Knivstikkeri, intens smerte i din mund første ting i morgen, er der ingen måde at vågne op. Tal om at få fridagen på den forkerte fod! Det første skridt ud af sengen bør ikke skade, men for alt for mange mennesker, det gør.
Der er nogle få årsager til denne type fodsmerter om morgenen eller endda hælsmerter om morgenen, nogle mere almindelige end andre.,
Udforske disse almindelige årsager til mund smerte i morgen:
1.) Plantar Fasciitis
denne smertefulde tilstand er langt den mest sandsynlige kilde til din fodsmerter, hvis den rammer straks efter at komme ud af sengen. Plantar fasciitis opstår, når plantar fascia ligament, der forbinder tæerne til dine hæle bliver smerteligt betændt eller irriteret. Hvis du har denne tilstand, vil du bemærke stikkende smerter omkring din hæl, når du vågner og tager det første skridt på dagen., Naturligvis kan plantar fasciitis også forårsage smerter andre tidspunkter af dagen, men mange syge bemærker det mest fremtrædende om morgenen.
symptomer på plantar fasciitis kan være mere bemærkelsesværdige lige efter vågning, fordi blodtilførslen til hælområdet reduceres, når du sover. For at behandle denne tilstand kan du tage antiinflammatorisk medicin for at reducere hævelsen. Du kan også massere området med en tennisbold, ved at rulle det langs din bue eller bunden af foden eller ved at strække området.,
Hvis du mener, at du oplever denne tilstand, skal du tjekke disse sko, der understøtter din bue korrekt.
2.) Arthritis
reumatoid arthritis (RA) er en autoimmun lidelse, der kan forårsage ledsmerter og endda deformitet. Med RA kæmper kroppen faktisk mod sig selv og angriber væsken i foringen af leddene og leddene selv. Dette fører derefter til betændte smertefulde led.,
Hvis du har bemærket, at dine fødder er smerteligt stive, og fodsålerne er så ømme, at du ikke kan gå på dem, når du vågner, kan denne type arthritis være den skyldige. RA påvirker oftest metatarsophalangeal (MTP) leddene, hvilket kan forårsage en eventuel forskydning i tæerne. Det kan også forårsage smerter på fodbolden og påvirke talonavikulære og ankelled.
Der er andre former for gigt, der også kan resultere i mund smerte, hvilket især kan være mærkbar i morgen., For eksempel er slidgigt især almindeligt og kaldes ofte “slitage” arthritis på grund af dets degenerative og aldersrelaterede egenskaber.
selvom det er næsten umuligt at helbrede arthritis, især RA, er der behandlinger, der kan begrænse symptomerne og lidt bremse dens progression. Anti-inflammatoriske medicin, bue understøtter, seler og mere er ofte udnyttet til at mindske sværhedsgraden af gigt.
3.) Flade fødder
denne tilstand, kendt som både flade fødder og faldne buer, sker, når du har lave eller ingen buer., Denne mangel på bue får sålen på din fod til at røre jorden, når du står, i stedet for bare din hæl og den forreste pude på din fod. selvom flad fod muligvis ikke forårsager smerter i sig selv, kan det resultere i smertefuld hævelse i buen og hælen. Denne smerte er forårsaget af manglende støtte til ledbånd og fodmuskler, hvilket forårsager belastning. Hvis du står over for fodsmerter første ting om morgenen og er bekymret for flade fødder, skal du have en podiatrist formelt diagnosticere dig med tilstanden. Derfra kan de anbefale terapi, strækninger og ordentligt fodtøj for at afbøde din smerte.,
4.) Knoglesporer
en knoglespor opstår, når knoglen vokser unormalt, hvilket får den til at gnide andre væv i området eller nerverne, hvilket kan forårsage smerter. Når du har en knoglespor i din fod, er den ofte placeret i hælområdet og kan forårsage intens smerte, især første ting om morgenen.
Hvis du har plantar fasciitis, du er mere tilbøjelige til at opleve en knogle eller hæl spore, som ofte disse er et produkt af den tilstand., Kontakt din læge om bekymring for en knoglespor, da en MR-scanning ofte kræves for at diagnosticere korrekt.
5.) Dårligt passende sko
den endelige grund til, at du måske oplever fodsmerter første ting om morgenen, er dårligt passende sko. Dine sko skal altid passe perfekt og give tilstrækkelig buestøtte, især hvis du har en allerede eksisterende fodtilstand, der kræver specielt fodtøj. Ifølge resultaterne fra en undersøgelse offentliggjort af Journal of Foot and Ankel Research er mange fodsmerter og fodlidelser direkte relateret til at bære forkert fodtøj.,63 Til 72% af deltagerne, der havde sundhedsrelaterede problemer med fødderne, viste sig at have forkert montering af sko. Derfor, hvis du har smerter i dine fødder, er en af de første ting, du bør kontrollere, at dine sko passer. Her er vores bedste tips, lige fra vores fodterapeuter, for at finde den rigtige pasform, når sko shopping.
dit næste trin
til fods & Ankelgruppe, vi er forpligtet til at hjælpe dig med at gå, løbe og leve smertefri. Faktisk kan din lettelse være kun få skridt væk.,
vores dedikerede personale kan ofte få dig til en aftale samme dag, hvis din smerte er alvorlig. Vi tilbyder også en bred vifte af behandlingsmuligheder, herunder terapeutiske midler, der er designet til at forhindre behovet for mere invasive procedurer, for at få dig tilbage på dine fødder så hurtigt som muligt. Kontakt os for at planlægge en aftale i dag!
kategoriseret i: Blog
Skriv et svar