Massage under graviditeten kan hjælpe med at lindre hovedpine, slip tilbage & hip spænding, reducere ben ømhed, let sciatic smerte, mindske smerter i nakken, og hjælpe med at reducere hævelse i hænder, fødder og ankler. Det kan også hjælpe med at øge energi, reducere angst, reducere træthed & søvnløshed og reducere den samlede muskelsmerter og ømhed., Det har endda været kendt for at forbedre hormonfunktion og levering af næringsstoffer i hele kroppen, hvilket kan hjælpe med at forbedre og øge placentas funktion! Massage under graviditet er også et godt tidspunkt at øve åndedrætsbevidsthed og afslapningsteknikker for at hjælpe med at forberede sindet og kroppen til arbejde. Det anbefales endda, at kvinder medbringer deres egne fødselsplaylister til at lytte til under massagen!
Der er et par grunde til, at graviditetsmassage skal udskydes, hvilket inkluderer, hvis kvinden oplever: 1.) føtale komplikationer, 2.) placental abruption, 3.,) præeklampsi / eklampsi, 4.) dyb venetrombose, 5.) uforklarlig / ensidig grubetæring ødem, eller 6.) hvis kvinden viser tegn / symptomer på abort eller for tidlig fødsel. Hvis du oplever andre bekymringer under graviditeten, skal du sørge for at fortælle din massageterapeut, så massagen kan fortsættes med forsigtighed og/eller muligvis ændres.
Skriv et svar