i århundreder har folk brugt æteriske olier til at opretholde helbred og behandle forskellige lidelser og tilstande. Disse botaniske ekstrakter kan bruges på forskellige måder, men fordi de er så koncentrerede og kraftfulde, skal de altid fortyndes i en bærerolie eller et smør som shea eller kakaosmør.,som æstetiker har jeg brugt meget tid på at undersøge de mest gavnlige æteriske olier til hud, og det er dem, jeg bruger mest sammen med mine klienter.
De bedste æteriske olier til din hudtype
Dette er mine yndlingsolier til enhver hudtype sammen med opskrifter til at bruge dem i dine egne hjemmelavede skønhedsopskrifter.
Husk, at den aktuelle anvendelse af noget har potentialet til at forårsage en allergisk reaktion. Æteriske olier skal altid bruges med en bærerolie eller i en blanding for at undgå en hudreaktion., Du bør lave en patch test med enhver olie før påføring på et større område af huden.
og selvom det er sjældent, hvis du udvikler bivirkninger, såsom udslæt, kløe eller forbrænding på applikationsstedet, skal du afbryde olien og bringe dette til din læge.,
Æteriske olier til alle hudtyper eller følsom hud
Æteriske olier: Geranium, helichrysum, lavendel, neroli, Romersk kamille, rose
Luftfartsselskab olie: Jojobaolie, solsikkeolie
Geranium
Geranium er en alsidig olie, der balancerer olieproduktionen, betingelser hud, og er fantastisk til alle hud typer. Geranium kan tilsættes til fugtighedscreme for at hjælpe med over og under produktion af olie.
Geranium er antibakteriel og har en dejlig blomsteraroma, der har hints af rose i den., Ikke kun kan det øge oliebalanceringseffekterne af enhver fugtighedscreme, det kan også øge dit humør på samme tid!
opskrift at prøve: tilsæt geranium til mineralvand til en fugtgivende ansigtståge.
Helichrysum
en lille flaske helichrysum er en investering. Kælenavnene til denne helbredende olie med en honninglignende duft er ‘evig’ og ‘immortelle.’Hvilket er perfekt, fordi helichrysum er en go-to olie til genopretning af huden.
opskrift at prøve: Tilføj helichrysum til en calendula-infunderet olie og anvend på blå mærker, ar, forbrændinger eller eksem., Det gør også en god tilføjelse til hjemmelavet ansigtsolie.
lavendel
denne essentielle olie hjælper med at helbrede hudirritationer, og fordi den er så alsidig, kan den bruges til alle hudtyper. Det kan rense udskæringer, skrammer, forbrændinger og irritationer og kan også berolige stresset hud.
det anses for gavnligt for acne og rødme og bruges ofte i DIY kropsprodukter. Det kan især være nyttigt for følsom eller problem hud, men kan bruges til enhver hudtype, herunder moden hud.
opskrift at prøve: berolige og kølig hud med en lavendel limonade kropsspray.,
Neroli
Neroli er en vidunderlig æterisk olie, der bruges til behandling af devitaliserede, modne, aldrende og følsomme hudtyper. På grund af dets regenerative egenskaber kan du også bruge neroli som hudtoner til at stramme aldrende hud.
det har antibakterielle egenskaber og anses for nyttigt for acne, ardannelse og strækmærker. Som du kan se, ville det være en fantastisk tilføjelse til din naturlige hudpleje rutine.
opskrift at prøve: Lav en anti-strækmærkeolie med avocadoolie og neroli.,
romersk kamille
kamille kan behandle en række hudtilstande, der inkluderer revnet hud, forbrændinger, acne, eksem, betændelse, følsom hud og rosacea—bare for at nævne nogle få. Det er naturligt antiinflammatorisk og beroligende, hvilket gør det til et godt valg til følsom og allergisk hud.
opskrift at prøve: slap af i et bad med beroligende badolie, der ikke irriterer din hud.
