35 Fantastiske Hvedegræs Fordele for Sundhed, Hår og Skønhed

Hvis du ikke hoppet med på hvedegræs vognen endnu, er det ikke for sent., Ja, OK, hvedegræs kan synes som den slags sundhed tendens du kridt op til hipsters, treehuggers, og mere-eller-mindre-besat af sundhed og fitness-entusiaster, men hvis folk er hvedegræs besat, det er der en god grund til: hvedegræs juice er måske den sundeste mad derude, og hvedegræs fordele køre farveskala fra øget energi niveauer, forbedres den generelle sundhed at hoved-til-tå skønhed.

stadig ikke overbevist? Måske vil disse 35 grunde til, at hvedegræs skal blive en del af din daglige rutine, ændre din melodi.,

ernæringsanalyse af hvedegræs

hvedegræs kan prale af nogle imponerende ernæringsstatistikker. Det er en fremragende kilde til klorofyl, vitamin A, C-vitamin og E-vitamin, og til toppen af det hele indeholder hvedegræs 98 af 102 jordelementer, der findes i jord, herunder fosfor, calcium, jern, magnesium og kalium samt essentielle en .ymer og 19 aminosyrer. Hvedegræs er også fyldt med vitaminer og leveren .ymer.stjernen i hvedegræs ernæringsmæssige makeup er chlorophyll, en fytokemisk, der giver mørke bladgrønne deres farve., Klorofyl er i det væsentlige planternes blod; og hos mennesker vender det aldring, undertrykker sult, renser blodet, bekæmper lugt og har været forbundet med forebyggelse af kræft. Hvedegræs består af 70 procent klorofyl – det er ikke underligt, at det er så magtfuldt.

men det er ikke kun, hvad det indeholder-det er de beløb, der er vigtige. Holistisk ernæringsfysiolog Carina Parikh, MScN, MSiMR bemærker, at den indeholder disse elementer “i et afbalanceret forhold, der er optimalt for den menneskelige krop.,”

Sådan integreres hvedegræs i din daglige rutine

undervurder ikke hvedegræs – det er meget potent. Forbrugende for meget på et givet tidspunkt kan gøre dig kvalme og følelse syg.

“Hvis du deto .er for hurtigt, kan du opleve bivirkninger som hovedpine, træthed og kvalme,” advarer Parikh.

• let ind i en hvedegræsrutine ved at starte med en ounce om dagen og langsomt opgradere op til to ounce om dagen.
• Hvedegræs bør altid indtages på tom mave eller med andre frugter og grøntsager., Det bør aldrig indtages efter et måltid, ellers vil det få dig til at føle dig kvalme.

små børn, gravide og ældre bør konsultere deres læger, før de tilføjer hvedegræs til deres kostvaner.

35 Utrolig Hvedegræs Fordele

Hvedegræs er i modsætning til alle andre helsekost. Her er 35 grunde til at indarbejde hvedegræs i din daglige rutine.

1., Behandling af hudsygdomme

hvedegræs kan bruges til behandling af hudsygdomme som eksem og psoriasis. Mens der endnu ikke er foretaget kliniske undersøgelser for at understøtte dette, synes mange vidnesbyrd om hjemmebehandlinger med hvedegræs at bevise denne påstand.

Der er flere måder, du kan gå om at bruge hvedegræs til din hud. Hæld hvedegræsjuice i et par huller i en isterningsbakke, frys og gnid en terning på tværs af pletter på din hud såvel som på eventuelle ar eller beskadigede områder., Alternativt kan du hælde en kop hvedegræssaft eller pulver i et varmt bad og blødgøre din krop i badet i mindst 30 minutter

2. Tabe

Hvis du har et par pund at tabe, kan hvedegræs være svaret.

Hvedegræs indeholder selen, hvilket er afgørende for den sunde funktion af skjoldbruskkirtlen. Ifølge en 2013-undersøgelse i klinisk endokrinologi kan tilføjelse af selen til din diæt hjælpe med at forbedre uregelmæssig skjoldbruskkirtelfunktion, selv når den er knyttet til andre problemer, såsom autoimmune sygdomme.,

skjoldbruskkirtlen er et af din krops naturlige vægtstyringsværktøjer, så sørg for, at din skjoldbruskkirtel er sund ved at do .ning en wheheatgrass shot første ting om morgenen.

