Der er en lang række tip, som vi kan omsætte til praksis for at forbedre hårvæksten. Mens der ikke er nogen magiske formler til at vokse natten over eller om dage, kan du anvende en vis omhu for at vokse lettere og frem for alt med et sundt udseende. Interesseret i at møde dem? Dernæst detaljerer vi dem.,
de bedste tip til forbedring af hårvækst
uanset om du har overdreven hårtab, eller fordi du vil have en mere voluminøs manke, er der flere måder at forbedre hårvæksten på. Det er dog vigtigt, at du husker, at resultaterne afhænger af, hvor konsekvent du er med omhu.
derudover vil det være tilrådeligt at konsultere hudlægen, da hårtab kan skyldes forskellige faktorer, og det er nødvendigt at fastslå årsagen til en mere effektiv behandling., Når du gør dette, skal du læne dig ind med de TIP, Vi deler nedenfor.
vælg en passende børste
plast-eller metalbørster har en tendens til lettere at være aggressive over for dit hår og ender med at ødelægge det. I stedet for at vælge dem af denne type, skal du vælge bedre for dem, der er naturlige børster og bløde med dit hår; således undgår du at bryde, når du kæmper det.
sikrer optimal indtagelse af vitaminer og mineraler
ernæring spiller en meget vigtig rolle på hår sundhed., Ifølge en gennemgang offentliggjort i Dermatologic Therapy er næringsstoffer som vitamin A, B, C, D og E og mineraler som jern, selen og .ink nødvendige for at forbedre hårvæksten og forhindre overdreven hårtab. Hvor kan man få dem?
sørg for at spise en varieret kost, rig på grøntsager, frugter, fuldkorn, magert kød og nødder. Også, hvis du finder det nødvendigt og så instrueret af en ekspert, erhverve disse næringsstoffer i kosttilskud.,
glem ikke at læse: Rosmarin midler til at forbedre cirkulation
massere hovedbunden
forskning offentliggjort i 2016 besluttet, at massere hovedbunden kan hjælpe med at vedligeholde tykkere hår. Denne kendsgerning blev understøttet af en nylig undersøgelse offentliggjort i Dermatology and Therapy, hvor det blev observeret, at massering af hovedbunden to gange om dagen kan hjælpe med at reducere hårtab.,
hver nat inden du går i seng, skal du bruge et par minutter på din hovedbund ved forsigtigt at massere den med fingerspidserne på begge hænder. En god mulighed er at bruge rosmarin eller kokosnød æterisk olie til en søgning efter bedre resultater.
klip tipene regelmæssigt
Der er ingen beviser for at understøtte denne kendsgerning. Men der er dem, der tyder på, at skære hårets tips regelmæssigt kan bidrage til sund og konstant vækst. Hvis noterne er for tørre og livløse, er dette trin en god mulighed.,
kartoffelvand
som i det foregående tilfælde er der ingen undersøgelser, der understøtter effektiviteten af kartoffelvand for at forbedre hårvæksten. Men i populærkulturen er det et ret kendt middel.
Når du koger kartoflerne i vand, skal du reservere den resterende væske og derefter anvende den som en hårskylning. Gentag dens anvendelse flere gange om ugen for gode resultater.
løg
selvom det ikke har den bedste lugt, har løget komponenter, der bidrager til at stimulere hårvækst. Ifølge et dyreforsøg offentliggjort i Evidensbaseret Komplementær og alternativ medicin forbedrede denne ingrediens keratin og blodgennemstrømning til neglebåndene.
for at bruge det kan du hugge lidt og tilføje det til den sædvanlige shampoo. Lad det hvile i shampoo i femten dage, og brug det derefter som en behandling.,
Rosemary infusion for at forbedre hårvæksten
egenskaberne af rosmarin nærer og styrker håret og hjælper det med at vokse på en sund måde. Faktisk bruges denne plante i kosmetikindustrien som en aktiv ingrediens i hårbehandlinger.
et dyreforsøg offentliggjort i Phytotherapy Research fastslog, at ekstrakter af denne plante er nyttige til at forbedre hårvæksten., Hertil kommer, ifølge nyere forskning:
anvendelsen af rosmarinolie til hovedbunden er lige så effektiv som Mino .idil for at øge hårtællingen hos mennesker med mandlig skaldethed.
Forbered en infusion af rosmarin ved at lægge en håndfuld blade i en gryde kogende vand. Lad det køle af, og skyll derefter hver dag med den opnåede væske.
vil du vide mere?, Læs: blødt, mørkt hår med rosmarinolie
Ginseng
ginseng indeholder aktive forbindelser kendt som ginsenosider, der tilsyneladende er ansvarlige for dets positive virkninger på hårets sundhed. Ifølge en undersøgelse offentliggjort i Journal of Medicinal Food, kan denne mad hjælpe med at fremme hårvækst ved at stimulere hårsækkene. Derfor er det tilrådeligt at tage det som et supplement.,
drue-frø Olie
ifølge en undersøgelse offentliggjort i Ernæring og Stofskifte Indsigt, drue-frø olie er rig på phenolforbindelser, fedtsyrer og vitaminer, som er gavnlige for håret. Således kan det være et godt supplement til at fremme deres vækst.
få drueolie i en nærliggende urtebutik, og påfør den derefter over hele hovedbunden. Lad det stå natten over og skyl den næste dag. Gentag brugen mindst 3 gange om ugen.,
Aloe vera for at forbedre hårvæksten
selvom egenskaberne af denne ingrediens skiller sig ud med hensyn til hudpleje, har det også vist sig at have en positiv effekt på ernæring og hårvækst.
ekstraher aloe vera gelen og indsæt den i din sædvanlige shampooflaske. Bland produktet godt, så aloe er godt indarbejdet og vask dit hoved med denne shampoo hver dag.,
husk at alle disse pleje og naturlige midler skal anvendes konstant, så deres virkninger på håret er mærkbare. Derudover skal det huskes, at de kun er et supplement og skal ledsages af andre gode vaner, såsom at bruge produkter, der er egnede til hårtypen, reducere brugen af varmeelementer og forblive hydreret.
Skriv et svar