Når dit erhverv indebærer alt fra at køre sammen med en gurney til at stå for timer i SKADESTUEN eller operationsstuen, de rigtige sko er et must. At være på dine fødder hele dagen sætter dine nedre ekstremiteter under meget stress. Så hvis du konsekvent bærer unsupportive sko, kan du udvikle ømme buer, ledsmerter og andre ubehagelige problemer., Heldigvis er der masser af fodtøjsmuligheder, der er perfekte til folk, der står hele dagen—du skal bare vide, hvad du skal kigge efter.
Sådan handler du efter de bedste sko til sygeplejersker
“du ser nu alle slags medicinske fagfolk på hospitalsgulve iført løbesko, der er designet til at modstå en masse stress og belastning,” siger Karen Langone, D. P. M., en podiatrist med base i Southampton, ne.York.
Træsko er også et godt valg, siger Howard Friedman, D. P. M., en Suffern, New York-baserede fodterapeut., De har en tendens til at have en bred tåkasse, som hjælper med at rumme fødder, da de naturligt udvides hele dagen. Derfor ser du ofte kirurger og andre sundhedspersonale bære dem på operationsstuen, siger Dr. Freidman. Du har også brug for en sko, der er holdbar, men også let—når alt kommer til alt, du har sandsynligvis uret flere miles om dagen rundt på hospitalet. Endelig er sko med en skridsikker sål nøglen, da du aldrig ved, hvilke messer der kommer din vej.
for at hjælpe med at holde smerter i skak, Dr., Freidman foreslår at samle mindst to par støttende sneakers eller træsko. (Eller en af hver!) En skos dæmpning bliver fuldstændigt komprimeret efter seks timer eller deromkring og tilbyder ikke længere support, advarer Dr. Friedman. Så at have to store par giver dig mulighed for at ændre halvvejs gennem dit skift. mulighederne nedenfor er perfekte til sygeplejersker og andre—detailarbejdere, servere, banktællere—der tilbringer de fleste af deres arbejdsdage på deres fødder.
Bedste Samlede: Dansko Professionelle Træsko
4.4 ud af 5 stjerner
5,700+ Amazon kunde anmeldelser
“jeg har ofte anbefalet Dansko træsko eller lignende træsko til sygeplejersker, fordi de er meget støttende,” Dr. Friedman siger. Dette klassiske læderpar—som har et godkendelsesstempel fra American Podiatric Medical Association-har en rummelig tåkasse, en behagelig platform og en antimikrobiel foring for at afværge lugt efter hele dagen slid. En anmelder skriver: “jeg har arbejdet i sygepleje i over 20 år., Jeg var så taknemmelig, da jeg fandt disse træsko over 15 år siden. Jeg har flere par. Jeg har en høj bue og smalle fødder. Det er som om disse sko blev lavet til mig!”
Bedste Værdi: Naturalizer Marianne Slip På Sneaker
4.,1 ud af 5 stjerner
170+ ama .on kundeanmeldelser
med tre forskellige breddeindstillinger er Naturaliizerers behagelige sko designet til folk på deres fødder hele dagen. Dette par har en kontureret, dobbelt-tæt fodseng, der giver støtte til buer og hæle. Plus, det har en køleforing for at holde dine fødder tørre. “Jeg elsker disse sko,” siger en AMA .on-kunde. “Jeg bærer dem specifikt, når jeg ved, at jeg vil være på mine fødder hele dagen. Jeg har en rigtig høj bue, og de giver god støtte, mens de stadig er polstret.,”
Bedste Sneaker: Nike Tanjun Sneaker
4.6 ud af 5 stjerner
6,700+ Amazon kunde anmeldelser
Disse tidløse sneakers har en traditionel sort udvendig, som kan modstå masser af spark, og det ikoniske swoosh på siderne. Folk elsker den komfortable, rummelige tåkasse og en tyk sål, der er lavet til at støtte dine fødder i timevis. En AMA .on-korrekturlæser siger: “utroligt behagelige sko. Jeg ejer nu tre i forskellige farver., Jeg arbejder 12-timers skift på mine fødder, og har aldrig haft problemer fra manglende støtte. Bedste arbejde/ træning / Disney !orld vandresko der er!”
Bedste Sneaker Runner-up: Brooks Ghost 12 Sko
4.7 ud af 5 stjerner
8,700+ Amazon kunde anmeldelser
Når du er en sygeplejerske, du ønsker en sko, der kan modstå en maraton, Dr. Langone siger., Brooks er kendt for sine kvalitets løbesko, og Ghost 12s er ingen undtagelse. De er beskrevet i termer, der typisk er forbeholdt luksusbiler: plys, med en jævn tur. En anmelder fortæller: “hvis du har brug for en blød, pudeagtig neutral sko, er det sådan! Hvis du har hæl smerte disse sko er bomben diggity. Blød, støttende og lige højre.”