3. Reducer Madtrang

hvedegræs er fyldt med så mange næringsstoffer, at din krop ikke lyster efter andre fødevarer for at kompensere for mangel på vitaminer eller mineraler. Nogle almindelige næringsstofmangler-såsom magnesium, jern og omega-3 ‘ er-kan få dig til at snack, når din krop søger efter en kilde til disse meget tiltrængte mineraler., Mens tanken om at din krop at søge efter en præcis fødevarer-såsom mandler, når du er magnesium-mangel — det er en gamle koner’ fortælling ifølge Dr. Mike Roussell, undersøgelser har vist, at sukker trang, kan ofte være knyttet til calcium og magnesium mangler, der er, ifølge ernæringsekspert Caroline Pearce.

Tag et hvedegræstilskud (eller saftskud) hver morgen på tom mave, og det kan forhindre overspisning hele dagen.

4. Deto.dine celler

hvedegræs er meget alkalisk og høj i næringsstoffer, hvilket gør det til det perfekte værktøj til en deto.., Mens juryen stadig er ude af, om alkaliske diæter virkelig kan ændre alkaliniteten eller surheden i dit blod, er ernæringseksperter enige om, at vi ved at spise en alkalisk diæt uforvarende ender med at spise sundere.som Dr. Melinda Ratini fortalte Melindaebmd, ” de fødevarer, du skal spise på den alkaliske diæt, er gode for dig og vil støtte et sundt vægttab: masser af frugt og grøntsager og masser af vand .”

uanset hvordan du skiver det, er et skridt mod en mere alkalisk kost en god ide., Ledsaget af andre alkaliske fødevarer, såsom frugt, grøntsager og bælgfrugter, er hvedegræs en fantastisk måde at prime din cellefunktion på.

5. Forbedre immuniteten

en af de øverste dokumenterede hvedegræsfordele er dens evne til at øge røde blodlegemer i kroppen, Parikh bemærker, hvilket gør det til en fremragende immunitetsforstærker. en undersøgelse fra 2004 i journal of Indian Pediatrics viste, at hvedegræs var en så kraftig rød blodcelleforstærker, at det var i stand til at reducere behovet for transfusioner hos patienter.,

tag et skud, når du er særlig modtagelig for kulde, influen .a og infektion for at give dit immunsystem et stød.

6. Stimulere cirkulation

hvedegræs har evnen til at øge mængden af ilt i blodet, hvilket gør det til en fantastisk måde at stimulere cirkulationen på.

Mens en undersøgelse fra 2008 i Internet Journal of Alternative Medicine viste, at hvedegræs ikke væsentligt øge blodets ilt niveauer af hvilende individer, en follow-up undersøgelse i samme avis viste, at hvedegræs har i virkeligheden, øge iltindholdet, når de er taget lige før motion.,

for at drage fordel af denne fordel skal du tage et skud hvedegræs, inden du begynder dit regelmæssige træningsregime.

7. Forbedre fordøjelsen

i stedet for at nå frem til antacida for at lindre halsbrand eller fordøjelsesbesvær, introducer hvedegræs i dit daglige regime.

Hvedegræs indeholder flere elementer, der kan øge fordøjelsen, herunder en stor fiber og B-komplekse vitaminer, som øger funktionen af musklerne i fordøjelsessystemet, ifølge Dr. Marc Mico..i.,

“generelt (B-komplekse vitaminer) hjælper med at flytte energi opnået fra mad ind i vævscellerne, hvor det er nødvendigt,” siger han. Thiamin hjælper med at konvertere kulhydrater til energi, og riboflavin holder slimhindeforingen i fordøjelseskanalen sund; hvedegræs indeholder begge dele.

