Hvad hvis du er i stand til at forstå det grundlæggende i din krop? Hvad hvis din krop fortæller dig den bedste måde at gøre dit liv sundt & bedre? Hvad hvis du kender den nøjagtige rute, som du skal følge for at få de bedste resultater med hensyn til fitness?, Der er “n” antallet af spørgsmål som disse, der ufatteligt vores sind, & jeg tror, at når det kommer til at gå på opdagelse på deres svar, er man nødt til at stole på “science & teknologi”.
Med fremme i sundhedsvæsenet videnskab & teknologi, DNA-dekodning er blevet sårbart til at opnå træningsmål på en unik & en smartere måde.
DNA-test er indstillet til at være en stadig mere populær tendens i fitnessindustrien for en personlig tilgang.,
forskning tyder på, at vores gener direkte, hvordan vores kroppe reagerer på en række fødevarer og træning. Når vi opfatter vores gener, kan vi få adgang til de skræddersyede diæt-og fitnesstræningsplaner, der passer bedst til vores kropstype. En DNA-plan eliminerer gætterier og afdækker hemmeligheder til DNA til at nå mål hurtigere.
vil du vide mere om DNA-testen og diætplanen? I denne artikel vil du undersøge:
- Hvad er DNA-Test, og hvordan det virker?
- Hvad er DNA-baseret kostplan?,
- Hvor kan man få DNA kostplan?
hvordan gener påvirker Fitness niveauer?
Du skal have observeret, at vores krop reagerer på en trænings-og træningsplan flydende, mens andre mennesker lægger lignende eller flere anstrengelser i lang tid på gymnastiksalen og stadig ikke opnår de krævede fitnessresultater?
Der er bestemt stærk forskning, der understøtter, at individers krop reagerer forskelligt på forskellige fødevarer. (HealthUSNews.com)
problemet skelner mange mennesker, herunder fitnesseksperter og forskere også., Men nu kan du få effektive resultater med få T .eaks i ernæring, kostplan, livsstil og træning stilarter. Svaret er i vores DNA. Ikke desto mindre tilbyder DNA-test et væld af indsigt i sundhed sammen med forfædrestesten. En DNA-test er en dominerende mekanisme til at tilpasse ernæring og fitness, der fører til effektiv vægtstyring.
lad os først forstå DNA ‘ s rolle i en persons livsstil, og hvordan kan genetiske rapporter hjælpe med at nå fitnessmål med DNA-baserede diætplaner.,
genetikens rolle for at bestemme Fitness
Der er en identificerbar forskel i genetik hos to individer, og det er grunden til, at man kan være en stjerne atlet og en anden en sofa kartoffel. Forskerne låser op for nye stier ved hjælp af DNA-diætprøver for at opnå positive og langvarige virkninger af sundhed, ernæring og fitness.
arv af visse DNA ‘ er regulerer kroppens reaktion på en bestemt kostplan eller type motion (Scientificamerican.com)., således kan du opnå effektiv fitness resultat ved at overveje en kombination af positive faktorer fra din genetik og et par ændringer til kost planen.
påvirkning af DNA på fitness
forståelse af DNA-påvirkning på fitness hjælper med at udrydde gætteriet smart for at komme i form. DNA kost testrapporter giver indsigt til fatning til den kost, du tager og træning du gør. Spise sund mad og udøve i sync som pr DNA resultater kan gøre underværker i at holde dig i form, tabe sig og endda bygge magert muskler. Alt dette på en smart måde.
hvilken DNA-testrapport afslører?,
begyndere til DNA-test spørger ofte, “hvilke hemmeligheder kan DNA-test virkelig afsløre?”InstaFitness, markedets DNA kost plan baseret på 64 træk af genetik test. Det er en revolutionerende kost plan tilpasset kosten DNA-profil udviklet af vores certificerede diætist. Gennem 6 ugers DNA-dekodning når resultatet dit hjem. Rapporten segmenter i tre væsentlige livsstil, ernæring, og fitness genomics til at analysere arvelig sygdom, næringsstoffer tolerance niveauer, og potentiale for fysisk ydeevne, henholdsvis.,eport offers analysis on the following parameters
- Power
- Weight loss or weight gain tendency
- Ligament strength
- Likelihood of fatigue or injury
- Endurance
- Exercise recovery
- Aerobic capacity
- Exercise motivation and more
Genetic tests boost confidence and encouragement to eat and workout in synchronization to reach fitness goals., Desuden DNA blueprint hjælpe fitness ekspert til at designe et regime på en måde at forbedre din kondition hastighed, udholdenhed, restitutionstid, magt, etc. Tilpas træningsprogrammer sammen med ordentlig kost planer vil give dig en ID.om, hvor godt en fitness plan baseret i henhold til din DNA fungerer for dig.
