og det er en overraskende almindelig lidelse. Mere end 50 millioner mennesker i USA har oplevet tinnitus, og omkring 20 procent af dem, der har det rapporterer, at det negativt påvirker deres livskvalitet, ifølge American Academy of Otolaryngology-hoved og hals kirurgi. Faktisk kan tinnitus have betydelige krusningseffekter på, hvordan en person føler og fungerer., I løbet af dagen tilstand kan forårsage syge til at have problemer med at fokusere eller tænke klart; om natten, kan det føre til problemer med at sove, noter Quinton Gopen, en otolaryngologist på UCLA Medical Center.
men en ringende eller summende i øret kan også være et tegn på problemer, du ikke bør forsøge at ignorere. Hvis du har fornemmelsen i det ene øre, som jeg gjorde, kunne sådan ensidig tinnitus signalere en (normalt godartet) tumor på den akustiske nerve., Hvis du hører en støj, der pulserer som et hjerteslag (hvad der kaldes pulsatile tinnitus) i en eller begge ører, kan mønsteret stamme fra abnormiteter i blodkar eller vaskulære misdannelser. I begge tilfælde skal du se en øre -, næse -, hals-læge (ENT) (aka en otolaryngolog), der muligvis bestiller billeddannelsestests, såsom en MR-eller CT-scanning, for at løse disse problemer, siger Gopen.
selvom tinnitus kan starte i enhver alder, bliver det mere almindeligt, når folk bliver ældre., Det er fordi, da årtier pass, hårcellerne i det indre øre har en tendens til at degenerere, der gør det auditive neuroner hyperaktive, forklarer Michael Benninger, en otolaryngologist og formand for Hoved og Hals Institut på Cleveland Klinik. “Denne hyperaktivitet får dem til at reagere som om de bliver stimuleret af lyd, selv når de ikke er det,” siger han., Eksponering for høje lyde (sige, fra at lytte til musik ved for høj en lydstyrke med øretelefoner eller vedvarende on-the-job eksponering til brølende maskiner), eller at have en stærk familie historie af høretab øger din risiko for at udvikle tinnitus i en yngre alder, Benninger tilføjer.
Hvad mere er, har en alvorlig infektion i øret, en forstyrrelse af temporomandibulær (kæbe) fælles, Ménières sygdom (en sygdom i det indre øre) eller en ørevoks blokering kan øge din risiko for at udvikle tilstanden., Nogle medikamenter kan bidrage til tinnitus, herunder høje doser af acetylsalicylsyre og regelmæssig brug af andre non-steroide anti-inflammatoriske lægemidler (såsom ibuprofen), samt visse antibiotika, kemoterapi medicin, diuretika og antidepressiva. Når du har ringe i ørerne, kan livsstilsfaktorer som stress og søvnmangel gøre det værre.
Nogle gange er der dog ikke en klar årsag, som jeg opdagede for mig selv., Fordi jeg kun havde tinnitus i det ene øre, planlagde jeg en aftale med en otolaryngolog, som viste sig ikke at være for bekymret over det, dels fordi han var min alder (45) og havde tinnitus i begge ører. Han undersøgte mine ører, sendte mig til en høretest og beordrede en MR, for at lede efter en strukturel årsag. Resultaterne: mine ører så fint ud, min hørelse viste sig at være normal i min alder, og MR viste intet usædvanligt i mit hoved. Alle gode nyheder, bortset fra at det ikke forklarede, hvorfor høje lyde fortsatte med at gentage sig i mit venstre øre., Jeg besluttede, at jeg skulle lære at leve med det, fordi der ikke er en kur mod tinnitus.
det er stadig værd at se en læge, fordi hvis der er en fysiologisk årsag (såsom en alvorlig øreinfektion, en kæbeforstyrrelse eller overdreven ørevoks), kan det ofte behandles. Og selvom der ikke er det, kan en læge hjælpe dig med at finde måder at lette dine symptomer på. Nogle mennesker oplever en reduktion i deres tinnitus, mens du tager kosttilskud af lipoflavonoids eller ginkgo biloba, for eksempel, selvom forskning på deres effektivitet er blandet, Gopen siger., Andre får lindring af medicin såsom et tricyklisk antidepressivt middel (såsom amitriptylin) eller et ben .odia .epin (såsom Klonopin).
Hvis du har høretab såvel som tinnitus, kan det at bære et høreapparat hjælpe med at gendanne et mere normalt input af lyde, siger Daniel Jethanamest, M. D., af department of hals-og ørelæge, hoved og hals kirurgi ved New York University Langone Sundhed, der forklarer, at disse enheder kan omfatte funktioner som “tilvænning” – lyde, som hjælper hjernen med at lære at ignorere tinnitus er ringen eller summende, eller “notch-terapi”, som filtrerer ud af banen af en person, tinnitus, for at øge eksterne lyde og hæmmer interne dem.
høreapparater til tinnitus anbefales dog ikke, hvis du ikke allerede har høretab. I dette tilfælde kan du henvende dig til lydmaskeringsenheder eller andre lydterapier for at distrahere dig fra den interne støj., En relativt ny enhed kaldet Desyncra bruger en iPod til at levere fire toner, tilpasset til at matche den enkeltes tinnitus. I stedet for at stole på habituation, er målet at nulstille modulation af de neuronale netværk, der er involveret i tinnitus, forklarer Jethanamest. Læger anbefaler også kognitiv adfærdsterapi for at hjælpe patienter med at klare tilstanden. heldigvis for mig er min tinnitus ret mild, og otte år senere kommer den og går — i begge ører nu og ved et lavere volumen., Det blusser op for det meste om natten, især når jeg er under meget stress, eller når jeg får voksopbygning i mine ører, så jeg gør en indsats for at holde mine ører rene og slappe af inden jeg går i seng. Hvis tonerne ankommer på trods af disse forholdsregler, praktiserer jeg mindfulness-meditation: jeg anerkender deres tilstedeværelse uden at reagere på dem og fokusere på mønsteret og fornemmelsen af min vejrtrækning; når jeg gør dette, synes lydene gradvist at falme, og jeg falder i søvn. Det er ikke et lykketræf, at denne teknik hjælper mig., I en nylig undersøgelse fandt forskere i Det Forenede Kongerige, at praktiserende mindfulness-meditation hjalp med at forbedre tinnitus mere end afslapningsterapi gjorde.
Hvis min tinnitus forværres ned ad vejen, regner jeg med muligheden for, at nye behandlinger vil være tilgængelige., Allerede, mere aggressive behandlinger — såsom repetitiv transkraniel magnetisk stimulation og deep brain stimulation, som enten bruge magnetiske pulser eller elektromagnetisk energi til at stimulere hjernen — er ved at blive undersøgt for gavnlige virkninger for dem med vedholdende tinnitus, der alvorligt kompromitterer deres livskvalitet. På en eller anden måde er mit håb, at der findes en kur for dem, der virkelig er generet af lyde i deres hoved.
Skriv et svar