22 kropssprog Eksempler, Og Hvad De Viser

Opdateret 30 januar 2021

Lægeligt Anmeldt Af: Lauren Guilbeault

Vi bruger kropssprog, når vi kommunikerer ansigt til ansigt. Det er ikke-verbalt sprog, der understreger eller ændrer betydningen af det direkte sprog, vi bruger. Vi taler med andre gennem vores kropsbevægelser, kropsholdning, øjenkontakt, håndbevægelser, tone og lydstyrke, ansigtsudtryk og mikroudtryk, der har betydning for os såvel som for vores publikum., Forståelse af kropssprog kan hjælpe med at forbedre kommunikationen.ikke-verbal kommunikation er en tovejsgade. Når du føler dig komfortabel med at kommunikere med din egen krop, er det muligt at blive dygtig med de ikke-verbale signaler, som du sender til andre. Faktisk, kommunikere gennem kropssprog og andre nonverbale signaler kan endda være ganske sjovt. Når du arbejder på dine evner til at kommunikere med ikke-verbale signaler, får du naturligvis bedre færdigheder til at fortolke kropssprog, som andre skildrer, og som også har sine fordele.,

kraften i kropssprog

brug af positivt kropssprog kan hjælpe dig med at få det, du vil have, hvis du ved, hvordan du bruger det. Det kan lande dig et job, hjælpe dig med at sælge dit hus, vinde et argument, eller starte et forhold.

negativt kropssprog kan på den anden side forhindre dig i at få de ting, du ønsker. Hvad mere er, det kan få dig til at miste venner, gå glip af mulighederne på arbejdet, eller fornærme folk, du vil imponere.

denne hjemmeside ejes og drives af BetterHelp, der modtager alle gebyrer forbundet med platformen.kilde: rawpixel.com

hvor pålidelig er kropssprog?

kropssprog er ikke kun kraftfuldt, det er normalt også pålideligt til at afsløre dine sande følelser. Imidlertid, kropssprog er ikke helt pålideligt, hvis den person, der udtrykker det, ved, hvordan man manipulerer det godt. Overvej pokerspiller, der har perfektioneret deres kropssprog til det punkt, at de andre spillere ikke kan se deres “fortæller.”

kropssprog kommer gennem det meste af tiden, om du agter at afsløre det eller ej., Du skal dog være forsigtig, når du vurderer andres kropssprog. Du kan fortolke kropssprog på en måde, men gestus kan betyde noget helt andet end en anden. Når du læser kropssprog dette er især vigtigt at vide, hvornår der er kulturelle forskelle mellem mennesker.

kropssprog eksempler

følgende kropssprog eksempler er almindelige. Det er normalt let at skelne deres betydning, når du har lært dem.,

1. Arme Krydset Over Brystet

Dine arme og ben er måske en af de første former for nonverbal kommunikation, at folk bemærker, når de ser dig. Du kan bruge dem til positivt kropssprog eller negativt kropssprog.

at sidde eller stå med armene krydsede over brystet ses næsten altid som defensivt kropssprog. Universelt, folk ser en person, der har krydset arme som usikker, irriteret, eller lukket. Når du gør det, er du lukket og frakoblet. Du kan virke vred eller stædig.,

Hvis du ser nogen med deres arme og ben krydset i lang tid, skal du huske, at det kan indikere, at temperaturen, hvor du er, er for kold. Det kan også betyde, at de er trætte eller blot støtter deres skuldre i en armløs stol.

1. smil

smil kan betyde forskellige ting afhængigt af det nøjagtige ansigtsudtryk. Der er glade smil, genert smil, varme smil, og ironiske smil. Duchenne-smilet består i at trække mundens hjørner op, mens du klemmer dine øjne for at gøre kragefødder., Det betragtes som et ægte smil, i modsætning til et falsk smil, hvor du bare udsætter dine tænder. Har du nogensinde hørt om udtrykket, ” smilende øjne?”Nogle mennesker er virkelig gode til at sende et smil gennem direkte øjenkontakt. Når du viser et autentisk Duchenne-smil, lader du folk vide, at du er tilgængelig og venlig.

Kilde: rawpixel.com

1. at Trykke Fingrene

Når du trykker på fingrene, du synes utålmodige og måske nervøs for at vente., Hvis du er en finger tapper, være opmærksom på, at det er en af disse nonverbale signaler, der kan rist på andres nerver.

1. vippe hovedet til den ene side

når du vipper hovedet til siden, betyder det normalt, at du lytter opmærksomt og dybt interesseret i at finde ud af de oplysninger, du får at vide. Det kan også betyde, at du koncentrerer dig meget hårdt.