8. Behandling af Arthritis

sundhedseksperter mener, at hvedegræs er effektiv til behandling af arthritis., En 2012-undersøgelse i International Journal of Pharmaceutical Sciences and Drug Research viste, at reumatoid artrit patienter, der har fulgt en rå, vegetarisk kost rig på mælkesyrebakterier så faldt symptomer, og at næsten halvdelen af disse fordele blev på grund af den øgede forbrug af fermenteret hvede drikkevarer, hvedegræs drikkevarer, fiber og jern.

klorofyl menes at bekæmpe betændelse, som er forbundet med ledsmerter og kan være årsagen til, at hvedegræs er så nyttigt i disse tilfælde.

9., Reducer træthed

Når du oplever træthed, er din krop sandsynligvis berøvet hvile og har at gøre med et svækket immunsystem.

klorofyl øger ikke kun immunsystemet, det hjælper også med at øge iltforsyningen i kroppens celler og væv, hvilket bidrager til celleregenerering, som helbreder kroppen og reducerer træthedssymptomer.

klorofyl er også naturligt regenerativ for binyrerne, ifølge Ellen Tart-Jensen, Ph. d, D.Sc. at øge binyresystemet er afgørende for patienter med kronisk træthed.

10., Slip af kropslugt

hvedegræs er blevet tilskrevet med naturlige kropslugtreduktionsegenskaber siden 1950 ‘ erne. det siges, at regelmæssigt forbrug eller anvendelse af hvedegræs kan hjælpe med at reducere kropslugt.

Men undersøgelser har endnu ikke bekræfte nogen direkte sammenhæng mellem forbrug af hvedegræs og reduceret kropslugt, har undersøgelser vist, at kropslugt er værre med dem, der ikke spiser nok kostfibre, som kroppen lugt kan være et tegn på dårlig fordøjelse eller tarm sundhed, ifølge Kevin Wilson, ND.,

“særligt ildelugtende sved kan skyldes problemer med at fordøje diætfedt (forårsager en harsk lugt) eller en magnesiummangel (producerer en skabslugt),” skriver han for BottomLineInc. Heldigvis hjælper hvedegræs på begge fronter.

11. Behandl hudsår

Ved at regenerere celler kan hvedegræssaft behandle hudsår og hjælpe dem med at heles hurtigere. En undersøgelse fra 2014 i Journal of Science and Healing Outcomes viste, at topisk anvendelse af hvedegræs var så kraftig, at det var i stand til at reducere plantarlæsioner hos spedalskepatienter.,

for at bruge hvedegræs topisk skal du skubbe hvedegræssaft på huden med en bomuldskugle, og lad den sidde i et par minutter, før du skyller og klapper tør med et håndklæde.

12. Forhindre tandforfald

hvedegræs har naturlige antibakterielle og antimikrobielle egenskaber, der kan øge mundens sundhed og reducere risikoen for hulrum og tandkødsbetændelse, når den er fuld.,

Dette skyldes klorofyl, der er indeholdt i hvedegræs, som, ifølge en undersøgelse i 2007-undersøgelsen i Revista Sul-Brasileira de Odontologia, er så stærk i sine antimikrobielle egenskaber, som det blev vist at have en effekt på at kurere candida albicans, hvilket kan betyde, at hvedegræs kan hjælpe med at behandle sager af oral trøske så godt.

13. Rens leveren

hvedegræs er nok bedst kendt for dens virkninger på leveren.,

leveren behandler, hvad kroppen indtager, og med dets afgiftende egenskaber, næringsstoffer og en .ymer er hvedegræs i stand til at genoprette og genoplive dette afgørende organ. En undersøgelse fra 2014 i Journal of Membrane Biology viste, at hvedegræsforbrug endda kunne beskytte leveren mod de skadelige virkninger af alkohol.

14.Behandle solskoldning

ligesom hvedegræs er i stand til at behandle sår, er det også i stand til at fremskynde helingsprocessen for brændt hud, ifølge en undersøgelse fra 1945., Mens ikke nyere videnskabelige undersøgelser endnu er blevet gennemført, den store anekdotiske beviser omkring denne brug af wheheatgrass-komplet med sine dokumenterede anti-inflammatoriske fordele-giver os håb om, at wheheatgrass’ egenskaber strækker sig så langt.

