10 sandheder om statiner og højt kolesterol

forårsager statiner muskelsmerter og svaghed?

muskelsmerter forekommer hos omkring 10 procent af mennesker, der tager statiner. Det er den mest almindelige bivirkning af statiner, men en anden måde at se på er, at ni ud af 10 patienter ikke oplever det overhovedet.
når patienter har muskelsmerter:
faktisk muskelskade forekommer kun hos 1 ud af 10.000 patienter. I det sjældne tilfælde, at muskelskader opstår, er det næsten altid reversibelt., For at rette det, mens du stadig beskytter dig mod hjerteanfald eller slagtilfælde, kan vi justere din medicin eller prøve en anden statin. Der er også mange strategier til effektivt at håndtere muskel symptomer samtidig med at tage din medicin.
Hvis du oplever muskelsmerter, mens du tager et statin, skal du ikke stoppe med at tage det uden først at tale med din læge. For næsten alle patienter er vi i stand til at finde en effektiv medicin, som kroppen kan tolerere. Hvis du simpelthen ikke kan tolerere statiner, er der andre kolesterolmedicin, vi kan ordinere.,

• symptomet løses ofte ved at justere medicindoseringen eller skifte til et andet statin.
• lejlighedsvis skal statinerne stoppes helt.
• når medicinen skiftes eller stoppes, forsvinder symptomerne, og der er ingen skade på muskelen.

kan statiner øge min risiko for hukommelsestab eller demens?

hukommelse og kognitive symptomer fra statinbrug er meget ualmindelige, og det er uklart, om statiner virkelig er skyldige., Når symptomer er rapporteret, er de typisk ikke alvorlige og løser normalt, når statindoseringen justeres, eller medicinen skiftes.
berørte patienter har rapporteret, at de føler sig ufokuserede eller “uklar” i deres tænkning, men disse oplevelser er sjældne. Bekymringer om langsigtede kognitive problemer og hukommelsestab på grund af brug af statiner er ikke blevet bevist. Tværtimod peger de seneste data faktisk på potentiel forebyggelse af demens på grund af statinbrug.,
disse data er logiske, fordi en af de vigtigste årsager til demens er aterosklerose, som er hærdning af arterierne i hjernen. Der er stærke tegn på, at statiner beskytter mod aterosklerose. Det er en af de” usynlige ” fordele ved at tage en statin medicin.husk også, at stigende højt kolesteroltal (kræver behandling) og hukommelsesproblemer begge er almindelige symptomer på aldring. Nogle gange er det svært at adskille disse to, og derfor kan statinbrug og hukommelsesproblemer til tider virke relaterede.,
Hvis du er bekymret for statiner og hukommelsestab, skal du ikke stoppe med at tage din medicin uden at konsultere din læge. Der kan være andre årsager til dine hukommelsessymptomer, eller alternative behandlinger for dit høje kolesteroltal kan overvejes.

vil statiner øge min risiko for diabetes eller komplicere min eksisterende diabetes?

denne risiko er til en vis grad sandt, men den er vildt overdrevet.faktisk er der gode data, der viser, at folk, der har problemer med deres blodsukker, eller som har diabetes, drager mest fordel af statiner., Selvom deres blodsukker kan stige lidt, kompenseres den ekstra risiko markant af reduktionen i hjertesygdomsrisikoen, som et statin kan give.
Hvis du allerede er i fare for at udvikle type 2-diabetes, eller hvis du har prediabetes, kan du overvåge dit blodsukker nærmere efter start af et statin. Men motion og vægttab har vist sig at sænke risikoen for at udvikle diabetes hos dem med borderline blodglukoseniveauer, uanset statinbrug.

