Sædafgang er den mest enkle måde at slippe af med en erektion, men det er ikke altid muligt at nå orgasme, når du har en erektion. Følgende er nogle ting, du kan gøre for at hjælpe med at stoppe en erektion. Disse tips kan også hjælpe dig med at undgå at få en erektion i første omgang.
Distrahere dig selv
En af de første ting du skal gøre for at slippe af med en uønsket erektion er at tænke på noget andet. Tænk ikke på erektion og undgå at tænke vække tanker., Tænk i stedet på noget, der vil distrahere dig, som et udfordrende ord eller matematikproblem.at holde dit sind travlt kan også hjælpe dig med at forhindre uønskede erektioner i at starte.
Skift din position
Skift din position kan have to fordele. I nogle tilfælde kan dit tøj eller den måde, du bevæger dig eller sidder på, stimulere din penis og forårsage erektion. Ændring af positioner kan hjælpe med at fjerne denne stimulering og stoppe erektionen. At skifte din position kan også hjælpe med at skjule erektionen., Hvis du har lommer, skal du lægge en hånd i lommen og forsigtigt placere erektionen. Det kan også hjælpe dig med at skjule det.
Meditation
rydning af dit sind fungerer på samme måde som at tænke distraherende tanker. Målet er at undgå at tænke på din erektion eller noget vække. Meditation kan også være en nyttig måde at undgå at få en erektion, såsom under en massage eller i en anden situation, som du typisk ville finde vække.
Hvis du er ny til meditation, skal du trække vejret normalt og fokusere på dine vejrtrækninger. Dette er kendt som fokuseret eller koncentrationsmeditation., Du kan også prøve at gentage et enkelt ord i dit hoved. Hvis du finder dit sind tilbage til tanker om din erektion, Skift dine tanker tilbage til din vejrtrækning eller det ord, du mentalt gentager. Ikke kun kan meditation hjælpe dig med at slappe af, men det kan også hjælpe din erektion til at gå væk.
Meditation tager praksis, så hvis du gerne vil have dette til at være dit go-to værktøj til at slippe af med en erektion, skal du overveje at øve mægling regelmæssigt hele dagen. Prøv at meditere i et par minutter første ting om morgenen og i slutningen af dagen., Der er også mange meditationsapps og guidede meditation podcasts og albums, du kan bruge til at hjælpe dig med at øve meditation.Læs Mere: hvilken type meditation er den rigtige for mig? “
slap af og vent det
for nogle mænd kan det være den enkleste løsning at vente på, at erektionen går væk alene. Hvis du er i stand til det, sæt dig ned, sænk din vejrtrækning og ikke få panik. Hvis du har en jakke eller en lang skjorte, kan du bruge den til at dække erektionen, så den ikke er synlig for andre mennesker. Du kan også skjule det ved at holde en bærbar computer over dit skød.,
Husk, at din erektion sandsynligvis er mere mærkbar for dig end for andre mennesker. Det er også et tegn på, at dine kønsorganer er sunde og fungerer korrekt.
Lær mere: er tilfældige erektioner normale? “
Tag et koldt brusebad
Hvis du er i stand, kan det være en hjælp at tage et koldt brusebad. Selvfølgelig, hvis en erektion sker i et møde eller ude på en date, hoppe i bruseren sandsynligvis er ikke en mulighed. For nogle mænd, fornemmelsen af bruser vand mod deres organer kan også øge ophidselse, så du ønsker at bruge denne metode med forsigtighed.
Skriv et svar