti., Rozsah vašich problémů s pamětí bude záviset na tom, jakou formu demence máte a jak daleko je. Můžete dělat věci, které vám pomohou spravovat svůj stav, i když, v podobné cestě k traumatické poranění mozku, mezi ně patří:
- Pomocí vizuálních pomůcek a diagramy
- Pomocí technologie (aplikace, alarmy, kalendáře, navigace)
- Denní seznamy úkolů
- Foto alba, jména lidí a jejich vztah k vám
Jíst dobře-vyvážené stravy a pravidelné fyzické a duševní cvičení může pomoci zpomalit průběh.,
bohužel, zejména u Alzheimerovy choroby, se ztráta paměti zhorší pouze s postupujícím stavem a v současné době neexistuje žádný lék.
test demence
testování demence může zahrnovat mnoho různých testů. Je to proto, že není vždy jednoduchý krevní test, který vám řekne, zda máte demenci. To znamená, že lékaři se často musí uchýlit k provedení několika různých testů a poté zvážit, zda se zdá, že demence je pravděpodobná., Níže jsou uvedeny druhy testů, které můžete očekávat, i když některé z nich můžete mít pouze před potvrzením nebo slevou diagnózy demence.
kognitivní testy: tyto testy se snaží zjistit, zda jsou vaše dovednosti obecného myšlení negativně ovlivněny. Jedním z nejznámějších úkolů je hodinový test, kde jste požádáni, abyste nakreslili ciferník hodin a označili na něm čas.
neurologické testy: tyto testují více fyzických příznaků, jako je rovnováha, pohyb očí a reflexy., Tyto testy jsou opět komplikované, ale zvýrazní, pokud se vyskytnou nějaké problémy s průchodem mozkových signálů.
Laboratorní testy: I když tam není specifický krevní test na demenci, možná budete mít krev přijata se podívat na značky nebo jiné problémy, jako je vitamin nedostatky nebo problémy se štítnou žlázou, které by mohly vysvětlit vaše ztráta paměti.
skenování Mozku: zatímco skenuje nemusí nutně pomoci diagnostikovat demenci, mohlo by to pomoci slevu dalších problémů, jako je mrtvice, traumatické poranění mozku, a nádor, který by mohl být zodpovědný za vaše ztráta paměti. Můžete mít CT, MRI nebo PET vyšetření.,
a Konečně, můžete mít psychiatrické hodnocení: Tohle se obvykle zaměřují na věci, jako je vaše nálada a obecné blaho, jestli vaše ztráta paměti může být v důsledku deprese nebo jiné duševní zdravotní stav. Není neobvyklé, že zažíváte depresi ve stejnou dobu jako demence, takže i když skórujete jako depresivní, nemusí to nutně vyloučit nic.
Národní institut pro stárnutí. Znamenají problémy s pamětí vždy Alzheimerovu chorobu? Aktualizováno Leden 24, 2018.
odkaz na předchozí článek BAC
Schweizer s, Kievit RA, Emery T; Cam-CAN, Henson RN., Symptomy deprese ve velké zdravé populační kohortě souvisejí se subjektivními stížnostmi na paměť a výkonem paměti v negativních kontextech. Psychol Med. 2018;48(1):104–114. doi:10.1017/S0033291717001519
American Stroke Association. Ztráta Paměti. Aktualizováno Březen 15, 2019.
https://msktc.org/tbi/factsheets/Memory-And-Traumatic-Brain-Injury
https://www.alz.org/alzheimers-dementia/what-is-dementia/types-of-dementia
Napsat komentář