forbindelsen mellem alkohol og gigt: hvordan påvirker alkoholforbrug gigt?

ifølge ofte angivne sundhedsrådgivning er en drink alkohol om dagen generelt sikker for kvinder dagligt, og to drikkevarer om dagen er generelt sikkert for mænd. Men hvis du er blevet diagnosticeret for gigt eller er i fare for at udvikle gigt, skal du muligvis skære ned på at drikke alkohol.,gigt er en type arthritis, hvor høje blodniveauer af urinsyre, et stofskiftebiprodukt, begynder at krystallisere i leddene, hvilket forårsager smerter og hævelse, der ofte er pludselige og alvorlige. Gigt udvikler sig typisk i etaper; i første fase stiger urinsyreniveauet, men forårsager ikke symptomer (kaldet hyperuricæmi); i anden fase er en person begyndt at opleve smertefulde gigtangreb, kaldet blusser. Som gigt skrider frem, bliver det kronisk, påvirker flere led, med tiden mellem nødblus afkortning.,

urinsyrekrystaller kan også dannes i nyrerne og forårsage nyresten og kan opbygge forskellige steder i kroppen, såsom under huden og forårsage “buler” kaldet tophi. Mennesker med gigt er også i fare for alvorlige comorbiditeter, herunder hjertesygdomme og diabetes.

Hvis du er i fare for gigt eller er blevet diagnosticeret med gigt, kan din læge råde dig til at skære ned på visse fødevarer, der kan bidrage til gigtsymptomer, såsom dem med mange puriner, der nedbrydes til urinsyre under fordøjelsen. På denne liste er også alkoholholdige drikkevarer, herunder vin, øl og spiritus.,så eliminerer eller undgår alkohol et must, når du har gigt? Du bør tale med din læge for deres anbefalinger om alkoholforbrug og dine specifikke sundhedsmæssige forhold, sundhedshistorie og brug med medicin, du tager.

Her lærer du mere forbindelsen mellem at drikke alkohol og gigt og overvejelser at huske på for optimal sundhed.

hvordan alkohol påvirker gigt

drikke alkohol påvirker gigtrisiko på to hovedmåder:

1. noget alkohol (især øl) indeholder mange puriner, som derefter opdeles i urinsyre.,
2. al alkohol-inklusive øl, vin og hård spiritus — påvirker processer i nyrerne, der igen påvirker, hvordan urinsyre elimineres i urinen.

“alkohol gør urinsyren trukket tilbage i kroppen, med mindre i urinen. Dette fører til forhøjede blodniveauer af urinsyre,” siger Theodore R. Fields, MD, en reumatolog på Hospital for Special Surgery i Ne.York City., Da urinsyre er ikke udskilles i urinen, er det yderligere bidrager til dannelsen af krystaller i leddene, der forårsager intens smerte og inflammation, siger Jonathan Greer, MD, en reumatolog med Gigt & Rheumatology Associerede virksomheder i Palm Beach, Florida.

en analyse af flere undersøgelser af alkoholforbrug og gigt — som indeholdt data om næsten 43.000 mennesker — fandt en “dosisrespons af gigtrisiko for alkoholforbrug.”Det betyder, at jo mere alkohol folk forbruges, jo større er risikoen for at udvikle gigt.,

Sammenlignet med personer, der aldrig eller sjældent indtaget alkohol, lys drikker (en drink eller mindre om dagen), havde en 16 procent øget risiko for gigt, moderat drikkende (mere end én, men mindre end tre drikkevarer i en dag) havde en 58 procent øget risiko for gigt, og storforbrugere (tre eller flere genstande om dagen) havde en 264 procent øget risiko for gigt.

hvilken type alkohol er den værste for gigt?

alle typer alkohol påvirker gigt, men virkningen på blusser og symptomer kan variere efter alkoholtype, afhængigt af hvilke undersøgelser du ser på., Nogle undersøgelser tyder på, at øl er særlig dårligt for gigt, fordi det indeholder højere niveauer af puriner, der nedbrydes direkte til urinsyre.

en undersøgelse fra 2004 offentliggjort i det medicinske tidsskrift The Lancet fandt, at “alkohol er stærkt forbundet med en øget risiko for gigt,” konkluderede undersøgelsesforfatterne. Risici varierede afhængigt af alkoholholdig drik:

• to eller flere øl dagligt øget gigtrisiko over ikke-øldrikkere to gange
• to skud spiritus dagligt øgede gigtrisiko over ikke-drikkere med 1.,6 gange
• to fire ounce glas vin dagligt var ikke forbundet med en højere risiko for gigt

imidlertid har anden forskning fundet en forbindelse mellem vinforbrug og gigtrisiko. En undersøgelse offentliggjort i American Journal of Medicine i 2014 så på, hvor meget alkohol, der blev forbrugt over en 24-timers periode, der var forbundet med et tilbagevendende gigtangreb. Det fandt, at alle typer alkoholholdige drikkevarer, inklusive vin, var forbundet med en øget risiko for tilbagevendende gigtangreb., Selvom man drikker ikke hæve den forsøgspersonernes risiko for gigt angreb af så meget, er der en til to drinks i en 24-timers periode, der var forbundet med en 36% højere risiko for tilbagevendende gigt angreb, sammenlignet med dem, der havde indtaget alkohol i denne periode.