Dab hvedegræssaft på huden med en bomuldskugle og lad den sidde i et par minutter, før du skyller og klapper tør med et håndklæde.

15. Stabiliser lipidniveauer

Hvedegræs forbedrer lipidniveauer, hvilket betyder, at det er et godt værktøj til styring af højt kolesteroltal., En undersøgelse fra 2011 i Acta Poloniae Pharmaceutica viste, at hvedegræs reducerede hyperlipidæmi hos rotter og kunne være et redskab til at hjælpe med at reducere kolesterol.

16. Clear Sinus Congestion

da hvedegræs understøtter immunitet og reducerer betændelse, kan det også være et glimrende værktøj til at reducere overbelastning.

nogle viser fordelene ved snorting hvedegræsjuice gennem næsen for at rydde bihulerne ved at trække toksiner og bryde op slim-som vi ikke anbefaler. Heldigvis kan du lige så nemt høste disse fordele ved at drikke hvedegræs.

17., Slip af med Acne

Hvedegræs’ antibakterielle fordele og dets evne til at reducere kronisk betændelse kombineres for at gøre hvedegræs til et fremragende værktøj til at reducere acne og lejlighedsvis udbrud.

18. Forebyggelse af kræft

Hvedegræs anti-kræftfordele stammer fra dets iltningsevne i blodet; kræft trives i et miljø med lavt ilt, så hvedegræs kan bidrage til kræftforebyggelse på denne måde.

derudover bemærker Parikh, “hvedegræs har en .ymer, der bekæmper kræftfremkaldende stoffer og reducerer den giftige belastning af stråling, forurening og tungmetaller.,”

bare husk, at da wheheatgrass’ evne til at O .ygenere blodet aktiveres med motion, parre dine wheheatgrass skud med din favorit træning.

19. Bekæmp forkølelsen

undgå forkølelse med hvedegræstilskud for at øge immuniteten og sørge for, at din krop får alle de vitaminer, den har brug for.

Hvis du ikke er opsat på at tage hvedegræs kosttilskud, året rundt, i stedet hjem i det kolde vejr sæsoner, hvor chancerne for kontraherende almindelig forkølelse, er meget højere.

20., Behandl en tømmermænd

overflod af alkalinitet i hvedegræs kan udligne surhedsgraden forårsaget af alkoholforbrug, hvilket betyder, at hvedegræs kan være en god måde at starte morgenen efter.selvom du ikke er overbevist om, at du kan ændre alkaliniteten i dit blod, er det dog aldrig en dårlig ide at tilføje ekstra vitaminer og mineraler til din rutine efter en nat med at drikke.

21. Forbedre stemningen

hvedegræs kan forbedre dit humør på forskellige måder.,

Ikke kun i henhold til en 2014 litteraturgennemgang i den Asiatiske Tidende Farmaceutisk Teknologi og Innovation, betyder det boost adrenal system takket være sin K-vitamin og magnesium indhold, der hjælper din krop til bedre at håndtere stress, men det er også rig på jern. En mangel på jern kan forårsage træthed, hvilket forværrer humøret og får dig til at føle dig Blas and og uopbrugt, ifølge Mayo Clinic.

22., De-Stress

vitaminer i hvedegræs er effektive i at hjælpe dig med at overvinde angst og opnå en bedre tilstand af mental sundhed, og sin hjælpsomhed i at øge adrenal system giver dig mulighed for bedre at håndtere stress.

23. Kampen Depression

En undersøgelse fra 2008 i Indisk Journal of Psychiatry fat på et så vigtigt emne, der ofte overses af ernæringsvidenskab: mens vi ofte tout fordelene af forskellige fødevarer, for den fysiske sundhed, fødevarer, kan også drage fordel af mental sundhed, og ikke kun, når det kommer til dit humør.,

undersøgelsen viste, at det at holde jernniveauerne afbalancerede er afgørende for dem, der lider af depression, og jernet i hvedegræs er en måde at bidrage til dette.

