Bagt Hvidløg, Kylling og Kartofler

Sprød-møre bagt hvidløg, kylling og kartofler — Dette er din nye gå-til hurtig og nem aftensmad til familien! Kyllingelår, kartofler og rødløg, bage alt i en enkelt gryde med bare en simpel krydderi af salt, peber, hvidløgspulver og Cayenne pulver.

Hvis du har brug for en printervenlig version af opskriften, skal du klikke her for at do !nloade dit opskriftskort!

Fotokredit:. eat .ell101.,com

ingredienslisten for den Bagte Hvidløg, Kylling og Kartofler

Udbytte: 3 til 4 Portioner

• 6 til 8 ben-i, hud-on kylling lår
• 1 lb (450 g) kartofler, skrællet indkvarteret
• 1 rødløg, i kvarte
• 2 spsk ekstra jomfru olivenolie
• 2 tsk hakket hvidløg pulver
• ½ tsk hot cayenne chili pulver
• 2 spsk hakkede friske forårsløg
• Kosher salt og friskkværnet peber, at smage

Ønsker en printer-venlig version af opskriften med fulde ernæringsmæssige værdier?,

Fotokredit:: Eatwell101.comFotokredit:: Eatwell101.comFotokredit:: Eatwell101.com

instruktioner

do !nload din bagt hvidløg kylling og kartofler med ernæring info!

1. Forvarm ovnen til 400 F F (200.C) i 15-20 minutter. Smør let en rimmet bageplade/stekepande eller frakke med nonstick spray.

2. I en stor skål, piskeris sammen kylling lår, kartofler, hvidløg pulver og chili pulver., Krydre efter smag med salt og peber, og bland godt med dine hænder for at hjælpe krydderier med at trænge ind i kød og kartofler. Sørg for at vaske dine hænder bagefter!

3. Læg kylling, kartofler og rødløg i et enkelt lag på den forberedte bagepande. Tilsæt en dråbe olivenolie.

4. Steg i den forvarmede ovn, indtil kyllingen er helt kogt igennem og nåede en indre temperatur på 165.F (75. C), cirka 25-30 minutter. Derefter stege i 2-3 minutter for at gøre det sprødt.

5. Fjern fra ovnen. Dæk med folie og lad hvile i 5-10 minutter, mens saftene sætter sig inden servering., Tjene varmt, garneret med hakkede forårsløg og drysset med citronsaft.

Bemærk: tilberedningstiden varierer afhængigt af størrelsen og tykkelsen på kyllingelårene og kartoflerne. Efter trin 2 kan du direkte overføre kylling, kartoffel og krydderier i en lufttæt forseglet pose og opbevare den i køleskabet eller fryseren og pop i ovnen, når det er nødvendigt.

Photo credit: © Eatwell101.com

Download your Baked Garlic Chicken and Potatoes recipe card to save!,

• Læs let og gemme i din tablet
• Print (udskriv) i en leg og holde i dine opskrifter bindemiddel
• Spore dine kalorier tæller med ernæring info

Du vil modtage et download PDF-filen, umiddelbart efter dit køb. Det indeholder et billede, ingredienslisten, klare instruktioner til opskriften og næringsværdierne. Klik her for at do .nloade dit opskriftskort.