har du tænkt over, hvad du vil gøre om fem år? Er du klar over, hvad dit hovedmål på arbejdet er i øjeblikket? Ved du, hvad du vil have opnået ved udgangen af i dag?
Hvis du vil lykkes, skal du sætte mål. Uden mål mangler du fokus og retning. Målsætning ikke kun giver dig mulighed for at tage kontrol over dit livs retning; det giver dig også en benchmark for at afgøre, om du rent faktisk lykkes., Tænk over det: at have en million dollars i banken er kun et bevis på succes, hvis et af dine mål er at samle rigdom. Hvis dit mål er at praktisere velgørenhedshandlinger, er det pludselig i modsætning til, hvordan du ville definere succes, at holde pengene for dig selv.
for at nå dine mål skal du dog vide, hvordan du indstiller dem. Du kan ikke bare sige, “Jeg vil” og forventer, at det sker. Målsætning er en proces, der starter med nøje overvejelse af, hvad du vil opnå, og slutter med en masse hårdt arbejde for faktisk at gøre det., Ind imellem er der nogle meget veldefinerede trin, der overskrider specifikationerne for hvert mål. At kende disse trin giver dig mulighed for at formulere mål, som du kan opnå.
Her er vores fem gyldne regler for målsætning, præsenteret i en artikel, en video og en infographic.
Klik her for at se en udskrift af denne video.
De Fem Gyldne Regler
Sæt Mål, Der kan Motivere Dig
Når du sætter mål for dig selv, det er vigtigt, at de motiverer dig: dette betyder, at sørge for, at de er vigtige for dig, og at der er værdi i at nå dem., Hvis du har ringe interesse i resultatet, eller de er irrelevante i betragtning af det større billede, er chancerne for, at du lægger arbejdet for at få dem til at ske, slanke. Motivation er nøglen til at nå mål.
Sæt mål, der vedrører de høje prioriteter i dit liv. Uden denne type fokus kan du ende med alt for mange mål, hvilket giver dig for lidt tid til at afsætte hver enkelt. Målopnåelse kræver engagement, så for at maksimere sandsynligheden for succes, skal du føle en følelse af presserende karakter og have en “jeg skal gøre dette” holdning., Når du ikke har dette, risikerer du at udskyde hvad du skal gøre for at gøre målet til virkelighed. Dette efterlader dig igen skuffet og frustreret over dig selv, som begge er de-motiverende. Og du kan ende i en meget destruktiv” jeg kan ikke gøre noget eller få succes med noget ” sindstilstand.
Tip:
for at sikre, at dit mål er motiverende, skriv ned, hvorfor det er værdifuldt og vigtigt for dig. Spørg dig selv, ” hvis jeg skulle dele mit mål med andre, hvad ville jeg fortælle dem at overbevise dem om, at det var et værdifuldt mål?,”Du kan bruge denne motiverende værdierklæring til at hjælpe dig, hvis du begynder at tvivle på dig selv eller miste tilliden til din evne til faktisk at få målet til at ske.
Indstil Smarte mål
du har sandsynligvis allerede hørt om smarte mål. Men anvender du altid reglen? Den enkle kendsgerning er, at for at mål skal være magtfulde, skal de være designet til at være smarte. Der er mange variationer af, hvad SMART står for, men essensen er dette – mål skal være:
- specifik.
- målbar.
- opnåelig.
- Relevant.
- tid bundet.,
Angiv specifikke mål
dit mål skal være klart og veldefineret. Vage eller generaliserede mål er uhensigtsmæssige, fordi de ikke giver tilstrækkelig retning. Husk, du har brug for mål for at vise dig vejen. Gør det så nemt som du kan for at komme, hvor du vil hen, ved at definere præcist, hvor du vil ende.
Indstil målbare mål
Medtag præcise beløb, datoer og så videre i dine mål, så du kan måle din grad af succes. Hvis dit mål simpelthen er defineret som “at reducere udgifter”, Hvordan vil du vide, hvornår du har haft succes?, Om en måneds tid, hvis du har en reduktion på 1 procent eller om to år, når du har en reduktion på 10 procent? Uden en måde at måle din succes går du glip af den fest, der følger med at vide, at du faktisk har opnået noget.
Indstil opnåelige mål
sørg for, at det er muligt at nå de mål, du har angivet. Hvis du sætter et mål, som du ikke har noget håb om at opnå, vil du kun demoralisere dig selv og erodere din selvtillid.
Find denne artikel nyttig?,
Du kan lære yderligere 63 tidsstyringsevner, som denne, ved at tilmelde dig Mind Tools Club.
