Alkohol og Diabetes

Diabetes er en af de mest almindelige sygdomme i Usa, og påvirker omkring 10% af Amerikanerne. Alkoholbrug er også meget almindelig, hvor næsten 86% af amerikanerne angiver, at de har haft alkohol på et tidspunkt i fortiden, og næsten 55% har haft alkohol i løbet af den sidste måned. Mennesker, der har diabetes, kan have lyst til at drikke alkohol, ligesom alle andre. At drikke alkohol kan dog have indflydelse på diabetes, så det er vigtigt at være forsigtig, når du drikker, hvis du har en diabetesdiagnose.,

artikel med et overblik:

• Diabetes er en almindelig tilstand, hvor blodsukkerniveauet kan være ukontrolleret.
• alkohol kan forårsage store udsving i blodsukkeret og kan forårsage både høje og lave blodsukkermålinger.
• hvis du har diabetes og vil drikke alkohol, er der strategier, du kan bruge til at drikke mere sikkert, såsom regelmæssigt at kontrollere dit blodsukker.
• kraftig drikke er en risikofaktor for udvikling af diabetes.

Hvad er Diabetes?,

Diabetes er en tilstand, hvor din krop har problemer med at behandle mad som det skal bruge det som energi. Når vi fordøjer mad, bryder det ned i sukker eller glukose, som vores celler kan bruge til energi. Et lille organ kaldet bugspytkirtlen er ansvarlig for at fremstille insulin, et hormon, der får glukose ind i vores krops celler.

Hvis du har diabetes, kan din krop enten ikke lave nok insulin til at fungere korrekt eller kan ikke bruge insulin på den rigtige måde. Når dette sker, er din krops celler sultet af deres energikilde., I stedet opbygges glukose i dit blod og hæver dit blodsukkerniveau.

Diabetes er håndterbar, men det kan føre til alvorlige komplikationer, herunder nyresvigt, hjerte-kar-sygdom og blindhed. Diabetes er opdelt i type 1 og type 2 former, som er forskellige.

Forbindelsen Mellem Alkohol & blodsukker

Når du har diabetes, er det vigtigt nøje at overvåge dit blod sukker niveauer, som anvist af din læge. Blodsukker kan svinge fra for højt til for lavt hos diabetikere. Blodsukker, der er for højt, kaldes hyperglykæmi, mens blodsukker, der falder for lavt, kaldes hypoglykæmi., Selvom din læge vil fortælle dig, hvad dit specifikke målområde for blodsukker er, er et mål blodsukkerområde generelt 80 til 130 mg/dL, hvis du tester dit sukker på tom mave.

alkohol kan påvirke blodsukkeret på forskellige måder og kan forårsage hyperglykæmi eller hypoglykæmi. For det meste afhænger alkoholens indvirkning på blodsukkeret af, om du drikker på en fuld mave eller en tom mave.drikke alkohol på tom mave eller flere timer efter et måltid kan forårsage lavt blodsukker.,drikke tre til fire drikkevarer om dagen kan forårsage højt blodsukker, især hvis du spiser regelmæssige måltider.

at drikke sparsomt sammen med måltider har muligvis ikke meget indflydelse på dit blodsukker.

kan diabetikere drikke alkohol?

Hvis du har diabetes og spekulerer på, om du kan drikke alkohol, vil du være glad for at vide, at mange diabetikere kan — men kun hvis de gør det i moderation, begrænset til en eller to drikkevarer. Din læge kan give dig mere specifikke oplysninger om, hvorvidt det er sikkert for dig at drikke, og hvor meget du kan drikke., Hvis din læge bestemmer, at du sikkert kan forbruge alkohol, er det vigtigt altid at overveje de potentielle risici.

Hvad er risikoen for at drikke alkohol som diabetiker?

drikke kan påvirke helbredet hos en person med diabetes på flere forskellige måder. Det er vigtigt at være opmærksom på alkoholens potentielle indvirkning på dit helbred, hvis du har diabetes, samt strategier for at holde dig sikker under og efter at have drukket.,

• Alkohol kan forårsage hypoglykæmi (lavt blodsukker): Store mængder af alkohol kan medføre, at blodsukkeret til at falde, hvilket resulterer i hypoglykæmi, især hvis du drikker på tom mave. Dette kan vare op til 24 timer efter at have drukket, så kontroller altid dit blodsukkerniveau før og efter at have drukket alkohol for at sikre, at det er, hvor det skal være.
• alkohol kan forårsage hyperglykæmi (højt blodsukker): hvis du drikker overdrevent, især hvis du spiser regelmæssige måltider, kan drikke få dit blodsukker til at stige., Dette gælder især, hvis du spiser alkoholholdige drikkevarer, der indeholder store mængder sukker, som likører og blandede drikkevarer.
• alkohol kan forstyrre medicin: både alkohol og visse diabetesmedicin som insulin kan forårsage, at blodsukkerniveauet falder. Derfor øger kombinationen af disse stoffer risikoen for hypoglykæmi.
• alkohol forstyrrer leverfunktionen: når du spiser alkohol, metaboliseres det meste i leveren., Dette forhindrer leveren i effektivt at regulere blodsukkeret, hvorfor det er så vigtigt at kontrollere dit sukker, før du drikker. At drikke alkohol, når dit blodsukker er lavt, kan være meget farligt.
• alkohol kan dehydrere: det er let at blive dehydreret, når du har diabetes, fordi højt blodsukker øger din urinproduktion. Fordi alkohol også dehydrerer, kan drikke, når du har diabetes, yderligere øge dine chancer for dehydrering.

