forarbejdet Kødliste
når man flytter til en sund kost uden forarbejdede fødevarer, antager mange mennesker, at kød alle er en sund mulighed. Faktum er imidlertid, at der er mange forskellige typer forarbejdet kød, der indeholder tilsat sukker, fedt, nitrater, kemikalier, konserveringsmidler og mere. Når det er muligt, er det bedst at spise frisk skåret kød, der ikke er blevet forarbejdet på nogen måde. Følgende kød behandles på en eller anden måde og bør fjernes fra din kost, når det er muligt.,
frokostkød:
frokostkød er en af de mest populære typer forarbejdet kød.,
Pølser:
Pølse type kød er altid behandles og omfatter typisk tilsat sukker, salt og andre usunde varer., I mange tilfælde inkluderer de også tilsatte fedtstoffer eller olier.,e
selvfølgelig er der snesevis af andre typer af pølse., Disse er blot nogle eksempler at huske på.
tilberedt kød
det er næsten aldrig en god ide at købe forkogt eller forberedt kød. De er normalt lavet med lav kvalitet kød til at begynde med og har mange tilsatte konserveringsmidler og andre usunde ting, der bør undgås., li >
Der er mange andre former for forarbejdet kød ud, der så godt., Ethvert kød, der er kogt, konserveret eller på anden måde ændret fra den måde, det oprindeligt blev afskåret på, betragtes som forarbejdet. Nogle forarbejdning vil være værre for dig end andre, men for de fleste mennesker er det bedst at bare undgå stort set alt forarbejdet kød.
Skriv et svar