24. Forbedre udseendet af negle

et blik på dine negle kan give dig en ret god ide om tilstanden af dit helbred. Mangel på jern i din diæt eller dårlig cirkulation er ofte hovedårsagerne til, at dine negle er svage, har hvide pletter eller er ru i tekstur og gul eller blå i farve., Wheheatgrass ‘ evne til at øge røde blodlegemers sundhed øger også cirkulationen, så blodet kan nå enderne af dine fingre og give liv til ellers glansløse negle.

25. Lette menstruationssmerter

uregelmæssige og smertefulde menstruationscyklusser kan tilskrives underernæring eller vitamin-og mineralmangel, især af magnesium og niacin, ifølge en undersøgelse fra 1981 i American Journal of Clinical nutrition.

Hvedegræs overflod af vitaminer hjælper med at udfylde huller i din kost, hvilket hjælper dig med at vejret gennem den tid på måneden lettere.,

26. Bekæmpe tarmbetændelse

ud over hvedegræs’ generelle antiinflammatoriske egenskaber har det vist sig at bekæmpe betændelse i tarmen forbundet med flere sygdomme, herunder Crohns og Ibs.

27. Neutralisere infektioner

klorofylen i hvedegræs hjælper med at bekæmpe bakterielle infektioner og bringe kroppen i ligevægt. Det gør det på flere måder: det forhindrer generel betændelse, det forbedrer din krops naturlige immunitet, og det indeholder antibakterielle og antimikrobielle midler., Med disse kvaliteter kombineret bliver hvedegræs fremragende til at neutralisere et utal af infektioner.

28. Langsom aldring

aminosyrekæderne og antio .idanterne i hvedegræs kan hjælpe med at reparere beskadiget DNA og reducere virkningen af frie radikaler, hvilket skader disse væsentlige elementer i vores celler, ifølge en undersøgelse fra 2006 i Fytoterapiforskning.beskadiget DNA kan ødelægge din krop, forårsage sterilitet, genetiske abnormiteter og unormal eller hurtigere aldring, og at supplere med hvedegræs er en fantastisk måde at afværge disse og andre relaterede problemer.

29., Bekæmp stråling

i en undersøgelse viste hvedegræsekstrakt sig at være vellykket til topisk behandling af akutte strålingsinducerede hudreaktioner. Faktisk viste undersøgelser foretaget af den amerikanske hær, at marsvin udsat for stråling og derefter givet klorofylrige diæter havde halvdelen af dødeligheden i kontrolgruppen.

vi udsættes for stråling dagligt, fra vores iPhones til iPads, og hvedegræs giver et nyttigt værktøj til modregning af overeksponering.

30., Stabilisere blodsukkerniveauet

Hvedegræs viste sig at være et kraftigt anti-hyperglykæmisk middel i en 2016-undersøgelse i toksikologi og industriel sundhed.

undersøgelsen viste, at hvedegræs kunne være gavnligt for dem, der lider af diabetes eller andre hyperglykæmiske problemer. Dette gør det til et passende supplement til dem med diabetes, eller som forsøger at reducere blodsukkerniveauet.

31. Foder din hjerne

klorofylen i hvedegræs brænder kroppen med ilt takket være dens evne til at øge røde blodlegemer., O .ygen er afgørende for mange kropsprocesser, især for hjernen, der bruger 25 procent af kroppens iltforsyning. Hvedegræs er, helt bogstaveligt, hjerne mad.

33. Slip af skæl

skæl trives på en tør, usund hovedbund. Mens ingen kliniske undersøgelser har vist, hvedegræs ‘s evne til at helbrede dette problem, utallige mennesker bekræfte, at skylle håret med hvedegræs kan hjælpe med at balancere pH-værdien af din hovedbund og i sidste ende at reparere det, og hvedegræs’ evne til at forbedre andre hudlidelser gør dette hjem afhjælpe værd at prøve.

34., Forøg fertiliteten

Hvis du prøver på en baby, skal du også få et skud hvedegræs i din Hendes Husbonds morgenmad.

