10 Naturlige Måder At Fremskynde Arbejdskraft

• Milt-6, som ligger cirka fire-finger bredde over den indre ankel knogle (indersiden af dine ankler) (8).

• tyktarmen-4, der ligger mellem tommel-og pegefinger på bagsiden af hånden (9).,

• Galdeblære-21, som ligger lidt ved siden af rygsøjlen og ligger i midten af spinal proces (10).

at lægge pres på disse punkter, vil også hjælpe aftager smerten.

1. har samleje: hvis du er forbi forfaldsdagen, men arbejdssmerter endnu ikke er startet, kan samleje fremkalde arbejdskraft., Selvom der ikke er noget videnskabeligt bevis for at understøtte dette, frigiver det stoffer kaldet prostaglandiner, og prostaglandinfrigivelsen indleder arbejdskraft. Faktisk indeholder de arbejdsinducerende lægemidler prostaglandiner. Orgasmer frigiver også O .ytocin, som stimulerer sammentrækninger.

1. forbruge ricinusolie: traditionelt blev ricinusolie givet til at starte arbejdet. Bland to ounce ricinusolie med lige store mængder appelsinsaft og en teskefuld bagepulver (da almindelig ricinusolie ikke er velsmagende). Drik det hver halve time, mens du reducerer mængden til en ounce., Dette fremmer cervikal dilatation og stimulerer således sammentrækninger. Det fungerer sammen med andre ting, såsom brystvortestimulering, for at fremskynde arbejdskraft (12).

1. Hindbærbladte: frisk hindbærbladte er en traditionel metode til at stimulere sammentrækninger og inducere arbejdskraft. Undersøgelser fandt også, at det hjælper med at forkorte den anden fase af arbejdet. Hvis du ikke kan få friske blade, kan du prøve at bruge hindbærbladkapsler (13).

1. Basil eller oregano te: disse te er emmenagoger (forbedrer blodgennemstrømningen til livmoderregionen) og arbejder for dem, der går forbi deres forfaldsdato., De er fremragende til at fremskynde eller stimulere sammentrækninger. For at lave teen skal du tilføje en af urtebladene til varmt vand og lade det stejle. Du kan også lave en te med både basilikum og oregano, med et stykke ingefær (14).

1. aromaterapi: Æteriske olier som lavendel, røgelse, romersk kamille og mandarin hjælper dig med at forblive rolig og afslappet. De kan bruges i brusebadet, masseres ind i huden eller indåndes gennem dampinfusioner. De reducerer smerte, angst og kvalme, og også styrke sammentrækninger (15).,

tjek med din læge eller jordemoder, før du prøver nogen af de ovennævnte naturlige måder at fremskynde arbejdet på. Du kan også prøve nogle øvelser for at fremskynde arbejdet og gøre processen mindre smertefuld.

Tilbage til toppen

Øvelser til At Fremskynde Arbejdskraft

Hvis du går eller andre milde bevægelser er ikke nok for at stimulere veerne, bør du prøve et par specifikke øvelser som:

Squats:

De åbne bækkenet, så baby til at lægge pres på livmoderhalsen og fremme dilation., For at kneppe, stå i opretstående stilling, med ryggen lige og gradvist sænke dig selv. Flyt ned, indtil du føler en brændende fornemmelse i maven. Kom nu tilbage til stående stilling ved at skubbe overkroppen op. Hold dine fødder i en parallel position og har tilstrækkelig støtte, når du gør dette (16).

Billede:

Fødsel bold øvelser:

at Bruge tid på en træningsbold vil hjælpe med at fremkalde arbejdskraft., At sidde på bolden eller rulle den frem og tilbage, mens du sidder på den, hjælper med at slappe af hofte-og Lændemusklerne. Bare at hoppe op og ned får babyen til at falde ned mod bækkenområdet. Disse bold bevægelser vil gøre levering ubesværet og hurtig. Men sørg for, at der er nogen til at holde dig, mens du træner.

Billede:

Toilet møde:

Dette vil gøre underværker., Uanset om du rent faktisk bruger kommoden (for at tømme blæren for at gøre plads til babyen at komme ned) eller bare sidde over den, hjælper denne position med at fremskynde arbejdet (17).

