Muscle Fiber Type: Fast-Twitch vs. Slow-Twitch
Hvis du ser sport på TV, på et tidspunkt har du sikkert hørt en kommentator taler om en atlet, der eksplosive og stærke muskler. For eksempel har den professionelle fodboldspiller JJ .att fået meget opmærksomhed for sit lavsæsonkonditioneringsprogram, der inkluderer … Continued