Hvedegræs indeholder P4D1, en forbindelse, der påvirker sædceller og DNA, hvilket i sidste ende øger fertiliteten, ifølge Dr. Yasuo Hotta, en biolog ved University of California, San Diego.

35. Udvikle en mere mærkbar gane

inklusive næringsrige fødevarer som hvedegræs i din kost kan hjælpe dig med at fravænne usunde, ernæringsmæssigt blottede fødevarer., Ved at balancere din krops pH-værdi og opfylde dine ernæringsmæssige behov — for ikke at nævne at udvikle en sund vane — , hvedegræs styrer dig væk fra cravings for fødevarer fyldt med sukker, overskydende fedt og konserveringsmidler, og i sidste ende tog dine smagsløg til at starte trang sundere fødevarer, og at sætte pris på subtil smag, mere fuldt ud.

Hvedegræs 101

hvedegræs, som navnet antyder, er et ungt græs af den bløde hvedeplante, Triticum aestivum, en underart af familien Poaceae.,

hvedegræs kan dyrkes udendørs, men dyrkes ofte indendørs på bakker fyldt med potteblanding. Efterhånden som bladene vokser, de splittes til sidst, i det, der er kendt som “sammenføjningsstadiet.”Det er på dette tidspunkt, at hvedegræs har nået sin største næringsværdi, og knivene kan klippes af, hvilket giver mulighed for en anden runde blade at vokse. Efter den anden runde vokser til splittelsespunktet, er afgrøden normalt færdig, selv om en tredje runde undertiden er mulig.,

hvedegræsjuice sammenlignes ofte med græs i smag, hvilket betyder, at nogle mennesker, uanset hvor mange hvedegræsfordele de ved at være sande, bare ikke kan tage springet.

men for dem, der kæmper for at indtage hvedegræsjuice, er der heldigvis en anden mulighed, bortset fra at klemme din næse og tage en slurk. Hvedegræs Fås i mange forskellige former.

pulvere, kapsler og tabletter er alle tilgængelige, lavet med dehydreret eller frysetørret hvedegræs. Mens disse produkter er absolut nemmere at bruge, er det altid bedst at have det friske produkt., Du kan købe det i butikker, eller endda dyrke det selv.

skåret hvedegræs kan placeres i en lufttæt beholder og overleve omkring syv til otte dage i køleskabet. Juice det lige før du drikker det for maksimale sundhedsmæssige fordele (fortsæt med at rulle for at se vores opskrift på forbedret hvedegræs smoothie).

Ydelser af Wheatgrass Gennem Tiderne

Hvedegræs forbrug går langt tilbage, omkring 5.000 år gamle Egyptiske og Mesopotamiske civilisation., Ægypterne holdt hvedegræs ‘ bladrige blade som hellige og hædrede dem for deres sundhedsmæssige fordele.

det var først i 1930 ‘ erne, at hvedegræs blev en amerikansk superfood. Den amerikanske landbrugskemiker Dr. Charles Schnabel sammenlignede hvedegræs med andre næringsstoftætte grøntsager, som spinat, broccoli og lucerne, og fandt hvedegræs at være dramatisk overlegen i forbedring af husdyrs sundhed.

en af hans mest berømte studier centreret om levebrød og ægproduktion på 106 høner. Da Schnabel modtog hønsene, var de syge og døende., Schnabel gendannede deres helbred ved at fodre dem med en blanding af frisk skåret, unge havregræs og grønne. Den 31. Juli 1930 viste hans indsats sig frugtbar – han fik 126 æg fra 106 høner; en bemærkelsesværdig bedrift, i betragtning af at høner generelt lå højst et æg om dagen.

i 1940 ‘ erne debuterede Schnabel, nu kaldet “Far til Hvedegræs”, et hvedegræspulver på markedet. I 1950 ‘ erne var korngræs tabletter Amerikas bedst sælgende multi-vitamin-og mineraltilskud.

