GRATIS PRINTABLE: LAV CARB & KETO MAD LISTE!
Deltag 170.000 andre for at få en gratis keto mad liste, plus ugentlige keto opskrifter!
Hent det nu
dette indlæg kan indeholde tilknyttede links, som hjælper med at holde dette indhold gratis. (Fuld offentliggørelse)
hjemmelavet salsa med friske tomater og koriander er et must for me !icansk aften! Nogle mennesker gemmer det til Taco tirsdag, men jeg tager det enhver dag i ugen., Så, jeg ønsker at dele en af de hurtigste lav carb me .icanske opskrifter jeg nogensinde har lavet. Det er frisk tomat salsa, og det kræver ingen madlavning overhovedet.
med fem ingredienser og fem minutters forberedelsestid er det den bedste hjemmelavede salsaopskrift nogensinde, når du vil hurtigt og nemt. Og hvem gør ikke?!
hjemmelavede friske Tomatsalsa ingredienser
i min bog er den bedste hjemmelavede salsa den, du laver igen og igen. Selv når du er super travlt.,
fordi lad os se det i øjnene, samle en million ingredienser eller uendelig simmering til bare en lille del af dit måltid – selvom det er en super fantastisk, super vigtig del! – det sker bare ikke så tit.derfor handler jeg om denne lette hjemmelavede salsa med friske tomater. Fem enkle ingredienser. Fem hurtige minutter. Og du er færdig.
Her er hvad du har brug for:
- friske tomater – selvfølgelig!
- koriander
- løg
- Jalapeno
- hvidløg
Plus, salt og peber, selvfølgelig.,
Jeg anbefaler også at tilføje lidt limejuice til tang og for at få det til at vare længere, men den del er valgfri. Op til dig!
den anden store ting om denne hjemmelavede salsa opskrift er det er super fleksibel. Du er velkommen til at justere varmen ved at tilføje flere jalapenos.
Hvis du ikke er en koriander elsker, kan du bruge en anden frisk urt, som persille. Eller kombiner endda en masse forskellige urter til den smag, du ønsker! Men for ægte me .icansk smag, gå med koriander hele vejen.,
Hvordan laver man hjemmelavet Salsa med friske tomater og koriander
Så Hvordan laver man hjemmelavet salsa med friske tomater? Det er super nemt. (Bemærk et tema her?)
at lave salsa derhjemme tager alt – vent på det! – tre trin:
- Hak de store grøntsager i store bidder-bare tomater og løg. For de bedste resultater, hakk hvidløg også.
- smid alt i din foodprocessor.
- puls, indtil den ønskede konsistens er nået.
det bliver ikke enklere end det!, Du kan nemt tilpasse den hjemmelavede salsa derfra. Du er velkommen til at tilføje noget andet, kaste i nogle krydderier eller andre urter eller justere saltet.
Tip: smag salsaen for at afgøre, om du skal justere saltet lidt, før du når den ønskede konsistens. På den måde kan du justere saltet mere og pulsere igen.
hvor længe varer hjemmelavet Salsa i en Murkrukke?
spekulerer du på, hvordan du opbevarer hjemmelavet salsa med friske tomater? Den bedste måde er i en Murkrukke i køleskabet!,
Jeg anbefaler disse særlige Murværkskrukker, fordi deres brede mund giver nem adgang. Bedst af alt, de er den perfekte størrelse til denne hjemmelavede salsaopskrift – de holder hele opskriftsbeløbet perfekt. Desuden er de også den rigtige størrelse til at lave en lav carb Mason jar salat.
På den anden side, hvis du også skal lave hjemmelavet avocado mayo i en Mason jar, er det bedre at få disse Mason krukker i stedet. Så kan du bare bruge to krukker til at gemme den hjemmelavede salsa i dem., Det har fordelen ved at optage mindre plads i dit køleskab til den anden, mindre krukke, når du har gennemgået den første.
hvor længe er hjemmelavet Salsa god til?
som en generel retningslinje vil denne hjemmelavede salsa med friske tomater og koriander vare, kølet i en murerkrukke, i cirka en uge.
den nøjagtige tid, som hjemmelavet salsa vil variere lidt afhængigt af flere faktorer. Jo mere friske dine grøntsager er, jo længere vil det vare. Hvis du også inkluderer den valgfri limejuice, vil den vare lidt længere. Syren virker som et naturligt konserveringsmiddel.,
det vil være let at fortælle, når salsa er gået dårligt. Pas på en mærkelig lugt, synlig skimmel eller en betydelig mørkning i farve.
sådan kan du Salsa derhjemme
denne hjemmelavede salsaopskrift er også velegnet til konserves, så det er helt en mulighed, hvis du vil gå den rute. Du bliver nødt til at sterilisere krukker og låg først, og det kræver en vis indsats. Men belønningen er, at salsa kan vare et par måneder eller endnu længere.
