fodbold øvelser for 6 – og 7-årige bidrage til at forbedre deres drible, scoring og passerer færdigheder. Øvelser hjælper også med at udvikle teamworkork og kommunikationsevner for hver af dine unge spillere, hvilket kan forbedre holdkemi og deres evne til at vinde spil. Fodbold øvelser for 6-og 7-årige spænder fra konditionering øvelser til hjørne spark. At lave et spil ud af boret holder det sjovt for børnene, mens de arbejder på grundlæggende fodboldfærdigheder.,
rødt lys, grønt lys
denne grundlæggende fodboldbor er designet til at forbedre hver spillers evne til at kontrollere bolden under Dribling. Har en spiller stå 20 til 30 yards væk fra resten af holdet. Herfra giver hver af de andre spillere en bold og spred dem ud i en lige linje. Spilleren, der står 20 til 30 meter væk, betragtes som lyset. Når han råber “grønt lys”, kan de andre spillere begynde at drible mod ham. Så snart han råber “rødt lys”, skal alle stoppe med at drible og fryse., Enhver spiller, der fortsætter med at drible, er ude af spillet. Den første spiller til at passere lyset vinder.
Circle Drill
denne øvelse vil forbedre en spillers passerende evner og nøjagtighed. Opret en cirkel ud af kegler med en 5-til 6-yard radius. Herfra sættes otte kegler i midten af cirklen. Har flere spillere på holdet par på modsatte sider af cirklen. Har en spiller sparke bolden til den anden, forsøger at vælte en kegle, mens du gør det. Hvis bolden ikke når den anden spiller, har ham hente bolden og bringe det tilbage uden for cirklen., Har spillerne sparke bolden frem og tilbage, indtil alle kegler er slået ned.
Find træneren
denne øvelse er designet til at hjælpe dine spillere med hurtigt at identificere et mål og jage efter det. Fortæl dine spillere til at møde dig. Herfra, få dem til at lukke øjnene, mens du begynder at løbe væk fra dem. På dit mærke, få dem til at åbne deres øjne, identificere, hvor du er, og derefter jage efter dig. Som børnene forbedre, har dem forsøge at tage en fodbold væk fra dig, når de åbner deres øjne og jage dig.,
en på onen
en-til-en øvelser bidrage til at forbedre en spillers evne til at manøvrere forbi forsvarere og arbejde på hendes defensive færdigheder. Placer en bold mellem to spillere. På din fløjte, få dem til at køre til bolden for at kæmpe for besiddelse. Den, der får bolden, skal fortsætte med at drible, indtil hun passerer sin forsvarer. Hvis hun passerer forsvareren, får hun et point. Den første spiller til fem vinder.
Skriv et svar