sommeren er her, og den levende er let. Men det betyder ikke, at det hele er sjovt og spil. Mere tid udendørs kan føre til solskoldning, og det kan føre til ubehagelige symptomer som kløe og eventuel afskalning af huden. Det er altid bedst at undgå at blive solbrændt helt ved at anvende solcreme korrekt, her er nogle anbefalinger, hvis du oplever den potentielt kløende efterspørgsel efter en solskoldning.,
trin, du kan tage for at behandle solskoldning kløe
en dyb solskoldning kan udløse ubehagelig, dyb og muligvis smertefuld kløe. Denne type kløe får den lidende til at miste søvn og kan vare i dage, når huden kommer sig.
når du oplever solskoldning kløe, er det vigtigste råd at undgå yderligere udsættelse for solens ultraviolette stråler. Bær lange bukser og lange ærmer, hvis du skal vove dig udenfor. Ideelt set er det bedst at forblive indendørs, indtil din hud heler., Du kan også overveje følgende behandlinger:
• tag over-the-counter (OTC) antiinflammatoriske lægemidler som aspirin eller ibuprofen. Dette kan lindre nogle af smerter og kløe midlertidigt.
• overvej at tage en oral OTC-antihistamin. Disse stoffer, der normalt bruges til at begrænse allergi symptomer, kan hjælpe med at reducere kløe. Eksempler inkluderer diphenhydramin (dvs.Benadryl) eller cetiri .in (dvs. Zyrtec).
* drik masser af væsker• Solskoldning kan forårsage dehydrering. Sørg for at genopfylde tabte væsker ved at drikke vand eller sportsdrikke med elektrolytter.
* Påfør kølige kompresser• , Selvom dette kun giver midlertidig, symptomatisk lindring, kan det hjælpe at anvende en våd vaskeklud på berørte områder.
• Tag et bad med kolloid havregryn. Kolloid havregryn kan købes på apoteker og er en gammel — men effektiv-topisk antiinflammatorisk. Det kan hjælpe med at berolige din betændte kløende hud. Brug med koldt eller lunkent vand. Hudlotioner, der indeholder kolloid havregrynekstrakt, kan også være nyttige.
* Påfør aloe vera• Dette er en anden gammel brænde afhjælpe, der kan give nogle meget værdsat lindring fra solskoldning ubehag., Den naturlige gel i aloe vera saftige plante er fyldt med forbindelser, der kan fremme sårheling og hud reparation. På kort sigt giver aloe vera gel en øjeblikkelig, midlertidig kølefølelse.
forhindre solskoldning kløe
forebyggelse er nøglen til at undgå solskoldning og dens komplikationer. Solskoldning er ikke blot irritation. Det øger også din risiko for eventuel hudkræft. Du bør altid tage skridt til at undgå at få en solskoldning, især hvis du er fair flået, eller har naturligt blond eller rødt hår, og/eller blå øjne.,
to former for hudkræft, pladecellecarcinom og basalcellekarcinom er de mest diagnosticerede maligniteter i USA. En tredje form, melanom, er blandt de mest alvorlige af alle kræftformer. En enkelt alvorlig forbrænding i barndommen eller ung voksen alder kan dramatisk øge dine chancer for at udvikle hudkræft senere i livet.nyere forskning tyder på, at en solskoldning på maven, brystet eller ryggen kan være farligere end solskoldning på arme eller ben, hvilket øger risikoen for eventuel melanom.,
Tips til at undgå solskoldning:
• brug solcreme hver dag, selv på overskyede dage, med mindst SPF 15. Genanvend efter behov, helst hver anden time eller efter at have tilbragt tid i vandet.
* Brug et bredspektret produkt• Det er vigtigt at blokere både UVA-og UVB-stråler.
• Brug solcreme med højere SPF, hvis du er ude i længere perioder eller i spidsbelastningstimer (fra 10 til 4).r• * genanvend, genanvend, genanvend. Svømning, svedtendens, og længere tid i solen alle reducere en solcreme effektivitet.
• Brug produkter, der er tre eller færre år gamle., Kast ud udløbet solcreme.
• overvej at blive indendørs i spidsbelastningstimer. Hvis du besøger troperne, skal du ikke undervurdere styrken af middagssolen.
• Brug en hat, solbriller og tøj til at beskytte din hud.
• Husk, at soleksponering kan ældes huden for tidligt.
Hvornår skal man besøge lægeen akut pleje for solskoldning kløe
solskoldning kan være alvorlig. Hvis du har en alvorlig solskoldning, der har forårsaget en irriterende kløe eller mistanke om, at du måske lider af solforgiftning, er det vigtigt at besøge lægeen akut pleje., PhysicianOne akut pleje er her 7 dage om ugen for at evaluere dine symptomer og anbefale de bedste behandlingsmuligheder for at lindre smerter og kløe forbundet med svær solskoldning. Kontakt os på 1.855.349.2828, eller stop i dag for en bekvem visitalk-in besøg. Hvis du ønsker at spare tid, skal du finde et sted i nærheden af dig og tjekke ind online!
Skriv et svar