DNA Kan Teste og Planer
Når DNA kost test er udført, og rapporter er klar, eksperter forberede diæt & workout plan. Diætplanen er skræddersyet til at imødekomme individuelle genetiske behov., For eksempel studerer InstaTitness dietitians gener som ‘BDNF’ for at bestemme kropsvægt og energi homeostase. Forøg niveauer af BDNF reducer fødevareforbruget og oprethold kroppens energibalance.
diætist studerer således en lang række gener, der spiller en afgørende rolle i sundheds-og fitnessspektret. Kost og motion foreslået af fitness ekspert støtte i det lange løb for at løse problemer som vægttab og sundhedsproblemer som kolesterol og diabetes. Læs mere: Vægttabsgenomik
På grund af vores DNA-variation reagerer vi alle forskelligt på de samme kostplaner., Som du kan se, opnår nogle mennesker fitness med en diæt med højere fedt, andre oplever højt kolesteroltal eller triglycerider efter en lignende diæt.
Nogle individer taber sig, når de reducerer indtaget af kulhydrater. Mens andre taber sig, når de tager øgede komplekse kulhydrater og lavt fedtindhold. Dette er alt på grund af individets genetiske forskel. Med DNA kost test, kan du springe trial-and-error og komme i gang med den rigtige tilgang til fitness rejse.
er DNA-baseret kost dyrt?
takket være den fremgang, at nu DNA baseret kost plan er tilgængelig i hjemmet., I starten var DNA-testen tilgængelig for elite atleter. InstaFitness Indiens dominerende sundhed Tech selskab til at bringe DNA baseret kostplan service i Indien hjemme til en overkommelig pris., Enkeltpersoner skal booke en DNA-Test for at teste:
- kropsnæringsbehov,
- metaboliske sundhedsfaktorer,
- genetisk diættype,
- genetisk diættype,
- hvordan diæt påvirker dit kolesterol,
- hvilke vitaminer du har brug for at optimere,
- hvis du er følsom over for lactose og mere
book her: DNA-diættest i Indien
hvad er beviset for, at DNA-baseret diæt fungerer?,
i år 2012 var der ingen undersøgelser, der viste, at DNA-baserede diæter endda er gyldige eller effektive sammenlignet med de almindelige kostplaner. Der var ingen tegn på, at DNA-baserede kosttilskud kan forebygge sygdomme.
for Nylig, et team af forskere fra Harvard Medical School og King ‘ s College i London har lanceret en spirende forskning-ordning, som hedder “FORUDSIGE undersøgelse. Denne undersøgelse viser forskellige aspekter for at bestemme individuel respons på en bestemt fødevare. I denne undersøgelse omfattede 400 ikke-tvillinger og 700 identiske tvillinger., Rapporten analyserer ændringen i blodfedt og blodsukker efter at have spist en række fødevarer. Desuden bestemme kost type For at støtte din krop fitness mål og forebygge hjertesygdomme eller diabetes for en person.
konklusion
efter gennemførelsen af det menneskelige genomprojekt i 2014 har forskere afsløret mange måder, hvorpå generne påvirker vores generelle helbred. InstaFitness DNA baseret kost planer hjælpe dig med at holde sig i form med en smart tilgang.
InstaFitness er et team af dedikerede sundhedspersoner, personlige trænere og ernæringscoaches., Vi er en one-stop-løsning til at opdage og lære om ernæring, fitness og sundhedsprogram specifikt til genetik. Vi forpligter os til at give dig mulighed for at lære om din genetiske makeup, og dermed hjælpe dig med at kurere en kostplan baseret på din genomik. Tidligere blev anlægget dyrere, hvilket ikke var let tilgængelige for masserne, men InstaFitness nu bringer DNA-Kost Plan i Indien for almindelige mennesker, der ønsker at forstå og arbejde i overensstemmelse hermed for deres krop.
Skriv et svar