Rose
intenst fugtgivende og naturligt antiinflammatorisk, rosenolie Plumper og fugter din hud uden potentielle kemiske bivirkninger., Roseolie kan bruges som en naturlig erstatning for hyaluronsyre, en almindelig ingrediens i anti-aging skønhedsprodukter.
opskrift at prøve: de fugtgivende virkninger af rosenolie vil plumpe op irriterende linjer omkring dine øjne og mund, så tilføj det til din brugerdefinerede ansigtsolie eller lav et serum med rose hofteolie.,
Æteriske Olier til Fedtet eller Acne-Tilbøjelige Hud
Æteriske olier: Basilikum, cedarwood, salvie, cypres, geranium, grapefrugt, enebær, citron, tea tree
Luftfartsselskab olie: Tamanu olie, abrikos kerne, grapeseed
Basilikum
Basilikum indeholder anti-inflammatoriske egenskaber, der gør det en stor mulighed for mange provokerende spørgsmål. Det er vidunderligt til beroligende insektbid og irritation og er ideelt til følsom hud, når den er korrekt fortyndet. Det er også fantastisk til overanstrengte muskler og endda hovedpine og migræne., Bemærk, at basilikum bør undgås, hvis gravid.
opskrift at prøve: tilsæt et par dråber til en bærerolie og påfør direkte på en insektbid eller sting. Hvis du føler dig øm fra en ekstra hård træning, skal du tilføje et par dråber i en massageolie for at massere trætte muskler.
Cedarwoodood
Cedar .ood har det højeste niveau af det antiinflammatoriske stof, kendt som ses .uiterpener, af enhver æterisk olie ifølge æteriske olier. Derfor virker det så godt på betændt og acne-udsat hud. Cedarwoodood er en effektiv toner på fedtet hud og hår.,
opskrift at prøve: denne beroligende badeolie fordobles som en hud-beroligende kropsolie. Cedar oilood oils anti-kløe og antiinflammatoriske egenskaber er især nyttige i denne hjemmelavede eksembalsam.
Citrus
citrusolier som citron og grapefrugt er naturlige astringenter, der arbejder for at rense olieudsat hud under toning og stramning. Deres antiseptiske egenskaber hjælper også med at beskytte mod acne-forårsager bakterier. Grapefrugtolie er især nyttigt til at nedbryde cellulite.,
opskrift at prøve: tilsæt et par dråber citron til en skummende ansigtsvask eller brug grapefrugt i en cellulite kropsolie. Og denne lavendel limonade body spray er den perfekte pick-me – up på en varm dag.
Cypress
cypresolie kan ikke kun hjælpe med at reparere kapillærveneskader, der ofte findes omkring næseområdet, men det krymper også hævede blodkar. Det anses for gavnligt for åreknuder, ifølge den komplette bog af æteriske olier og aromaterapi. Denne æteriske olie er også et godt valg at bruge som en astringent på huden eller til at tackle cellulite.,
opskrift at prøve: Tilføj cypress til hjemmelavet deodorant for en naturligt krydret aroma. Eller påfør det direkte på revnede neglebånd i en negleolie.
Juniper
Juniper er en rensende olie, og når den fortyndes (som det altid er nødvendigt) og påføres sår, kan det fremskynde helingstiden og hjælpe med at forhindre infektioner. Det er et godt valg til mange forskellige hudproblemer, herunder fedtet hud og acne. Aromaterapiens kunst anser det for gavnligt for toning af huden og til brug med hudlidelser forbundet med irritation.,
opskrift at prøve: angreb klumper og buler med en DIY anti-celluliteolie, der bruger enebærolie til at fjerne affald fra kroppen og øge cirkulationen.