Her er trinnene til, hvordan man kan salsa:
- steriliser glassene. Dyk krukkerne og lågene i vand i en stor kedel., Simre at sterilisere dem. (Du behøver ikke at simre båndene, kun krukker og låg.) Holde dem ulmende indtil trin 3.
- simre salsa. I mellemtiden bringes salsaen i en medium gryde til en mild kogning. Kog i cirka 10 til 15 minutter.
- fyld glassene. Fjern krukkerne fra vandet og læg dem på et håndklæde. Fyld med salsa, efterlader 1/4 tommer plads øverst. Tør enhver salsa fra kanten. Fjern lågene fra vandet, en ad gangen, tør af, og luk tæt med båndet.
- behandl glassene., Placer de forseglede krukker tilbage i stockpot med kogende vand over medium-høj varme, sådan at de næsten er nedsænket, men toppe er over vandet. Dæk gryden og lad den koge i 15 minutter. Fjern derefter krukkerne og læg dem tilbage på håndklædet for at afkøle uden at bevæge sig.
- kontroller sælerne. Kontroller forseglingen efter 24 timer-den skal ikke bøjes, når den trykkes.
kan du fryse hjemmelavet Salsa?
Ja! Frysning af hjemmelavet salsa er bestemt gennemførlig, selvom den ikke er ideel. Forvent ikke, at salsaen er identisk med frisklavet.,husk, at frysning af hjemmelavet salsa nedbryder cellevæggene i grøntsagerne, så slutresultatet bliver mere vandigt og mindre smagfuldt efter optøning. Stadig for nemheds skyld kan det være det værd.
Hvis du vil fryse denne hjemmelavede salsaopskrift, skal du tilberede den. Dette vil bringe noget af vandet ud på forhånd, så du ikke ender med et helt vandigt rod efter optøning. Det bremser også en .ymaktiviteten i grøntsagerne, hvilket betyder, at smagene bevarer lidt bedre.,
lad det simre på ovnen i mindst 10 minutter, op til så længe som 45 minutter, for at få den ekstra fugt ud. Derefter kan du lade det køle af og fryse i plastikfryseposer. Efter optøning skal du tømme overskydende væske før servering.
Hvad skal serveres med hjemmelavet Salsa
Der er omkring enilillion måder at bruge hjemmelavet salsa med friske tomater! Her er et par ideer:
- Chips – prøv denne hjemmelavede salsa opskrift med nogle keto lav carb tortilla chips, zucchini chips eller simple ost chips., Jeg brugte cheddar til billederne denne gang, men en af mine foretrukne måder er med min hybrid cheddar parmesan chips.
- Tacos-lav tacos med nogle kokos tortillas eller ost taco skaller. Eller snige en veggie derinde og lav blomkål tortillas i stedet.
- fisk-det er lækkert over nogle laks eller hvidfisk!
- kylling-hvad med at blande det med noget strimlet kylling?
- Tortilla chips-prøv det med lav carb tortilla chips!,
- Healthy taco salad-hvis du har en super travl aften, en salat er en af de hurtigste måder at bruge hjemmelavet salsa med koriander og tomater. Det er endnu nemmere end at lave egentlige tacos, og lige så lækker.
og da det helt sikkert bliver me !icansk aften, når du serverer denne hjemmelavede salsa, skal du ikke glemme de tynde margaritas!
Åh, og hvis du foretrækker pico frem for salsa, så prøv denne hjemmelavede Pico de Gallo opskrift.
værktøjer til at lave den bedste hjemmelavede Salsaopskrift:
Klik på linkene nedenfor for at se de elementer, der bruges til at lave denne opskrift.,
- foodprocessor – denne er kraftfuld, pålidelig og en god størrelse til enhver opgave. Hvis du vil lave frisk tomatsalsa i en foodprocessor, anbefaler jeg stærkt denne. Og jeg bruger det næsten hver dag til alle slags andre opskrifter!
- Chef ‘ s knife-for at få dine grøntsager skåret i store bidder før behandling.
- Mason krukker-praktisk til opbevaring af hjemmelavet salsa med tomater i køleskabet. Og du kan også bruge disse, hvis du vil lave dåse salsa.
- stor stockpot-at behandle dåse salsa. (Se vejledningen ovenfor).,
- 3-delt konserves kit-Et must-have, hvis du vil gøre dåse salsa! Dette inkluderer en krukkeløfter (for at få glassene ud af det varme vand), en tragt (for at undgå salsa på kanten, hvor den kan bryde en tætning) og en magnetisk lågløfter (for let at få de varme låg ud af vandet).fryseposer – Brug disse, hvis du vil fryse hjemmelavet salsa.
hjemmelavet Salsa med friske tomater og koriander:fastgør den for at gemme til senere!