1. Steepling dine fingre

hold fingerspidserne sammen og håndfladerne fra hinanden lad folk vide, at du har autoritet og kontrol. Chefer og politikere bruger denne gestus ofte for at vise, at de har ansvaret.,

1. kryds dine ben

den måde, du krydser dine ben på, kan fortælle andre meget om dig og hvordan du har det på et givet tidspunkt. Hvis du krydser dem ved anklen, kan det vise, at du forsøger at skjule noget. Hvis du krydser dem ved knæet, men peger dine knæ væk fra den anden person, viser du, at du er ubehagelig med dem. I de fleste tilfælde er den bedste mulighed at plante dine fødder fast på gulvet.

et fælles udtryk relateret til kropssprog er “figur fire” position., For at sidde på denne måde skal du strække dine arme og ben fremad og derefter krydse en ankel op over dit knæ, med dine ben krydsede højt og din bækkenregion åben. Med krydsede ben i denne position gør din krop formen på nummer fire. Den ikke-verbale kommunikationsmeddelelse, som” figur fire ” udgør, er, at du er stærk og dominerende. Når dine arme og ben er åbne og afslappede, sender du en ikke-verbal kommunikation, som du er selvsikker og tilgængelig.,

kilde: newsprofin.com

1. trækker øret

når du trækker på øret, viser det, at du forsøger at træffe en beslutning, men bare ikke er kommet der endnu. Du har tendens til at se ubeslutsom eller uforpligtende.

1. at Sætte Dit Hoved I Din Hænder

Når du lægger dit hoved i dine hænder, kan det betyde, at du keder dig, så hvis du er så træt af livet, som du bare ikke kan holde dit hoved op længere., Eller, det kan betyde, at du er ked af det eller så skammer du ikke ønsker at vise dit ansigt.stående oprejst

stående oprejst med god kropsholdning viser, at du føler dig selvsikker.

1. gestus med dine hænder åbne og palmer op

hvad du gør med dine hænder gør en stor forskel i, om folk stoler på dig eller ej. Hold dine hænder åbne og gestus med håndfladerne op for at vise, at nej, du har ikke noget skjult for dem.,

1. øjenkontakt

Du skal skabe øjenkontakt med den person, du taler med, hvis du vil have dem til at føle sig godt tilpas med samtalen og acceptere, hvad du har at sige. Forskere foreslår, at de fleste mennesker er komfortable med øjenkontakt på omkring 3,2 sekunder ad gangen, hvis du er en fremmed. Når du bliver en ven, de har normalt ikke noget imod at have øjenkontakt med dig længere ad gangen.

1. hvis du kigger ned

Hvis du ser på gulvet eller jorden, ser du svag og usikker ud., Medmindre der er noget, du skal diskutere dernede, skal du holde øjnene på niveauet af den anden persons ansigt. Når du bryder øjenkontakt, som du skal hvert par sekunder, prøv at kigge til siden.

1. gnide dine hænder sammen

vil du vise, hvor begejstret du er over et nyt projekt? Bare gnid dine hænder sammen kraftigt.

1. vrid dit hår

ofte bruger film og TV-Sho .s gestus til at vride håret for at vise flirting., Det kan være den betydning, Du får, når nogen vrider deres hår, især hvis de ser op på dig gennem deres vipper, mens de gør det.

men hvis du er i en jobsamtale, vil du kun se ud som din nervøse og ubehagelige, da du passivt vrider dit hår.

1. Mikroekspression

Mikroekspression er ekstremt korte ansigtsudtryk, der sker omkring 1 / 25th af et sekund. De sker, når du forsøger at holde dine følelser tilbage. Når du ser nogen, der viser et mikroekspression, betyder det normalt, at de prøver at skjule noget for dig., Men hvis du lærer at få øje på dem, kan du få fordelen i enhver form for interaktion.

1. gå hurtigt

når du vil vise din selvtillid, skal du gå hurtigt og med formål. Uanset om du går et bestemt sted eller ej, gå som om du går trygt mod en vigtig destination.

1. at Placere Din Hånd På Din Kind

Når du rører ved din kind med din hånd, skal du vise, at du tænker, og nøje vurdere de oplysninger, du modtager., Når du ser nogen gøre dette, mens du taler med dem, du kan normalt antage, at de tager dig alvorligt nok til at overveje, hvad du siger.

1. gnide dit øje

Når du gnider dit øje, betyder det normalt, at du tvivler på eller ikke tror på, hvad du hører. Hvis du nogen gnider deres øje, mens du taler, kan du drage fordel af at stoppe og bede om deres feedback, så du kan løse deres tvivl.