Tea Tree (Melaleuca)
anvendelserne til tea tree olie er utallige. Et par af dem omfatter dets antifungale og antibakterielle egenskaber. Det betyder, at det er et første valg for acne og fedtet hud. Tea tree olie kan også behandle mindre nedskæringer, skrammer, og næsten enhver anden hud tilstand, du kan opleve. Som en bonus er det sikkert at bruge omkring de fleste individer.
opskrift at prøve: Lav dine egne make-up remover wipipes.,
Æteriske Olier til Tør Hud
Æteriske olier: salvie, lavendel, sandeltræ, ylang ylang
Luftfartsselskab olie: Avocado, Sød mandel, argan
Clary sage
Forskellige fordele for hudens sundhed kan observeres, når du bruger salvie. Det kan ikke kun bekæmpe de synlige tegn på aldring og reducere puffiness, men det regulerer også produktionen af olie til både tør og fedtet hud. Dette gør det nyttigt for alle hudtyper. Og på grund af dets antibakterielle egenskaber anses det også for nyttigt til behandling af acne.,
opskrift at prøve: Prøv en DIY dyb hårbalsam for at styrke og reparere hår.
sandeltræ
denne genoprettende olie lindrer effektivt betændelsen forårsaget af tør hud. Og det er et antiseptisk middel, der kan reducere hyperpigmentering og udseende af ar.
opskrift at prøve: tilsæt 6-10 dråber sandeltræolie til en spiseskefuld mandelolie (eller få denne kølekrop til at sprøjte) og brug som en kropsolie efter barbering for at reducere irritation. For at bekæmpe alderspletter eller anden misfarvning af huden skal du dyppe olien på huden hver nat før du går i seng og lade den stå natten over.,
Ylang ylang
Ylang ylang er fantastisk til behandling af olieagtig eller tør udsat hud, mens den stadig hjælper med at stimulere cellevækst for at bekæmpe virkningerne af aldring. Det er en vidunderlig olie at tilføje til enhver hudpleje rutine. Og med sin eksotiske aroma er det også godt at øge dit humør.
dog går lidt langt med ylang ylangs kraftige aroma, så kun en meget lille mængde er nødvendig. Hvis der bruges for meget af det, kan det endda forårsage hovedpine eller kvalme. Jeg kan godt lide at kombinere det med andre æteriske olier, der er gavnlige for hudens sundhed, for at skabe et luksuriøst og effektivt produkt.,
opskrift at prøve: tilsæt ylang ylang til mandelolie til en fugtgivende ansigtsolie.
Æteriske Olier for Aging/Moden Hud
Æteriske olier: salvie, røgelse, helichrysum, røgelse, neroli, rose
Luftfartsselskab olie: Hyben frø, granatæble
Røgelse
Røgelse er en utrolig populær æterisk olie, og det er ikke så mærkeligt. Hvis du behandler aldrende hud, har elasticitetsproblemer eller har brug for at regenerere hudceller, er røgelse din ideelle olie. Det kan endda hjælpe med pigmentering, samt tone og stram hud.,
det er også nyttigt til behandling af udskæringer, sår og infektioner, da det har kraftige antiseptiske egenskaber. Da den har en tydelig træagtig aroma, kan jeg godt lide at kombinere den med andre æteriske olier, der understøtter hudens sundhed.
opskrift at prøve: Lav din egen håndrenser + antiseptisk spray.
Myrra
myrra er længe blevet tilføjet til hudplejeprodukter for at helbrede spækket hud og genoprette solbeskadiget hud. Dens hud-toning evne er især nyttigt i kampen mod fine linjer og andre tegn på ældning. Det er ikke-irriterende, så det kan påføres pænt på huden.,
opskrift at prøve: tilsæt myrra til en simpel hjemmelavet a .tec lermaske til tør hud.
dette indlæg blev medicinsk gennemgået af Dr. Holly Smith, en bestyrelsescertificeret læge i nefrologi og intern medicin med baggrund i ernæring. Lær mere om Hello Glo. ‘ s medical Revie. board her. Som altid er dette ikke personlig medicinsk rådgivning, og vi anbefaler, at du snakker med din læge.
Skriv et svar