Følg sunde Yum på Pinterest
læser favoritopskrifter
opskriftskortet er nedenfor!, Læsere lavede også disse lignende opskrifter efter at have lavet denne.
OPSKRIFT-KORT
Bedøm denne opskrift:
Den BEDSTE Hjemmelavet Frisk Tomat Salsa Opskrift
En nem, HURTIG hjemmelavet salsa opskrift med friske tomater og koriander! Se hvordan man laver frisk tomatsalsa med kun 5 ingredienser & 5 minutter. Det er den bedste hjemmelavede salsa opskrift nogensinde!,
Opskrift Video
Klik eller tryk på billedet nedenfor for at afspille videoen. Det er den nemmeste måde at lære at lave denne opskrift på!,
ingredienser
Klik på understregede ingredienser for at se, hvor du kan få dem.
sørg for, at Safari reader-tilstand er slukket for at se ingredienser.
- 4 mellemstore Tomater (halveret)
- 1 lille Løg (skåret i store stykker)
- 1 kop Frisk koriander
- 1 medium Jalapeno (frø fjernet)
- 3 fed Hvidløg (hakket groft)
- 1 tbspLime juice (valgfrit)
- 1/4 tspSea salt
Instruktioner
Få OPSKRIFT TIPS i indlæg ovenfor, ernæring info + opskrift nedenfor!,
Klik på tiderne i vejledningen nedenfor for at starte et køkken timer, mens du laver mad.
-
læg alt i en foodprocessor. Puls indtil ønsket konsistens er nået.
lavet dette? Efterlad en vurdering!Facebook Instagram eller i vores Facebook support gruppe, også – jeg ville elske at se det!
Bedøm denne opskrift
Del dit opskriftsbillede med @wholesholesomeyum eller #wholesholesomeyum på Instagram eller i vores Facebook supportgruppe!,
opskrift noter
Serveringsstørrelse: 2 spsk
- Tjek indlægget ovenfor for instruktioner om opbevaring, konservering eller frysning af hjemmelavet salsa.
- på grund af serveringsstørrelsen viser Ernæringsinfo 0 kulhydrater og sukker. Tomaterne og løg har begge en meget lille mængde af begge, men mængden pr.
- valgfri limesaft er ikke inkluderet i Ernæringsinfo, men ændrer det ikke væsentligt.
- nøjagtigt antal portioner varierer afhængigt af størrelsen på dine tomater.,
Video, der Viser Hvordan man Laver Hjemmelavet Salsa med Friske Tomater:
gå ikke glip af den ovenstående VIDEO – det er den nemmeste måde at lære at lave Hjemmelavet Salsa med Friske Tomater!
vil du have lidt moralsk støtte eller opskrift hjælp?
Deltag i vores gratis Keto-gruppe
ernæringsoplysninger pr.portion
Hvor er ernæring info kommer fra? Ernæringsfakta leveres som en høflighed, hentet fra USDA-fødevaredatabasen. Du kan finde individuelle ingrediens carb tæller vi bruger i lav Carb & Keto mad liste. Netto carb tæller udelukker fiber, erythritol og allulose, fordi disse ikke påvirker blodsukkeret hos de fleste mennesker. (Lær om net carbs her.,) Vi forsøger at være nøjagtige, men er velkommen til at lave dine egne beregninger.
vil du gemme denne opskrift?
Opret en gratis konto for at gemme dine favoritter opskrifter og artikler!,
Tilmeld dig for At Gemme Opskrifter
Mere Low Carb Ressourcer
Hvis du ønsker at vide mere om, hvordan du starter en lav carb kost, ønsker at erstatte sødestoffer, har brug for en mad liste, eller har brug for support, tjek disse vejledninger:
Lav Carb & Keto Diet Plan
Starter Guide Sødemiddel Konvertering Regnemaskine Keto Low Carb Makro Regnemaskine Lav Carb Keto Mad Liste + Printbare PDF
© Copyright Maya Krampf for Sunde Yum., Vær venlig ikke SCREENSHOT eller COPY/PASTE opskrifter til sociale medier eller hjemmesider. Vi ville elske for dig at dele et link med foto i stedet. Shop
Shop mine must-Have Keto ingredienser
Brug knapperne nedenfor for at købe mine nye Besti sødestoffer og sunde Yum keto ingredienser, udviklet af mig personligt!,
BEDSTJEG MUNK FRUGT ALLULOSE BLANDINGBEDSTJEG BRUN KETO SØDEMIDDELSUND YUM mandelmelSUND YUM KETO ahornsirup
Få det fulde low carb pantry indkøbsliste, gennemse low carb produkt rabatter, og besøg min Amazon-Butik!
Skriv et svar