Deltag i Mind Tools Club i dag!
få gratis nyhedsbrev
Lær nye karriere færdigheder hver uge, plus få en bonus time management projektmappe, gratis!
læs vores Privatlivspolitik
modstå dog trangen til at sætte mål, der er for lette., At nå et mål, som du ikke behøvede at arbejde hårdt for, kan i bedste fald være antiklimaktisk og kan også få dig til at frygte at sætte fremtidige mål, der bærer en risiko for ikke-præstation. Ved at sætte realistiske, men udfordrende mål, rammer du den balance, du har brug for. Dette er de typer mål, der kræver, at du “hæver baren”, og de giver den største personlige tilfredshed.
Indstil relevante mål
mål skal være relevante for den retning, du vil have dit liv og karriere til at tage. Ved at holde mål på linje med dette, udvikler du det fokus, du har brug for for at komme foran og gøre, hvad du vil., Sæt vidt spredte og inkonsekvente mål, og du vil fritter din tid – og dit liv – væk.
Indstil tidsbegrænsede mål
dine mål skal have en deadline. Igen betyder det, at du ved, hvornår du kan fejre succes. Når du arbejder på en deadline, din følelse af uopsættelighed stiger og præstation vil komme så meget hurtigere.
Sæt mål skriftligt
den fysiske handling at skrive ned et mål gør det reelt og håndgribeligt. Du har ingen undskyldning for at glemme det. Når du skriver, skal du bruge ordet “vilje” i stedet for “vil gerne” eller ” måske.,”For eksempel” vil jeg reducere mine driftsomkostninger med 10 procent i år, “ikke” jeg vil gerne reducere mine driftsomkostninger med 10 procent i år.”Den første målerklæring har magt, og du kan” se ” dig selv reducere udgifter, den anden mangler lidenskab og giver dig en undskyldning, hvis du bliver sidesporet.
Tip 1:
Indram din målsætning positivt. Hvis du vil forbedre dine fastholdelsesrater, skal du sige: “Jeg vil holde fast i alle eksisterende medarbejdere i næste kvartal” snarere end “jeg vil reducere medarbejderomsætningen.,”Den første er motiverende; den anden har stadig en get-out-klausul, der “tillader” dig at lykkes, selvom nogle medarbejdere forlader.
Tip 2:
Hvis du bruger en opgaveliste , skal du lave dig en opgaveliste, der har dine mål øverst. Hvis du bruger et handlingsprogram , skal dine mål være øverst i dit Projektkatalog.
Send dine mål på synlige steder for at minde dig selv hver dag om, hvad det er, du har til hensigt at gøre. Sæt dem på dine vægge, skrivebord, computerskærm, badeværelse spejl eller køleskab som en konstant påmindelse.,
lav en handlingsplan
dette trin er ofte savnet i processen med målsætning. Du bliver så fokuseret på resultatet, at du glemmer at planlægge alle de trin, der er nødvendige undervejs. Ved at skrive de enkelte trin og derefter krydse hver enkelt, når du afslutter det, vil du indse, at du gør fremskridt hen imod dit ultimative mål. Dette er især vigtigt, hvis dit mål er stort og krævende eller langsigtet. Læs vores artikel om handlingsplaner for mere om, hvordan du gør dette.
Stick med det!,
Husk, at målindstilling er en løbende aktivitet, ikke kun et middel til at afslutte. Byg i påmindelser til at holde dig på sporet, og gøre regelmæssige tid-slots til rådighed til at gennemgå dine mål. Din slutdestination kan forblive ret ens på lang sigt, men den handlingsplan, du har angivet for dig selv undervejs, kan ændre sig markant. Sørg for, at relevansen, værdien og nødvendigheden forbliver høj.
nøglepunkter
målindstilling er meget mere end blot at sige, at du vil have noget til at ske., Medmindre du klart definere præcis, hvad du ønsker, og forstå, hvorfor du ønsker det det første sted, dine odds for succes er betydeligt reduceret. Ved at følge de fem gyldne regler for målsætning kan du sætte mål med tillid og nyde den tilfredshed, der kommer sammen med at vide, du har opnået, hvad du satte sig for at gøre.
Så hvad vil du beslutte at opnå i dag?,
Hvordan man kan Anvende de Gyldne Regler for at nytårsforsætter
Klik på billedet nedenfor for at se, hvordan du kan bruge de Fem Gyldne Regler for indstilling af dine nytårsforsætter, der er repræsenteret i en infografik:
Skriv et svar