1. gnide eller røre din næse

når du gnider eller rører din næse med pegefingeren, virker du uærlig., Hvis du gør det i en samtale, der kræver åbenhed og ærlighed, har du problemer med at nå dine mål. Og hvis du ser en anden gnide deres næse, er det en god indikation af, at du skal være forsigtig med ikke at tro på alt, hvad de fortæller dig automatisk.

1. Stående Med Hænderne Foldede Bag Din Ryg

Tag en position med hænderne foldede bag din ryg, og andre kan læse dette som vrede, frygt eller frustration. Det kan føles som en dejlig, afslappet pose, men i virkeligheden, det kan gøre andre ubehagelige og forsigtige med dig.,

1. klemme næsebroen

Når du lukker øjnene og klemmer næsebroen, ser det ud til, at du foretager en negativ evaluering af, hvad der sker i samtalen. Hvis nogen tager denne stilling med dig, skal du muligvis tage en anden tilgang til at indhente deres støtte til dit mål.

1. stående med dine hænder på dine hofter

denne stilling er vanskelig. I nogle tilfælde kan det betyde, at du føler dig vred og kan opføre sig aggressivt. I andre kan det simpelthen betyde, at du er entusiastisk og klar til at få noget gjort.,Hvordan nogen kan fortolke din Betydning af denne holdning kan have at gøre med din brug af personlige rum. For de fleste afslappede bekendte, en god afstand til personlig plads er omkring tre fødder eller omkring en armlængde afstand mellem dig, hvis du står skulder ved skulder. Du kan stå lidt tættere end det med gode venner og familiemedlemmer, og alle skal stadig være komfortable.

Sådan sender du de rigtige beskeder med dit kropssprog

at lære kropssprog eksempler er et godt første skridt til at sende de rigtige kropssprog beskeder., Det hjælper dig også med at læse de uudtalte meddelelser og ikke-verbale signaler, som andre sender til dig.men at kende de rigtige bevægelser, bevægelser og ansigtsudtryk kan kun tage dig så langt. Hvis du vil have sunde, produktive interaktioner med andre, kan du blive nødt til at arbejde hen imod en bedre forståelse af dig selv og menneskene i dit liv.par, der fejlagtigt læser hinandens kropssprog, kan hurtigt blive vrede på, skuffede over eller ude af kontakt med hinanden., Hvis du har brug for hjælp til at lære at kommunikere med din betydelige andre eller nogen anden, det kan gavne dig at tale med en terapeut.

Du kan nå ud til BetterHelp.com til privat, online terapi på din bekvemmelighed. Der, vil du tale med en autoriseret rådgiver, der kan hjælpe dig med at opbygge dit selvværd, helbrede dit forhold, forbedre din mentale sundhed eller håndtere arbejdssituationer bedre. Nogle mennesker tror, at terapi er kun for folk, der har en form for mental sundhed problem. Virkeligheden er, at terapeuter behandler meget mere end psykiske lidelser., De kan hjælpe dig med at forbedre din personlighed og hjælpe dig med at bruge verbal og ikke-verbal kommunikation for at hjælpe dig med at blive den person, du virkelig ønsker at være.

Du kan blive flydende i kropssprog. Endnu bedre, du kan udvikle dine kvaliteter, så dit kropssprog naturligvis viser andre den vidunderlige person, du virkelig er!

Ofte stillede spørgsmål (Ofte Stillede Spørgsmål)

hvad menes med kropssprog?

kropssprog og ikke-verbal kommunikation involverer de bevægelser, vi bruger til at kommunikere med andre uden at bruge ord., Der er forskellige former for kropssprogkommunikation, der hjælper med at fortolke kropssprog på samme måde som vokalkommunikation.forståelse af kropssprog og at kunne læse kropssprog kan gå langt i at kunne hjælpe dig med at interagere med andre mennesker. At være opmærksom på dine egne kropsbevægelser kan hjælpe dig med at sikre dig, at du kommunikerer, hvad du vil kommunikere. Og lære, hvad kropssprog signaler til at holde øje med i andre kan hjælpe dig med at forstå de budskaber, de forsøger at kommunikere bedre så godt.,

Der er masser af eksempler på fælles kropssprog, som folk er bekendt med, såsom at krydse dine arme foran kroppen for at signalere, at du er vred. Dette er noget, som mange små børn naturligvis gør, når de er gale. Så er der andre kropsbevægelser, som ikke alle er så fortrolige med. For eksempel, en person, der har deres krop hunched over, kan kommunikere, at de er ubehagelige eller usikre.

Du kan bruge positivt kropssprog eller negativt kropssprog til at hjælpe med at få dit punkt på tværs., Imidlertid, hvis andre kæmper med at forstå kropssprog, der kan stadig være en sammenbrud i kommunikationen.

