er 6 timers søvn nok? Her er hvor meget søvn du virkelig har brug for
Når det kommer til at få nok søvn, har vi en vane med at forsøge at skære hjørner. Syv eller otte timers søvn lyder måske ideelt, men sjældent ser vi ud til at have tid. ifølge National Sleep Foundation bør … Continued