du blev sandsynligvis ikke gift under forudsætning af, at du i løbet af få måneder, år eller endda årtier skal kigge efter de subtile tegn, dit ægteskab er forbi. Dog, mens forskere ved University of Maryland, College Park, opdagede en 18 procent dukkert i den samlede AMERIKANSKE skilsmisse sats mellem 2008 og 2016, odds for et ægtepar vil skilsmisse i deres levetid er stadig forholdsvis høj. Faktisk, mens lidt over 2,2 millioner U. S., par bundede knuden i 2016, 827,261 skilsmisser og annulleringer, der blev tildelt samme år, i henhold til Centers for Disease Control and Prevention (CDC).
og føringen til en splittelse er ikke nødvendigvis en udblæsningskamp; i stedet er det typisk en langsom forbrænding, der til sidst Fi..les ud.
“ægteskab er hårdt, ægteskab er arbejde, og ægteskab er et fuldtidsjob. Det er noget, der tager meget tid at vokse og kræver, at du lærer, vokser og går på kompromis, ” siger licenseret mental sundhedsrådgiver og livstrener Dr. Jaime Kulaga, Ph. D., “Under denne rejse med at lære, vokse og udvikle, nogle gange af forskellige grunde, glider folk væk fra hinanden. Som individ og par, vi lægger meget tid, penge, energi og sved egenkapital i at opbygge et ægteskab. Men, hvis det ikke fungerer, for nogle, det er svært at indrømme det.”
før du bliver blindsided af din ægtefælle, der går væk, er det tid til at opdage de tegn, dit ægteskab er forbi.
du lever som en enkelt person, ikke en gift person.,
det enkelte liv kan være godt, med få ansvar over for andre end at sikre, at dine regninger bliver betalt til tiden. Imidlertid, hvis du er gift og stadig handler som om du ikke er i et engageret forhold, det er et stort rødt flag.
“det er helt OK for en ægtefælle at gå og hænge ud med nogle venner, der kan være single,” siger Kulaga. “Men når det er den ugentlige go-to, og du begynder at finde dig selv hængende i singler steder (dvs., singler klubber / barer, singler destinationer eller taler med det modsatte køn ved at vide, at de er single), Dette er et tegn på, at du ønsker et meget anderledes liv.”
derudover forklarer Kulaga, at det at handle som om du er single kan være et tegn på voksende respekt for din ægtefælle. Og” ægteskab kræver en ægte respekt for den anden person, hvis det kommer til at vokse og trives, ” advarer hun.
at forestille din ægtefælle med en anden gør dig ikke ondt.
“dit ægteskab kan være forbi, hvis du elsker dem, men ikke er forelsket i dem,” siger Kulaga., “Måske forestiller du dig et liv uden dem og forestiller dig dem med en anden, og du er ikke skadet af det. Du vil virkelig have dem til at være lykkelige som person, men du vil ikke vokse og tilbringe dit liv med dem.”
Der er stor forskel på at leve sammen og dele et liv med nogen.
“i nogle ægteskaber bor par sammen, men det er det,” siger Kulaga. “De checkede mentalt ud for mange år siden. De går om deres daglige liv hver for sig, sover i forskellige rum, er ikke intime med hinanden. Faktisk, de har meget lidt følelser og kommunikation med hinanden., Hvis du ser din ægtefælle som din ‘værelseskammerat’, er dette et subtilt tegn på, at dit ægteskab måske kommer til ende.”
dit syn på fremtiden inkluderer ikke din ægtefælle.
Hvis du ser dig selv 10 eller 15 år ned på linjen, der lever en helt anden slags liv sans ægtefælle, er det tid til at begynde at undre sig over, om dit ægteskab vil være tidens prøve. For de fleste par, der får deres ægteskab til at fungere, det betyder at være på den samme side om, hvordan dit liv vil se ud i fremtiden., Og mens skift kan ske, hvis du har brug for at være single for at få disse ændringer til at ske, det er et af de mest tydelige tegn på, at dit ægteskab er forbi, eller ved at være det.
i to har ikke se.længere.
se.er ikke alt i et ægteskab, men det er heller ikke noget. Selvfølgelig, du har måske ikke se.flere gange om dagen, som du gjorde, da du kom sammen. Men hvis du er både fysisk og mentalt sund nok til køn men gå måneder eller endda år uden det, det er en surefire tegn dit forhold er alvorligt off-kilter.,
“Hvis du har bemærket, at din seksuelle tiltrækning til din partner er markant faldet, er dette et rødt flag, at der sker noget alvorligt i dit ægteskab,” forklarer Kulaga. “Intimitet er en stærk del af et sundt ægteskab. Uden intimitet slutter ægteskaber i skilsmisse eller er fyldt med vrede, vrede eller to par, der bor sammen, som om de var værelseskammerater.”