• hvis dit blodsukker var under kontrol, før du begyndte at tage statiner, kan dit sukker stige en smule., Men hvis du er slank, trim og ikke udsat for diabetes på grund af fedme, vil statiner ikke få dig til at udvikle diabetes.
• hvis du allerede havde prediabetes eller har borderline blodsukkerniveau, kan statinet få dit blodsukker til at stige nok til at sætte dig i diabeteskategorien. Dette sker for omkring en af hver 255 patienter, der tager statiner. Når det sker, er patienten allerede på vej til at få diabetes – det sker bare lidt hurtigere., Hos disse patienter accelererer statinbrug simpelthen med et par uger til et par måneder en tilstand, der allerede var uundgåelig i løbet af deres levetid.
• Statiner lidt øge forekomsten af Type 2-diabetes i mennesker, der har to eller flere symptomer på metabolisk syndrom, men fordelene ved statiner for disse patienter generelt langt overstiger risikoen for forhøjet blodsukker.

kan statiner skade min lever?

leverskade ved indtagelse af statiner er ekstremt usædvanlig., Vi plejede at teste patienter for leverskade i løbet af statinbehandling, men på grund af sjældenheden af den potentielle bivirkning bestemte Food and Drug Administration (FDA), at regelmæssig overvågning af leverfunktionstest er unødvendig for patienter, der tager statiner. Nu kontrollerer vi en patients leveren .ymer, før vi begynder statinbehandling for at sikre, at leveren er sund, før behandlingen begynder, og vi sætter ikke nogen igennem unødvendig test under behandlingen, medmindre symptomer opstår.,
interessant nok er der en statinundersøgelse, der undersøger mennesker, der allerede havde unormale leverfunktionstest og fedtlever. Cirka halvdelen af deltagerne tog en statinmedicin, og den anden halvdel tog placebo. De mennesker, der tog statiner, havde faktisk forbedringer i deres leverfunktion sammenlignet med placebogruppen og havde en lavere risiko for hjerte-kar-hændelser. Mennesker, der har blodsukkerproblemer, har insulinresistens og er overvægtige eller har andre risici for hjertesygdomme, har ofte fedtlever og unormale leverfunktionstest., Undersøgelsen antyder, at disse mennesker muligvis har brug for statiner mest.
på den sjældne chance for, at symptomer på leverskader opstår, vil vi helt sikkert gerne udføre test med det samme. Symptomer på leverskade inkluderer svaghed og træthed, appetitløshed, øvre mavesmerter, mørkfarvet urin eller gulfarvning af øjne eller hud. Igen er det meget sjældent, men hvis du oplever nogen af disse symptomer, mens du tager en statinmedicin, skal du straks kontakte din læge.

forårsager statiner kræft?

Der er intet, der tyder på, at indtagelse af statiner øger kræftrisikoen., Flere undersøgelser antyder mulige fordele for patienter, der tager statiner og i øjeblikket bekæmper kræft; forskning pågår om statiner faktisk kan hjælpe med at forhindre kræft.

hvorfor fokuserer lægerne på mit LDL-kolesterol?

