Forstoppelse — passage af hårdt, tørt afføring mindre end tre gange om ugen – ofte plager kvinder under graviditet og efter fødslen. Hvis du ammer, kan du tøve med at tage nogen form for afføringsmidler, som kan passere gennem modermælk til din baby. Mens lindre forstoppelse naturligt gennem kost og motion er bedst under amning, nogle over-the-counter afføringsmidler anses for sikker til brug, mens ammende din baby.,
årsager
flere faktorer kan føre til forstoppelse hos ammende kvinder, herunder mangel på kostfiber, ikke drikker nok væsker og tager smertestillende medicin efter fødslen, der kan forårsage forstoppelse. Hvis du havde en kejsersnit, kan kirurgi selv, anæstesi og nedsat fysisk aktivitet bremse din tarm og forårsage forstoppelse. Hvis du havde en vaginal fødsel, kan frygt for perineal smerte fra dine sting eller frygt for faktisk at rive dine sting få dig til at holde tilbage på en afføring. Hæmorider kan også føre til frygt for belastning og forstoppelse.,
naturlige afføringsmidler
Hvad er Faretegnene for naturgas?
Lær mere
prøv at lindre forstoppelse naturligt, før du bruger et afføringsmiddel under amning. Forbruge en diæt med mange fibre med fødevarer som frugt og grøntsager og fuldkorn som havregryn eller korn med højt fiberindhold. Drik rigeligt med vand hele dagen; du har brug for væske til at lave mælk og hjælpe med forstoppelse., Regelmæssig træning kan også hjælpe med at lindre forstoppelse, men kontakt din læge, inden du starter et træningsprogram, især hvis du havde en kirurgisk levering. Hvis du er bekymret for dine sting, skal du slappe af. Det er meget usandsynligt, at din sting vil tåre, når der afføring, noter WhatToExpect.com.
Afføringsmidler
Talrige over-the-counter afføringsmidler kan hjælpe med at lindre forstoppelse. Bulk-dannende eller afføringsblødgørende afføringsmidler er de sikreste afføringsmidler, der skal tages under amning., Bulk-dannende afføringsmidler, såsom Metamucil, Fiberall og Citrucel, absorberer vandet i tarmene og blødgør afføringen. Afføring-blødgørende afføringsmidler fugter afføringen og forhindrer dehydrering. Læger anbefaler ofte afføringsblødgøringsmidler som Colace eller Surfak efter fødsel eller operation . Osmotiske afføringsmidler som Cephulac, Sorbitol og Mirala.tillader væskerne at bevæge sig på en særlig måde gennem tyktarmen, hvilket giver mulighed for tarmafstand. Stimulerende afføringsmidler, såsom Correctol, Purge og Senokot, forårsager rytmiske muskelsammentrækninger i tarmene., Undgå stimulerende afføringsmidler under amning, fordi store doserkan passere ind i modermælken og forårsage diarr.hos din baby, rapporterer Royal Womanoman ‘ s Hospital.
Advarsler
Amning, Når Dehydreret
læs Mere
Folk kan blive afhængige af afføringsmidler, så brug dem kun, hvis det er absolut nødvendigt, og forsøge at lindre forstoppelse naturligvis før ved hjælp af en over-the-counter afførende., Læs altid etiketterne for at sikre, at afføringsmidlet ikke forstyrrer nogen medicin, du tager, og drik rigeligt med vand, når du tager afføringsmidler. Kontakt din læge, hvis du har alvorlig smerte og ubehag fra forstoppelse.
Skriv et svar