du laver store pengebevægelser uden din ægtefælles viden.
er det okay at have separate bankkonti, eller at lave de daglige Starbucks-kørsler uden at konsultere din ægtefælle først? Selvfølgelig.,
men hvis du foretager større køb—en motorcykel her, en solo-ferie der med alle udgifter-uden at tænke på at konsultere din ægtefælle, er det et af mange tegn på, at dit ægteskab er forbi. Faktisk, økonomiske problemer er en stor bidragyder til ægteskabelig sammenbrud. En 2017-undersøgelse fra Magnify Money afslører, at økonomiske problemer var ansvarlige for skilsmisser fra 21 procent af de adspurgte.
du vil snyde.,
“Hvis du har konsekvente tanker om at snyde din ægtefælle generelt (uanset at handle på det), skal du muligvis overveje, hvorfor du begynder at have disse tanker, så du kan forbedre dit ægteskabs sundhed, hvis du ønsker det,” siger Kulaga.
du har en “følelsesmæssig affære.,”
“Hvis du finde dig selv at tale med eller sms’ e en anden person, på en måde, hvor du ikke ønsker, at din ægtefælle til at se, eller du begynde at møde op med en person, du fantaserer om snyd med, på trods af, om der var nogen fysisk intimitet, du risikere dit ægteskab, og at dette er et tegn på, at din ægteskab er på vej til en afslutning,” siger Kulaga.
dine mål inkluderer ikke din ægtefælle.
vil du gå tilbage til skolen og skifte karriere? Er du ivrig efter at bygge dit eget hjem og leve af jorden? Er disse mål fuldstændig uopnåelige, hvis du er sammen med din ægtefælle?, Hvis så, det er bare et af de mere åbenlyse tegn på, at dit ægteskab er forbi.
“oprettelse af mål, der hjælper dig med at trives, er vigtigt og nødvendigt for et sundt ægteskab. Hvad der ikke er sundt for et ægteskab, skaber mål uden at tænke på din ægtefælles mål, ønsker og behov,” siger Kulaga. “Når du opretter mål, der hjælper dig personligt med at vokse, men alligevel er du bevidst klar over, at det kan skade din ægtefælle eller skubbe ægteskabet i en retning, der forårsager skade eller Afstand, har du muligvis tjekket ud af dit ægteskab.”
du har forskellige meninger om at have børn.,
at Have børn, vil ikke nødvendigvis gøre dig og din partner glad, og ikke har dem, vil ikke gøre dig ulykkelig, hvis de ikke er en prioritet for dig. Imidlertid, hvis du og din ægtefælle ikke er på samme side om, hvorvidt du vil have børn, det er et stort rødt flag.selvom dit forhold muligvis fungerer i et stykke tid, selvom dine meninger om emnet er forskellige, er det sandsynligt, at mindst en af jer vil føle sig vrede over ikke at komme din vej og sætte dig på et hurtigt spor mod skilsmisse.
du er ikke investeret i at fastsætte dit ægteskab.
fastsættelse af et ægteskab er hårdt arbejde., Imidlertid, hvis du er imod ideen helt, og vil hellere bare forblive elendig, dit ægteskab kan allerede gøres for.
“hvert ægteskab har sine op-og nedture. Nogle gange er der perioder med højder, der varer i årevis og andre gange, hvor lavene varer lige så længe. Men i de lave tider kommunikerer sunde par og finder måder til hurtigt at styrke deres ægteskab, ” forklarer Kulaga. “Hvis du finder dig selv at fremhæve de dårlige aspekter til dit ægteskab og afvise alle løsninger til at løse disse ting, kan du tjekke ud af dit ægteskab.,”
du gør undskyldninger for at bruge tid uden din ægtefælle.
at have alene tid er ikke bare normalt, det er sundt. Imidlertid, hvis du konstant finder dig selv på udkig efter undskyldninger for at bruge al din fritid væk fra din betydningsfulde anden, det er ikke kun et mindre problem. At have et kærligt forhold betyder, at du vil tilbringe tid sammen—og hvis du ikke gør det, du er måske på vej mod skilsmisse.
du eller din partner vil ikke gå i terapi.