Billede:

Arbejde lunges:

Arbejdskraft lunges er forskellige fra de regelmæssige lunges. I dette åbner du et ben og placerer det sidelæns. Du kan sætte din fod på en lav stol eller afføring. Lunge (bøj knæene) i nogen tid og gentag med den anden side., Det hjælper barnet ned i bækkenområdet (16).

Husk at kontakte din læge, før du udfører nogen af disse øvelser. Også, altid har nogen til at hjælpe dig med disse øvelser.

tilbage til toppen

medicinske måder at fremskynde arbejdskraft

i de fleste tilfælde er medicinsk intervention ideel. Lægen bruger en af nedenstående muligheder for at fremme sammentrækninger og dermed fremskynde arbejdet.,

1. Stripping eller fejning af membranerne: hvis fostervandet er intakt, og vandet ikke er brudt, vil denne teknik hjælpe. Din læge eller jordemoder vil indsætte fingrene i livmoderhalsen og skrælle membranerne fra den indre overflade af livmoderhalsen. Det udløser livmoderen til at frigive prostaglandiner, der udvider livmoderhalsen og stimulerer sammentrækninger (18). Denne procedure forårsager lidt ubehag, men er tolerabel.,

1. medicin: din læge eller jordemoder vil anvende medicin på din livmoderhals eller indsætte et suppositorium i vagina for cervikal udvidelse og stimulering af sammentrækninger.en af de mest almindelige årsager til Misoprostol er Misoprostol og dinoproston. En hyymhyaluronidase anvendes også i nogle tilfælde (19).
• syntetisk o .ytocin kaldet Pitocin er et andet lægemiddel, der administreres gennem IV til sammentrækninger og fremskynder arbejdskraft (18).,

tilbage til toppen

selvom du måske er ivrig efter at få din baby, tager det nogle gange bare tid at gøre en stor post. Så hvis lægen mener, at du skal vente, så prøv at forblive tålmodig. Det er bedre ikke at gribe ind, hvis du og din baby har det fint, og arbejdet tager mere tid end forventet. Men hvis der er en medicinsk grund til forsinkelsen, skal du tale med lægen og vælge den mest passende mulighed for at fremskynde arbejdet.

har du prøvet nogen af disse måder, eller kender andre tricks til at fremskynde arbejdskraft?, Del dine oplevelser i nedenstående kommentarer sektion.

1. Graviditet og fødsel: når din babys forfaldsdato er gået; i..ig
2. Hvad du skal vide under din graviditet: uger 34-42; University of Ne.me .ico
3. Stadier af fødsel og fødsel, hvad man kan forvente (side 51-54); U Medicine medicin
4. Arbejds-og Plejemodul: 1. Anerkendelse af Normal arbejdskraft
5. Hvilke faktorer påvirker udviklingen af fødsel?; University of Minnesota
6. Arbejdskraft; University of Chicago Medicine
7. G. Demirel, H., Guler; effekten af livmoderen og brystvorten stimulering på induktion med O .ytocin og arbejdsprocessen; Sigma Global Nursing e .cellence (2015)
8. Akupressur punkt SP6: milt 6 eller San Yin Jiao; UCLA sundhed
9. Otte væsentlige akupressurpunkter; UCLA sundhed
10. Akupressurpunkt GB21: galdeblære 21 eller Jian Jing; UCLA sundhed
11. Kavanagh J, Kelly AJ, Thomas J.; samleje for livmoderhalskræft modning og induktion af arbejdskraft; NCBI(2001)
12. Fødselspartneren: alt hvad du har brug for at vide for at hjælpe en kvinde gennem fødsel(side 152)
13., Handbook of Fertility: ernæring, kost, livsstil og reproduktiv sundhed (side 258)
14. Inducer arbejdskraft
15. Støtte til en fysiologisk tilgang til graviditet og fødsel: en praktisk vejledning (Kapitel 10)
16. Den komplette illustrerede Fødseledsager (Kapitel 10)
17. Graviditet, fødsel og den nyfødte: Den komplette Guide (side 289)
18. Induktion af arbejdskraft; NC Womenomen ‘ s Hospital (2004)
19. H. Hadi, C., Hodson; cervikal modning og Arbejdsinduktion: en aktuel gennemgang

Anbefalede artikler:

• hvad skal man gøre, når man er i arbejde
• er sort Cohosh sikker på at fremkalde arbejdskraft?
• øvelser til at inducere arbejdskraft naturligt
• hvordan bruges ricinusolie til at inducere arbejdskraft?