Henry Cavill er massiv. Selv efter Holly .ood-standarder er Henry Cavill massiv. I Kødet, han står over 6 ft og vejer mere end 90 kg, men hvordan Henry Cavill fik at være så, godt, massiv har været en godt bevogtet Holly .ood hemmelighed. Indtil nu.
det skyldes, at Cavill for nylig har taget til ‘gram for at afsløre den diæt, han følger for at opbygge sin overmenneskelige fysik., Tidligere fortalte Cavill MH, at hemmeligheden bag hans betydelige fysik delvis er ned til fastet cardio. “Ud af alle de ting, jeg har gjort i fortiden, tror jeg, at de fastede cardio-ting faktisk fungerer bedst for mig,” sagde han om sin nye, imponerende fysik. “Jeg er i den bedste form i mit liv.”
siden da er Cavill kommet ren og afsløret, at hemmeligheden bag hans størrelse og form stort set skyldes hans lignende voluminøse diæt, der indeholder en masse bøf og en masse kylling., Helt Hulemanden, er du enig — så hvis du vil gøre som Cavill, skal du fortsætte med at læse for hans daglige muskelopbygningsdiæt.
Henry Cavill Morgenmad
Cavill starter sin dag med en kraftig dosis af protein, så henviser du vil have røræg til morgenmad og intet andet, Cavill har røræg med bøf og en havregryn protein shake., ikke ønsker at gå for tungt på stoge, Cavill vasker sin morgenmad ned med rosmarin vand fra hans foretrukne mærke No1 rosmarin vand. Nu, mens dette kan virke som en enorm morgenmad-lad os tage et øjeblik at huske, hvor massiv manden er — alt dette er wololfed ned efter en morgen med fastet cardio på en nordisk træner, som Cavill bruger i omkring 30 minutter efter at vågne op.,
havregryn shake vil hjælpe med at genopfylde muskelglykogen, og en-to slag æg og bøf vil reparere enhver muskelskade og holde ham mættet indtil næste måltid. Hvilket er….
Henry Cavills første frokost
bøf til morgenmad ville forlade de fleste mænd fulde indtil middag, men hvis du vil blive stablet som Cavill, er bøf til morgenmad kun starten. Næste op, en første frokost af kylling curry med jasmin ris og et æble til dessert. Mere protein, flere kulhydrater, flere muskler., På dette tidspunkt er det vigtigt at huske, at kulhydrater, når de implementeres korrekt, kan være din bedste ven — det er ikke nødvendigt at maligne dem i din måltidsplan. Bare vær smart om det.
Henry Cavill ‘s anden frokost
til Cavill’ s anden frokost af dagen vove han sig virkelig ikke for langt fra den første og spiser stegt kyllingebryst med stegte kartofler og en side af karry sauce., “Du kan nu indse, at jeg kan lide curry,” sagde Cavill på sine Instagram-historier.
at Tale til MH i April, Cavill detaljeret, at hans uddannelse til Netflix-serie The Witcher ville indebære to-en-dag-træning: fastede cardio i morgen, og en modstand session senere på dagen. Når man arbejder dette intenst, synes to frokoster pludselig ikke så skøre — især når han skal være i toptilstand.
Henry Cavill ‘ s Dinner
Cavill afslutter sin dag på samme måde som han begyndte det med mere bøf. Denne gang spiser han bison bøf med brun ris pasta, som han siger smager godt, men er stadig et igangværende arbejde. Hvorfor vælger Cavill bison? Nå, det er højt i protein (vi ved, at Cavill elsker denne Makro), men er lavere i kalorier end andre federe kødstykker. Det er også en naturlig kilde til kreatin. Det er en winin-.in.,
Henry Cavill Nadver
Bison bøffer og pasta vasket ned, Cavill slutter af sin daglige kost med en protein shake, der “smager langt bedre, end det ser ud” blitzed med grønne og vand. Hvad hans daglige proteinkvote er, ved vi aldrig.
Henry Cavill ‘ s Cheat Day
men hvad spiser Cavill på sine snydedage? Godt, han har tidligere været kendt for at nyde en dyb skål pi..a, men nøglen til Cavill s snyde dage, som han fortalte MH, er at ikke bekymre sig om, hvad han spiser. ‘Snyde’ dage er for snyd efter alle.,
“Jeg tror, jeg er lidt at finde mit tempo nu i mere af en livsstil ting. Ligesom, jeg kan gøre denne træning, og det vil få mig til at se en bestemt måde. Jeg sørger for, at min mad er rigtig, men jeg har ikke lyst til, at jeg er på diæt hele tiden,” sagde Cavill.
“Jeg kan have tre snydedage i træk, hvis jeg vil – og så knuckle ned, være god et stykke tid og komme tilbage til et bestemt punkt. Du ved, hvor din baseline er.”
kan du lide denne artikel? Tilmeld dig vores nyhedsbrev for at få flere artikler som dette leveret direkte til din indbakke.,
Tilmeld
Skriv et svar