det kan være unægteligt svært at indrømme, at du og din ægtefælle har brug for terapi., Det sagt, hvis dit ægteskab smuldrer foran dine øjne, og mindst en af jer nægter at ordne det, det er et surefire-tegn, at dit ægteskab går hurtigt ned ad bakke. Nægter at få terapi er beslægtet med at sige, “jeg er ikke villig til at ordne dette,” og hvis det er tilfældet, har du sandsynligvis allerede fratrådt dig selv til det faktum, at en skilsmisse er i din fremtid.
eller terapi virker ikke.
bare fordi du får terapi, betyder det ikke, at du nødvendigvis kan gemme dit forhold. Terapi kan være et godt værktøj for par, men det kan ikke løse et forhold, der er uopretteligt brudt.,
du nægter at gå på kompromis.
kompromis kan være svært, selv i de sundeste ægteskaber. Men hvis du eller din ægtefælle ikke engang forsøger at gå på kompromis med et vigtigt emne, det er et af de klareste tegn på, at dit ægteskab er forbi.par, der ønsker at få tingene til at fungere, vil gøre meget for at gøre det—selvom det betyder, at en eller begge parter ikke kan få det, de vil have hele tiden.
du hopper til ideen om skilsmisse, når du er ked af det.
for de fleste mennesker i glade, kærlige ægteskaber er skilsmisse et ord med fire bogstaver., Imidlertid, hvis dit ægteskab allerede er forbi, det kan være den første ting, du tænker på, når du og din ægtefælle kæmper. Hvis din ægtefælle gør noget mindre for at irritere dig, og du pludselig forestiller dig, at du lever dit liv uden dem, det er et klart tegn på, at der er større problemer på spil.
du udtrykker foragt over for din ægtefælle.
disse øjenruller, scoffs og “whathatevers” er ikke tegn på et ægteskab, der er på rette spor.
“foragt er den mest destruktive negative opførsel inden for forhold, hvad enten det er åbenlyst eller skjult., I det væsentlige kommunikerer foragt adfærd til din partner, ‘jeg er bedre end dig, og jeg er ligeglad med dit perspektiv,'” siger se .terapeut Erika Miley, M. Ed., LMHC. “Foragt er ofte resultatet af negative tanker om din partner over tid.”
du vil ikke lytte til din ægtefælles problemer.
selvfølgelig er det ikke altid en picnic at lytte til nogen losse al deres personlige bagage., Det sagt, hvis du er helt uinteresseret i, hvad der generer din ægtefælle—eller hvis du nægter at lytte helt—det er et stort Tegn dit forhold er på nogle alvorligt usikker fod.
du holder hemmeligheder fra hinanden.
Hvis du er på et hangout med din ex og holde det fra at din betydelige andre, har fået dig dybt i gæld og har ikke nævnt det, eller lægger planer for fremtiden, uden din partner, de store hemmeligheder, er alle sikker tegn på at dit forhold er ikke længe, til denne verden.
du ignorerer råd fra medlemmer af din indre cirkel.,
venner og familiemedlemmer kan være ivrige efter at give dig råd om, hvordan du løser ting i dit ægteskab, men hvis du nægter at tage deres velmenende forslag til hjerte, er det endnu et tegn på, at du er på den hurtige vej mod en skilsmisse.
“Hvis venner, familie, og selv din ægtefælle søger efter løsninger og måder at hjælpe dit ægteskab styrke, men du ikke ønsker at høre dem, kan dette være et tegn på, at din ægteskab er over, men du er ikke klar til at indrømme det,” siger Kulaga.
dine kampe bliver til personlige kritikker.,
din ægtefælle glemte at sætte hætten tilbage på tandpastaen igen. Dit svar? Minde dem om den tid, de glemte dit jubilæum. Hvis dette lyder som dig, du ser nogle af de tegn, dit ægteskab er forbi, spiller lige foran dine øjne. Hvis du ikke kan kæmpe uden personligt at kritisere din ægtefælle, det er et godt tegn på, at større problemer er på spil—potentielt dem, der kan kæntre dit ægteskab.
og du kan ikke tale uden at kæmpe.
