jeg har modtaget min certificeret personlig træner (CPT) certificering selvom National Academy of Sports Medicine (NSM) og har skabt denne side for at løse de mest almindelige spørgsmål, jeg har modtaget om de materialer og studere processen. Her er alt hvad du behøver at vide om NASM.
Hvis du er i færd med at studere til eksamen, ønsker jeg dig held og lykke! Du er velkommen til at kontakte mig med yderligere spørgsmål.
-
Hvorfor valgte du NASM?,
Jeg gjorde en masse forskning og talte med en håndfuld personlige trænere. I sidste ende følte jeg, at NASM var højt respekteret i fitnessbranchen. Jeg kunne også godt lide, at alt, hvad jeg læste, sagde, at certificeringen indeholdt en masse videnskabstung information og fokuserede meget på muskelfunktionen. Da jeg ikke havde taget en videnskabsklasse siden mit førsteårs college, jeg ville opsuge disse oplysninger og udfordre mig selv lidt.
-
hvilken pakke købte du, og hvor meget kostede det?,
NASM tilbyder fire forskellige CPT-bundter, der spænder i pris fra $599 til $999. Jeg købte NASM CPT Fourth Edition Pro, den anden billigste løsning, som gav mig adgang til online studieressourcer, en lærebog og eksamen. Jeg betalte $ 699.
den billigste mulighed er $599 og inkluderer kun eksamen, så du bliver nødt til at købe bogen andetsteds. (Jeg fandt det på Ama .on for $62.,) Efter min mening er den ekstra $40 det værd for CPT Pro-indstillingen, da den giver adgang til online studieressourcer (og en praksistest), som jeg fandt ganske nyttigt.
-
hvor længe studerede du, og hvilke undersøgelsesmetoder brugte du til at hjælpe dig med at huske alle oplysningerne?
fra det tidspunkt, du køber dine materialer, giver NASM dig 180 dage til at studere, før du skal tage testen (eller du kan betale $200 for at omlægge det til en senere dato – ick!)., Jeg var faktisk låst ude af online learning center, så min testdato blev nulstillet, og jeg havde lidt længere end 180 dage til at studere, men jeg ville gætte på, at jeg studerede i 100 af de 180 dage. De sidste 30 dage var “crunch time”, hvor jeg fuldt ud nedsænkede mig i materialet og studerede i flere timer hver dag.
mit studie var meget sporadisk i starten, da jeg begyndte at gøre min vej gennem bogen, men jeg begyndte virkelig at fokusere min studere i løbet af de sidste to måneder., Som jeg gjorde min vej gennem bogen, Jeg skabte en undersøgelse guide for mig selv, der omfattede alle de ordforråd ord, vigtige diagrammer og noter. Det endte med at blive næsten 40 sider, men det var en værdifuld ressource for mig!
i løbet af de 30 dage før eksamen lavede jeg notekort, der fremhævede de områder, der gav mig problemer og studerede dem som vanvittige. Jeg kan varmt anbefale at bruge notecards.
en anden ting, der hjalp mig enormt, var fysisk at gennemgå bevægelserne, mens jeg studerede., Da jeg huskede oplysninger om postural forvrængninger og de isolerede funktioner i musklerne, stod jeg op, bøjede mine muskler og flyttede min krop. Flytning af min krop og muskler hjalp mig med at bevare informationen meget bedre, end jeg ville have haft, Jeg kiggede simpelthen på notecards.
-
hvis du kunne gå tilbage og begynde at studere fra bunden, hvad ville du gøre anderledes?
Jeg ville stadig læse hele bogen og lave en studievejledning, men jeg ville bruge online e-learning center meget mere., Jeg vidste ikke rigtig bruge det til så meget, indtil jeg var mere end 75 procent af vejen gennem bogen, og endte med at gå tilbage og se videoer og tager online quizzer for hvert kapitel. Videoerne var virkelig nyttige for mig, når det kom til at afkode nogle af “science speak”, der gik lige over mit hoved i andet kapitel.
Jeg fulgte også NASMS online studievejledning og vil anbefale det! Da jeg var halvvejs færdig med at studere, fandt jeg en “pensum” i NASMS e-learning center og ville ønske, at jeg ville have set det tidligere!, Det giver en 75-dages studieplanlægningsvejledning, som jeg tror kunne være meget gavnlig for dem, der leder efter lidt vejledning.
-
jeg er ved at tage CPT-testen denne måned! Kan du fremhæve de vigtigste områder, som du studerede eller så pop op på eksamen?
Ja!,ession Kontinuum
Pyha!,
-
har du lyst til, at øvelsestesten var en nøjagtig repræsentation af den virkelige test?
Ja. Jeg fandt den officielle eksamen lidt mere udfordrende, men praksistesten er bestemt en god repræsentation. Jeg havde også tre eller fire præcise spørgsmål fra min praksis test på den officielle eksamen.
-
kæmpede du for at afslutte testen i den givne tid?
slet ikke. Jeg tror, jeg er færdig om 75 minutter. Når du tager testen, har du evnen til at “markere” spørgsmål, som du synes er vanskelige, så du kan gå tilbage til slutningen og se på dem igen., Da jeg tog testen, jeg besvarede alle de spørgsmål, jeg følte mig sikker på først, og gik derefter tilbage for at tjekke de spørgsmål, jeg markerede, og tog mere tid på at besvare dem.
-
Special NASM-tilbud
Jeg modtog et opkald fra NASM i går eftermiddag, som oprindeligt freaked mig ud og fik mig til at tro, at noget gik galt med min test! Det viser sig, Michael Golembe !ski ringede, fordi en af jer nævnte mit navn og PBF, da du købte dit CPT-studiemateriale!, Mike sagde derefter, at NASM tilbyder alle, der tilmelder sig og nævner mit navn eller min blog en rabat på mindst 5 procent. (Jeg tror, at rabatten kan variere afhængigt af hvilken pakke du køber.) Jeg ville bare videregive oplysningerne, fordi jeg ved, at certificeringen ikke er billig! For at få rabatten kan du ringe Mike (602-383-1263) eller e-maile ham ([email protected]) og nævne mit navn eller jordnøddesmør fingre. Glad studere! Held og lykke!
Skriv et svar