Hvad er kropssprog kommunikation?

kropssprog kommunikation er en del af kropssprog. Kropssprog og ikke-verbal kommunikation give andre fingerpeg om, hvordan vi føler på indersiden, når vi ikke taler. For en person, der forstår at fortolke, hvad de ser, kan kropssprog og ansigtsudtryk give et kig ind i en persons indre tanker.,

Hvis du ikke er opmærksom på din kropssprogkommunikation, er det muligt, at du kan sende blandede signaler. For eksempel, du ønsker måske at have en behagelig samtale med nogen, men du krydser dine arme og sender negative kropssprogsignaler, der lader andre føle sig forvirrede.

en persons kropssprog kan enten hjælpe med at gøre deres budskab klarere eller mere forvirrende afhængigt af det, de er opmærksomme på deres signaler.

Hvad er defensivt kropssprog?,

ifølge bogen om kropssprog afslører defensive kropssprog og ansigtsudtryk tegn på ubehag og utilfredshed. Defensive kropssprog og ansigtsudtryk omfatter folde armene foran kroppen i en defensiv holdning. Denne type defensive kropssprog og ansigtsudtryk fremkalder ofte ubehag og vrede hos andre. Defensive kropssprog er en negativ kropssprog indikator., Hvis du er interesseret i at lære mere om kropssprog og ansigtsudtryk, og hvordan de påvirker din kommunikation, du kan lære mere ved at læse den endelige bog om Kropssprog. Body Language Project er også et websiteebsted, der kan hjælpe med at forstå kropssprog bedre.

Hvad er det positive kropssprog?

Når det kommer til forståelse af kropssprog, er det vigtigt at bemærke, at positivt kropssprog fremmer følelser af tillid og komfort i andre., Ting som at skabe øjenkontakt, mens du taler med nogen og giver et ægte smil, påberåber sig ofte en lignende positiv reaktion hos andre.

positivt kropssprog og ansigtsudtryk kan hjælpe andre med at føle sig mere komfortable, når de taler med dig. Det kan også hjælpe dig med at levere en besked, der kunne tages på en negativ måde på en bedre måde. Du vil dog være sikker på, at hvis du forsøger at kommunikere noget, at dit kropssprog matcher meddelelsen. Hvis du bruger negativt kropssprog med positive ord, vil folk blive forvirrede., Dette er hvad der menes med kropssprog, det er vigtigt at sikre, at dine kropssprogbevægelser matcher dine ord.

hvordan læser du en persons kropssprog?forståelse af kropssprog er en færdighed, der kan læres. Der er selvhjælpsressourcer tilgængelige online, der kan hjælpe dig med at forstå betydningen bag kropssprog. Du kan også tale med en rådgiver eller terapeut for at få mere indsigt i, hvordan man læser kropssprog. Det kan overraske dig at lære, hvordan andre opfatter dig ved de kropssprog, du sender ud.,

mange mennesker tænker på, hvordan man kommunikerer med deres eget kropssprog og ansigtsudtryk, men betaler ikke ofte nok opmærksomhed på, hvordan man læser kropssprog fra andre. Der er nogle kilder, der har antydet, at kropssprog tegner sig for mere af vigtigheden af kommunikation end verbal kommunikation.

Hvad betyder efterligning af kropssprog?

når du hører nogen sige, at de “efterligner kropssprog”, betyder det, at en person kopierer en anden kropssprog., Mennesker, der efterligner andres kropssprog, kan påberåbe sig enten et positivt eller negativt svar afhængigt af situationen. For eksempel, hvis du vil efterligne en andens positive kropssprog, det kan være, at du smiler tilbage til dem, når de smiler til dig.

Hvad er positivt kropssprog på arbejdspladsen?

positivt kropssprog på arbejdspladsen kommunikerer åbenhed, holdånd og en forpligtelse til at få jobbet gjort., Eksempler på positive kropssprogbevægelser på arbejdet er varme smil og hilsener, respektfuld øjenkontakt, og undgåelse af negativ kropssprogadfærd på arbejdet. En del af kropssprog sørger også for, at det bruges korrekt. Der er nogle former for kropssprog, der kan være flirtende eller suggestive. Det er vigtigt at undgå denne type kropssprog og ansigtsudtryk i arbejdsindstillinger.

hvordan kan jeg ændre mit kropssprog og holdning?,de første skridt til at ændre dit eget kropssprog og holdning er at forstå de signaler, du lægger ud med dine bevægelser og bevægelser. Hvis du har svært ved at forstå, hvad kropssprog refererer til, at tale med en licenseret mental sundhedsperson som en terapeut kan hjælpe dig med at lære, hvordan andre opfatter dig. Du kan også få indsigt i, hvad der driver din kropssprogskommunikation, og hvordan du kommunikerer positive kropssprogbeskeder mere effektivt.