Vi bruger omkring en tredjedel af vores liv på at sove. Derfor er det så vigtigt at bruge den tid på den rigtige sovende overflade. Ikke kun er 33% af dit liv en enorm del af tiden at være ubehagelig, men hvor godt du sover påvirker din fysiologi, din hjernekemi, dit humør og endda din langsigtede fysiske og mentale sundhed. Søvn gennemsyrer alle aspekter af vågne liv.
spørg dig selv: for noget så vigtigt, lægger du nok indsats i at opretholde et sundt, afslappende søvnmønster?, Hvis du har haft din madras eller kassefjeder i lang tid, kan udskiftning af den være det første skridt i den rigtige retning. Lad os gå over nogle af tegnene på, at det er tid til en ny og tips til at finde ud af, hvilke der skal erstattes.
relateret Blog: hvorfor skal jeg købe en kassefjeder til min madras?
skilte du har brug for en ny madras
Dette er et par af de mest fremtrædende og let opdagede tegn på, at din madras skal udskiftes. De er måske ikke de værste, men de er sandsynligvis dem, som folk bemærker først.,
du kaster & drej hele natten
Når din madras begynder at ældes forbi sin prime, bliver det mere og mere ubehageligt at sove på den. Det begynder at komprimere forskellige trykpunkter sammen med de følsomme konturer i din krop, mens du sover. Dette overtryk kan føre til dårlig cirkulation, da blodgennemstrømningen kæmper for at komme rundt i de indsnævrede områder.
dette forårsager igen ofte kaste og dreje, følelsesløshed og prikken eller vågne op med smerte eller stivhed i disse områder og andre., Hvis du finder ud af, at du ikke er i stand til at blive komfortabel om natten, eller du støder på nogen af disse symptomer, er din madras det første sted, du skal se.
du vågner op og føler dig træt
et andet tegn på, at din madras er forældet, er, når du føler dig træt om morgenen eller hele dagen. Dette er resultatet af en dårlig nats søvn, og noget, du vil adressere før snarere end senere. Mens der er mange ting, der kan forårsage din dårlige nattesøvn, er madrassen ofte skylden.,
ethvert af symptomerne forårsaget af dårlig cirkulation kan påvirke søvnkvaliteten negativt. Også smerte og ubehag fra madrassens følelse alene kan være nok til at afbryde dine normale søvnmønstre.
tegn du har brug for en ny kassefjeder
tegn på, at du har brug for en ny kassefjeder, er endnu mindre subtile. På trods af at de er temmelig indlysende, tager de fleste ikke dem som et tegn på, at udskiftning af deres kassefjeder er et automatisk must.
din kassefjeder er brudt eller slidt
din kassefjeder understøtter din madras og hjælper med lang levetid og komfort., Hvis der er et problem med din kassefjeder, vil det i sidste ende medføre problemer med din madras. Kassefjedre skal typisk udskiftes hvert 10. år, så hvis du har haft din længere, eller det viser tegn på alvorligt slid, er det tid til at udskifte det. Hvis du bemærker, at du hænger i din seng, og madrassen stadig er i god form, er kassefjederen den skyldige.
du køber en ny madras
i mange tilfælde kræves en ny kassefjeder som en del af garantien, når du køber en ny madras. Det er på grund af den indvirkning, det kan have på madrassen., Desuden, hvis din madras er gammel nok til at erstatte, så er din kasse foråret.
igen er disse ikke de mest skadelige eller vanskelige at opdage bivirkninger af en gammel madras eller kassefjeder, men de er mærkbare.
] det er nyttigt at vide, om din kassefjeder eller madras skal udskiftes. Ved at erstatte den rigtige, holde den, der stadig fungerer, og ikke lade den ene dårligt påvirke den anden, sparer du ikke kun penge, men får en bedre nattesøvn.,
Hvis du tror, det kan være tid til en ny madras, kan du besøge os i dag på en af vores to steder—i Sarasota og Venedig—for at prøve selv.
Skriv et svar