i 1950 ‘ erne begyndte Litauisk-Amerikansk ernæringsfysiolog og fuldfødevareforkæmper Ann .igmore at juice hvedegræs., Det siges, at thatigmore vendte hendes hår fra mørkegrå til jet sort i sine sene år ved hjælp af hendes hvedegræs-drevne diætprotokol; hun gav endda låse væk for at blive testet, viser, at hendes hårfarve var helt naturlig.senere dannede Hippigmore Hippocrates Health Institute i Boston, hvor hun ville uddanne tusinder om fordelene ved hvedegræs og plantebaseret Levevis. Hun døde i den modne alder af 84 Fra røgindånding. Mange mennesker tilskriver i dag hendes lange liv til hvedegræsfordele — og håber at høste det samme for sig selv.,

Hvedegræs Produkt Anbefalinger

1. 8 Greens

som navnet antyder, er 8 Greens ikke ren hvedegræs, men snarere en kombination af spinat, hvedegræs, kale, spirulina, byggræs, blågrønalger, aloe vera og chlorella. 8 Greens sælges i tabletter, som du falder i et glas vand, lad Fi.like som Alka Selt .er, og derefter nippe. Den naturligt alkaliske combo er en koncentreret kilde til næringsstoffer som C-vitamin, B5, B6, B12 og .ink.

2., Ama .ing Grass

dette certificerede organiske hvedegræspulver med hele blade skiller sig ud fra andre mærker, idet det er markdyrket og lokalt dehydreret; mange andre produkter produceres udelukkende i et lager.

“Bakkedyrkede greener er afhængige af vækstlys og gødning, mens rødderne på vores markdyrkede greener skubber dybt ned i jorden på vores gård i kolde vintre og tilfører vores planter de rigeste organiske næringsstoffer,” forklarer virksomheden.

sammen med den organiske hvedegræs indeholder virksomhedens “Green Food Blend” byggræs, spirulina og chlorella.,Ama .ing Grass er også et af de bedste smell til din sorteper sammenlignet med andre hvedegræspulver til omkring $1 pr.

3. Green Vibrance

Green Vibrance er et populært grønt pulver lavet af Vibrant Health, som også sælger blandinger til lever sundhed, skelet sundhed og endda en fordøjelses sundhed blanding med et dusin forskellige slags probiotiske bakterier.,den grønne levende blanding er lavet med certificeret økologisk hvede, havre og byggræs samt certificeret økologisk grønkål, spinat og persille og adaptogener som eleuthero. Antio .idanter i form af naturlige frugtpulver afslutter denne blanding pænt.

4. Pure Synergy

Pure Synergy er et certificeret økologisk hvedegræsjuicepulver lavet med 100 procent hvedegræs dyrket på en dedikeret 200+ acre økologisk gård. Hvedegræs høstes på det” første fælles ” stadium af dyrkning, hvilket er når planten er på sin ernæringsmæssige top.,

5. Naturya

Hvis du foretrækker din hvedegræs på farten, er de enkeltbetjente pakker med hvedegræspulver fra UK-baserede Naturya en god mulighed. Virksomheden sælger også en grøn blanding med hvedegræs, bygræs, spirulina, chlorella og hampeproteinpulver.

6., Navitas Organics

Navitas Organics (tidligere Navitas Naturals) hviler på stærke søjler, når det kommer til sine superfoodprodukter: økologiske, fair trade, bæredygtige ingredienser er på menuen, kommer fra gårde med grøn forretningspraksis og en respekt for traditionelt landbrug. Virksomhedens hvedegræspulver er lavet med frysetørret hvedegræs fra økologiske gårde.

Prøve Hvedegræs Fordele for dig Selv med denne Forbedrede Grøn Smoothie

Tilføj hvedegræs pulver eller juice til din morgen smoothie for en ekstra sundhed kick at få din dag til den rigtige start., Tilsæt blot en teskefuld hvedegræspulver eller en ounce hvedegræsjuice til hver portion.,=”253331cc89″>

Ingredienser

• 1 ½ bananer, skrællet, hakket og frosset
• Lille håndfuld frisk spinat
• 1 ounce tsk hvedegræs pulver eller 1wheatgrass juice
• 2 Medjool datoer seedede
• Strejf af jorden kanel

Forberedelse