noget kolesterol er nødvendigt for normal celle-og kropsfunktion. Men for meget kolesterol kan føre til åreforkalkning (hærdning af arterierne), hvilket resulterer i hjertesygdomme, hjerteanfald og slagtilfælde.
der er to typer kolesterol: lipoprotein med høj densitet (HDL eller godt kolesterol) og lipoprotein med lav densitet (LDL eller dårligt kolesterol)., Mængden af hver, der cirkulerer i dit blod, tilsættes sammen for at danne dit samlede kolesteroltal. Således kan fokus på total kolesterol være forvirrende, da det kan være forhøjet på grund af højt HDL-kolesterol.
når dit LDL-kolesterol er over 130, betragtes det som borderline, mens over 160 betragtes som højt. Ideelt set ville vi alle have en LDL under 100 (eller endnu tættere på 70), men ikke alle har brug for medicin over dette niveau.
Vi fokuserer på det dårlige kolesterol, fordi det er en af de største skyldige, der er ansvarlige for at blokere og hærde arterierne., En blokeret arterie kan føre til et hjerteanfald eller slagtilfælde. Statinbehandling hjælper med at kontrollere det dårlige kolesterol hos patienter, der er i høj risiko for hjertesygdomme, slagtilfælde og andre alvorlige kardiovaskulære hændelser. Generelt, jo lavere dine LDL niveauer, jo bedre vil du være.
der er meget videnskab omkring, hvordan HDL-kolesterol påvirker din risiko for hjertesygdomme. Men det er funktionen – hvor godt det virker-der kan være vigtigere end hvor højt dens niveau er.,
for eksempel har folk i en lille landsby i Italien meget lave HDL-tal (10 til 30 mg/dL), og de har en længere forventet levetid og meget lidt hjertesygdom. Det skyldes, at deres HDL er som en fabrik – det sender kolesterol fra arterierne til leveren hurtigt og forsvinder derefter. Godt kolesterol varer ikke i deres blod meget længe, men det er meget effektivt.
samfundets fokus på at hæve HDL er sandsynligvis misforstået i forhold til de faktiske beviser., To nylige undersøgelser af at hæve HDL med niacin viste ingen forbedring i risikoen for hjerteanfald og slagtilfælde og potentielt nogle skader. Der er meget arbejde, der skal gøres for at bestemme, hvad vi kan og bør gøre for at målrette HDL.

kan ‘naturlige’ midler sænke højt kolesteroltal uden statiner?

øvelse alene sænker ikke dit LDL (dårligt kolesterol) meget – ofte kun et par punkter. Motion hjælper med at minimere mange hjertesygdomme risikofaktorer, herunder fedme og type 2 diabetes. Lav et punkt til at udøve fem dage om ugen i mindst 30 minutter hver dag.,
kost er utrolig vigtigt i forvaltningen af dit kolesterol.
Hver patient, der kommer til vores forebyggende kardiologisk klinik for kolesterol ledelse ser en ernæringsekspert som en del af besøget, fordi vi føler så stærkt om betydningen af kost. Der er mange patienter, for hvem vi har forsinket ordinering af statiner, eller foreslået, at de går af deres medicin, hvis det ikke er passende for deres risikoniveau.nogle patienter tænker: “jeg er på statin – jeg behøver ikke at træne, og jeg kan spise hvad jeg vil!”Men det er ikke tilfældet. Livsstilsvalg betyder absolut noget., For højrisikopatienter er det ikke et spørgsmål om enten at forbedre kosten eller komme på en medicin, det er begge – livsstilsændringer og at tage en statin sammen er nødvendige for at beskytte højrisikopatienter mod hjerteanfald og slagtilfælde.
Hvis dit kolesterol er borderline, men endnu ikke højt, kan ændring af din kost og inkorporering af sundere madvalg hjælpe med at sænke dit kolesterol et anstændigt beløb. Spise mere fiber og sænke dit indtag af mættet fedt kan helt sikkert hjælpe. For mennesker med relativt lav risiko kan dette være nok til at sænke risikoen for hjerteanfald og slagtilfælde.,

• visse fødevarer, såsom stegt mad og fastfood, indeholder højt mættet fedt, hvilket bidrager til højt kolesteroltal.
• ikke alle fedtstoffer er usunde – gode fedtstoffer, såsom dem, der findes i fed fisk, nødder og olivenolie, har mange sundhedsmæssige fordele.
• Læs fødevareetiketter og begræns dit daglige indtag af mættet fedt til 16 gram, og udelad transfedt fuldstændigt.
• at spise mere fiber kan hjælpe med at reducere LDL markant. For nogle patienter er det nok at spise fiber sammen med at opretholde et træningsprogram til at styre kolesterol., Men for højrisikopatienter er det ikke nok at forhindre behovet for statiner.

er der alternativer til statiner til nedsættelse af højt kolesteroltal?

hos patienter, hvis kolesterol ikke kan kontrolleres af livsstilsændringer, eller som simpelthen ikke kan tolerere statiner, kan vi tilbyde alternative behandlinger.