Bedste Trækkraft: Skechers Arbejde Sikker på Spor Trickel Skridsikre Sko
4.4 ud af 5 stjerner
i 5.200+ Amazon kunde anmeldelser
Skechers garner stor ros fra anmelderne for deres komfort og holdbarhed under lange arbejdsdage. De er også vandafvisende med hukommelse skum indlægssåler og skridsikre gummi bunde. En AMA .on-korrekturlæser, der er på hendes fødder i 10+ timer om dagen, siger: “jeg købte disse sko som det bedste, jeg havde råd til med let håb om, at de ville hjælpe. Til min behagelige overraskelse var jeg i stand til at arbejde på dem for 10.,5 timer den første dag og ingen hævelse.”
bedste Slip-ons: Sygeplejerske Mates Dove Shoe
4, 2 ud af 5 stjerner
1.000+ ama .on kundeanmeldelser
denne linje er eksplicit designet med sygeplejersker i tankerne. De lette gummisåler forhindrer dig i at glide på glatte hospitalsgulve, mens stålskinnerne på siderne af skoene giver ekstra stabilitet., Disse slip – ons har også en pletbestandig finish-Perfekt til, når tingene bliver rodet. “Du har brug for en sko, der ikke tillader blod og kropsvæsker at trænge ind,” siger Dr. Langone.
Mest Stilfulde: Nike Revolution 5 Sko
4.6 ud af 5 stjerner
med 4.200+ Amazon kunde anmeldelser
Disse Nike sneakers har stil og udholdenhed., De har en blød skum pude, en åndbar mesh øvre og foring, og en fleksibel gummi ydersål, der har en anstændig mængde trækkraft. De kommer også i mere end 10 spændende designs. En glad anmelder sagde: “Dette er min hellige gralsko! Jeg har store, ekstremt brede fødder, og jeg er en under-pronater. Jeg bestilte disse på et indfald, og hellig crap jeg har brug for mere. De hjælper mig med at gå / løbe mere korrekt, hvilket også er fantastisk!”
Bedste Lejligheder: Birdies Starling Sko
4.5 ud af 5 stjerner
760+ Birdies kunde anmeldelser
Disse utrolig søde lejligheder har alle forudsætninger for en god sko, der kan stå sin prøve med en syv-lag sål design for rigelig stødabsorbering og komfort. Mens de fleste lejligheder har lidt at ingen støtte, disse har hukommelse skum dæmpning og også give omfattende bue og hæl støtte mens du ser stilfuld som nogensinde, hvilket gør den ideel til timer på hospitalet., “Komfort er så stor, når man arbejder et fuldt skift i klinikken, og disse er de absolut bedste!”en kunde skriver. En anden korrekturlæser, der altid er på fødderne på arbejdet, siger: “de svigtede mig ikke. Efter en dag med indbrud er det som om jeg har båret dem for evigt. Elsker dem.”
Sanita Professionel Tekstur Olie Træsko
4 ud af 5 stjerner
250+ Zappos kunde anmeldelser
Tak for en holdbar læder frame, disse træsko er klar til hvad som helst. Hvis du har tendens til at have ømme buer efter en lang dag, anbefaler American Podiatric Medical Association disse spark på grund af deres førsteklasses bue støtte. En customerappos-kunde skriver: “elsker disse sko! Jeg er en RN, og de er perfekte til mine lange timer. Mine fødder gør ikke ondt. Jeg kan virkelig godt lide, hvordan de er mindre voluminøse end Danskos, så mine fødder ser ikke store ud., Også buestøtten er perfekt til mine fødder-ikke for høj eller for lav.”
Birkenstock Boston Blød Fodseng Træsko
4.6 ud af 5 stjerner
750+ Amazon kunde anmeldelser
Du kan bære disse træsko fra ELLER til gaden. Birkenstocks berømte fodsenge formes til dine fødder over tid og giver tilpasset support. Disse sko har også en robust gummisål, der tilbyder trækkraft på forskellige overflader., En AMA .on-kunde siger, at hun kun bærer Birkenstocks med den bløde fodseng for at berolige hendes plantar fasciitis og “aldrig set sig tilbage.”Hun raves:” jeg er sygeplejerske på 40 år i kirurgi, så jeg løber meget rundt, og disse har reddet mig. Den bløde fodseng giver nok pude på hårde gulve og nok bue støtte til mig.”
Vionic Demetra Slip På Sneaker
4.,6 ud af 5 stjerner
150+ Vionic kundeanmeldelser
disse Vionic slip-on sneakers har en sød slangeskind print, der vil pynte dine scrubs på særlige dage på arbejdet. Inde finder du en komfortabel EVA insert, der puder foden og giver arch støtte, som er særligt afgørende for dem med flade fødder. Og da hospitalshallerne altid er glatte, har disse sneakers en gummi ydersål for ekstra stabilitet. En Vionisk kunde skriver: “jeg står på mine fødder mere end 10 timer om dagen . Disse sko var et behov! Jeg kan ikke forestille mig, hvordan jeg ikke ejer dem før., Jeg kan nu fokusere på mit job og stoppe med at bekymre mig om fodsmerter!”
Support fra læsere som dig hjælper os med at gøre vores bedste arbejde. Gå her for at abonnere på forebyggelse og få 12 gratis gaver. Og tilmeld dig vores gratis nyhedsbrev her for daglige sundhed, ernæring, og fitness rådgivning.
Skriv et svar