Hvordan kan diabetikere drikke alkohol ansvarligt?,

nogle vil hævde, at den mest ansvarlige måde at forbruge alkohol som diabetiker er at ikke forbruge nogen overhovedet, men for andre er alkohol en hæfteklamme i sociale omgivelser. Hvis du har diabetes, og din læge har besluttet, du kan drikke, disse tips kan hjælpe med at holde dig sikker, mens indtagelse af alkohol:

• Kende dine begrænsninger: Må ikke forbruge mere end en servering af alkohol per dag, hvis du er en kvinde og ikke mere end to om dagen, hvis du er en mand.
• Kend symptomerne på hypoglykæmi: sørg for, at dine venner og kære også kender dem., Symptomerne omfatter svimmelhed, forvirring, svaghed, bleg hud og svedtendens. Sørg for at have en handlingsplan, hvis dit blodsukker falder for lavt, såsom at drikke sukkerholdig sodavand for at øge dit blodsukkerniveau.
• Test, test, test: bliv vant til at teste dit blodsukkerniveau oftere end normalt, da alkohol kan få det til at stige eller falde. Hvis du har diabetes, og du er bekymret for alkohol-og blodsukkerinteraktioner, skal du planlægge at kontrollere dine niveauer både før og efter at have drukket., Det er også vigtigt at kontrollere niveauer, før du går i seng for at sikre dig, at du ikke går ind i en periode med hypoglykæmi, mens du sover.
• ID, vær venlig: bær altid dit diabetes ID armbånd, så de omkring dig vil vide om din tilstand, hvis du har brug for lægehjælp.
• kontroller kulhydraterne: nogle alkoholholdige drikkevarer har flere kulhydrater end andre, så det er vigtigt altid at læse dine drikkevarers etiket, før du beslutter dig for en bestemt drink.

kan alkohol forårsage Diabetes?

alkohol kan ikke forårsage diabetes alene, men det kan spille en rolle., Alkoholens rolle i udviklingen af diabetes er kontroversiel, og undersøgelser har haft inkonsekvente konklusioner om emnet. Nogle data har vist, at beskedne mængder alkohol kan sænke risikoen for type 2-diabetes, mens store mængder alkohol kan øge risikoen., Eksperter mener dog, at alkohol kan have flere måder at bidrage til udviklingen af type 2-diabetes, herunder:

• prædisponere en person til at tage overskydende kalorier
• prædisponere en person til fedme
• forårsager problemer med bugspytkirtlen, som pancreatitis
• ændre, hvordan kroppen reagerer på kulhydrater og glukosemetabolisme for at gøre den mindre følsom over for insulin
• forringelse af leveren

det er vigtigt at bemærke alkoholisme er blot en af mange risikofaktorer for diabetes., Selvom det helt sikkert kan bidrage til din risiko, sikrer overdreven alkohol ikke en fremtidig diabetesdiagnose.

Kend risikoen

Hvis du kæmper for at kontrollere dit alkoholindtag, selvom du gør det sværere at håndtere din diabetes, kan du være i fare for alkoholafhængighed. Heldigvis er du ikke alene. Vores afhængighedseksperter på Recovery Village kan hjælpe dig med at bryde fri fra alkohol, hvilket fører til et sundere liv og muligvis bedre kontrolleret diabetes., Kontakt os i dag for at lære om behandlingsprogrammer, der kan hjælpe.

medicinsk ansvarsfraskrivelse: Recovery Village sigter mod at forbedre livskvaliteten for mennesker, der kæmper med en stofbrug eller mental sundhedsforstyrrelse med faktabaseret indhold om arten af adfærdsmæssige sundhedsmæssige tilstande, behandlingsmuligheder og deres relaterede resultater., Vi offentliggør materiale, der er undersøgt, Citeret, redigeret og gennemgået af licenserede medicinske fagfolk. De oplysninger, vi leverer, er ikke beregnet til at erstatte professionel medicinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Det bør ikke bruges i stedet for rådgivning fra din læge eller anden kvalificeret sundhedsudbyder.