Hvis hver samtale med din ægtefælle bliver til en kamp, kan det være tid til at begynde at søge skilsmisse advokater., At have non-stop kampe med din betydningsfulde anden er en god indikation af, at der er en stor afbrydelse mellem jer to, sandsynligvis en, der er uovervindelig.
eller du og din ægtefælle er stoppet med at argumentere.
mens det at have konstante argumenter næppe er et tegn på et sundt ægteskab, er det ikke lige så stort at kæmpe for et rødt flag. Hvis du ikke vil have en sund debat med din ægtefælle over et problem, du brænder for, odds er du allerede har bemærket, at dit ægteskab ikke er i god form og føles som om der ikke er noget du kan gøre for at ændre tingene.,
du vil ikke undskylde din ægtefælle.
mens Love Story måske har fortalt publikum, at “kærlighed betyder aldrig at skulle sige, at du er ked af det”, vil de fleste mennesker i sunde ægteskaber fortælle dig, at det modsatte er mere præcist. Faktisk, hvis du ikke vil sige, at du er ked af din ægtefælle, det er en temmelig god indikation af, at dit ægteskab er forbi; dem, der stadig er forpligtet til deres forhold, vil kæmpe for at få det til at fungere, selv når du gør det betyder at indrømme deres egne fejl.
du kan ikke tale med dem om dine problemer.,
uanset om du har at gøre med psykiske problemer, problemer på arbejdspladsen eller problemer med dine venner, hvis du ikke har lyst til at tale med din ægtefælle om dine problemer, er det et stort rødt flag. Ikke alene behøver at stole på andre for følelsesmæssig støtte øge din risiko for at have en følelsesmæssig affære, men ikke at kunne tale med din betydelige andre om store spørgsmål i dit liv betyder, at en vigtig del af dit ægteskab allerede mangler.
du eller din partner har problemer med stofmisbrug og får ikke hjælp.,
selvom stofmisbrug ikke er en moralsk fiasko, er det ikke nødvendigvis en hindring, et ægteskab kan overvinde—især hvis personen med problemet nægter at genkende det eller få hjælp. Og mens du gør ulovlige stoffer kan være et mere indlysende problem, mange mennesker tror selv at være sociale drikkere, når de er alt andet end. Ifølge CDC drikker faktisk en ud af seks voksne i USA i gennemsnit en gang om ugen.
du respekterer ikke din betydningsfulde anden længere.
respekt er en vigtig faktor, når det kommer til den samlede ægteskabelige tilfredshed., Hvis du tror, at din partner ikke længere er værdig til din respekt, det er et af de vigtigste tegn på, at dit ægteskab er forbi—uanset om du vil indrømme det eller ej. Og ikke alle tegn på respektløshed i et ægteskab er blændende; ting så lidt som at lave vittigheder om din ægtefælles indkomst eller udseende, der synes harmløse for dig, kan være et tegn på et meget større problem.
du har ikke noget til fælles længere.
Hvis du vil vide, om dit ægteskab er forbi, skal du bare tænke på de samtaler, du har med din ægtefælle., Da du kom sammen, elskede du sandsynligvis intet mere end at bruge tid på dine kollektive interesser. Men hvis de ting, du troede, du havde til fælles, viste sig at være ting, som du eller din ægtefælle bare lod som om du kunne lide for at bejle til hinanden, du er måske i over dit hoved. Efterhånden som listen over fælles interesser mellem dig og din ægtefælle aftager, så gør også dine chancer for at få det til at fungere i det lange løb.
du får aldrig deres udelte opmærksomhed.,
det er naturligt for din partner at tjekke deres telefon, når du er sammen nu og igen, men hvis de gør det konstant, kan det være et tegn på, at de har mistet interessen for dit forhold, og at dit ægteskab er i problemer.
“Hvis din partner er altid på deres mobiltelefon—ser på YouTube, Facebook eller Instagram—de kan være mere fokuseret på, hvad der foregår, end der er i den sammenhæng,” forklarer Katie Ziskind, LMFT, en licens ægteskab og familie terapeut og indehaver af Visdom Inden for Rådgivning.
dit forhold efterlader dig konstant at føle dig drænet.,
selvom du ikke konstant kæmper, betyder det ikke, at dit forhold ikke kan lade dig føle dig fuldstændig udtømt. Hvis hvert sekund du tilbringer med din ægtefælle får dig til at føle dig følelsesmæssigt og fysisk drænet, det er et af tegnene på, at dit ægteskab er forbi.
du har en fysisk affære og vil ikke afslutte tingene.
“Hvis din ægtefælle er at have en aktiv affære og ikke vil slippe det, er det stort set umuligt for ægteskabet, til sidst,” siger forhold terapeut Rabbi Shlomo Slatkin, MS, LCPC, medstifter af Ægteskab Restaurering Projekt., Og hvis din ægtefælle er utro, og du vil vide, om du skal tilgive og glemme eller gå mod skilsmisse, tjek disse 20 Rigtige kvinder forklarer, hvorfor de tilgav deres partnere for snyd. (Spoiler alert: det fungerede ikke altid til deres fordel.)
Skriv et svar