“af de tre typer alkohol synes vin at være den mindst offensive, men det kan stadig forårsage et problem,” siger Dr. Greer. Men hvis nogle mennesker tror, at de ved at skifte fra øl til hård spiritus eller vin kan undgå fremtidige angreb, vil eksperter rette op på denne misforståelse.,

“Jeg sætter pris på, at der har været en del kontroverser om vinens virkning på gigt,” siger Dr. Fields, men alle typer alkohol ser ud til at påvirke risikoen for gigt eller gigtblus. “Indtil vi har flere data, er min mening om dette formet af det faktum, at vi ved, at alkohol har en effekt på nyrerne,” siger han. Det forekommer logisk, at alkohol i enhver form kan have den virkning, hvilket vil øge urat-niveauet, tilføjer Dr. Fields.

“derfor anbefaler jeg mine gigtpatienter i afventning af yderligere data, at alkohol i enhver form kan have en negativ effekt på gigt., Som med enhver mad eller drikke, der påvirker urinsyreniveauet, skal personer med gigt være særlig opmærksomme på dem, når de enten ikke er på medicin for at sænke urat-niveauet eller er i de tidlige stadier af en sådan behandling. Det er, når de er mest sårbare over for mad og drikke, der hæver urat-niveauet,” siger Dr. Fields.

kan eliminere alkohol omvendt gigt?

i et ord, nej. Eliminere eller skære ned på alkohol alene sandsynligvis vil ikke sænke urinsyre niveauer nok til effektivt at behandle gigt. For mange mennesker med gigt er målurinsyreniveauet mindre end 6 mg/dL., “Hvis en person med høje niveauer af urinsyre går på diæt, taber sig, eliminerer fødevarer med høj purin som skaldyr og holder op med at drikke øl, kan de sænke deres urinsyre fra f.eks. 10 til 9, men normalt ikke meget lavere. Diætforbedringer er stadig ikke nok — patienten skal være på urinsyresænkende medicin på dette niveau,” siger Dr. Fields.

det er en myte, at gigt er en diætsygdom, og at det at se din diæt (begrænsende alkohol, rødt kød, skaldyr, majssirup med høj fructose og organkød som lever) vil være nok til at håndtere gigt.,

“gigt er en genetisk sygdom, og ekstremt få mennesker kan gøre nok af en ændring i deres urinsyreniveau i blodet med diæt til at kontrollere deres gigt,” siger Dr. Fields. Som sagt, er det stadig vigtigt for mennesker at begrænse disse fødevarer og drikkevarer, der er nævnt som en del af deres behandling, især i de første seks måneder efter, de starter urinsyre-sænkende behandling, når patienten er sårbare over for udbrud, da disse fødevarer og drikkevarer kan gøre gigt værre. “At se din diæt, især tidligt i behandlingen, kan gøre en forskel,” siger Dr. Fields.,

hvor meget alkohol er sikkert at drikke, hvis du har gigt?

Mennesker med gigt bør begrænse deres indtag af alkohol, især i de første seks måneder efter start en urinsyre-sænkende medicin såsom allopurinol til at styre det, foreslår Dr. Felter. “Når en person er på allopurinol og ikke har haft nogen gigtblus i seks måneder, kan de ofte liberalisere deres alkoholindtag, i det mindste lidt, og ikke få fakler,” siger han., Dette synes at være fordi allopurinol har ført til urinsyre bliver trukket ud leddene, således at der ikke er en “overløb” situation, når urinsyren pludselig stiger på grund af alkohol.den førnævnte American Journal of Medicine-undersøgelse, der er nævnt ovenfor, fandt, at når folk var på allopurinol, hjalp det med at afbøde virkningerne af deres alkoholindtag. At tage colchicin, et lægemiddel, der bruges til behandling af gigtblus, hjalp også med at mindske virkningerne af alkohol, men i mindre grad.,

Hvis du har været diagnosticeret med gigt og styrer det med medicin på lang sigt, lejlighedsvis indtagelse af høje-purin fødevarer, gerne rødt kød og skaldyr, og en lille mængde alkohol, er generelt okay, siger Dr. Felter. “Store mængder af nogen af disse har en god chance for at modregne gigtblus, især hos den ubehandlede patient eller patienten tidligt i brugen af en medicin som allopurinol.,”

brug vores Arthritispo .er-App til at administrere din gigt

Deltag i CreakyJoints’ patientcentrerede forskningsregister for at spore dine symptomer, sygdomsaktivitet og medicin — og del med din læge. Læs mere og tilmeld dig her.

Holde Læsning

• ACR 2019: 10 Nye Ting at Vide Om Gigt
• Ukontrolleret Høj Urinsyre Kan Være livstruende for Gigt Patienter
• Lav Purin Kost for Gigt: Hvad skal du Spise, Smage Menu, og Mere