er du en ivrig tennisspiller, der ikke har tænkt på eller undersøgt din streng oprettet i dybden? Måske har du brugt den samme streng og spænding, så længe du kan huske (selv som dit spil som udviklet sig)? I så fald har vi skrevet dette blogindlæg til dig.
Når det kommer til at vælge Tennisudstyr, handler det om følelse, personlig præference og det beløb, du er villig til at investere., På det mest grundlæggende niveau er en af de vigtigste ting at få ret at vælge de rigtige strenge og derefter anvende den ideelle spænding. Skræddersy dine strenge til din spilstil kan forbedre din præstation betydeligt og få dig til at føle dig meget mere komfortabel på banen.
hvilke attributter om strenge skal du overveje, når du indsnævrer dine muligheder? Alle strenge kan bedømmes i form af Po .er, spin, komfort, control, føler, spilbarhed varighed og samlede holdbarhed. At score højt i en kategori betyder nødvendigvis at gå på kompromis i en anden (f. eks., po .er versus control) så det er værd at overveje, hvilke variabler der betyder mest for dig som spiller.,at indsnævre din string valg og vurdering af din opsætning:
- Lavere streng spændinger generere mere strøm (giver strygersats ikke forekommer)
- Højere streng spændinger generere mere boldkontrol (for erfarne spillere)
- En længere streng (eller en streng fly område) producerer mere magt
- Faldt string tæthed (færre strenge) genererer mere magt
- Øget string tæthed (flere strenge) genererer mere kontrol
- Tyndere streng, der genererer mere magt
- Tyndere strenge har en tendens til at producere mere spin
- Mere elastiske strenge generere mere strøm., (Generelt, hvad der vil producere mere strøm vil også absorbere mere stød belastning på impact)
- mere elastisk snor, jo mere spænding tab i ketsjeren efter strengen job
- Blødere strenge, eller strenge med en blødere belægning, har en tendens til at vibrere mindre
Hvad er tennis strenge lavet af?
Hvis du kigger på en væg fuld af strengindstillinger (eller perusing side efter side online), er det nemt at føle sig skræmt af den store mangfoldighed af hvad du kan købe. Vi vil forsøge at adskille og forenkle dine vigtigste alternativer her.,
moderne strenge består af en eller en kombination af følgende materialer: naturlig tarm, nylon eller polyester.
naturlig tarm er lavet af dele af en ko tarm og er udråbt som havende den bedste kontrol, stabilitet og spin af alle streng muligheder. Ulempen? Det er både dyrt og relativt mindre holdbart. Som følge heraf er brugen af natural gut henvist til tour-niveau eller meget avancerede spillere, der ofte inkluderer det i en ‘hybrid’ opsætning (mere om det senere). Vil du vide mere om denne relativt sjældne type streng?, Tjek denne dybdegående artikel af Tennis Warehousearehouse.
Nylon – AKA syntetisk tarm – har mere følelse og holdbarhed end naturlig tarm, men relativt mindre kontrol. Et fælles valg for begyndere eller øvede spillere, det er økonomisk og samtidig være let på din arm for dem bekymrede over skader.
Polyester – AKA ‘poly’ – er den mest holdbare række streng på markedet, så mellemliggende og avancerede spillere, der ofte rammer og bryder mange strenge, trækker mod muligheder i denne kategori., En af de do .nfalls af poly strenge er stivhed, så kombinere det med en gut streng er en fælles taktik for at tilføje komfort.
Hvad er en ‘hybrid’ oprettet?
en hybrid streng setup er defineret ved brug af to forskellige strenge i lysnettet og tværstrenge af en tennisketsjer. Dette kan være så simpelt som at bruge to forskellige målere af samme streng, men gøres mere almindeligt med to helt forskellige strengmaterialer, såsom en naturlig tarm, der kombineres med en polyester., Populariteten og efterspørgslen efter hybrider betyder, at mange strengproducenter nu sælger færdigpakkede sæt. I stedet for at skulle købe to komplette sæt af forskellige strenge og skære dem i halve, virksomheder lægger halve sæt i en pakke.
Hybrid opsætninger er meget almindelige på ATP-og WTA-Ture med spillerne vælger en stærk, udholdenhed-type string i elnettet som Babolat RPM Blast eller Luxilon og kombinere den med en blød snor i de kors, som den naturlige tarmflora eller en multifilament., Fordi omkring 80% af spilbarheden i din racket kommer fra hovedstrengene, er det dem, der normalt er de første til at bryde (hvornår er sidste gang du husker at bryde en tværstreng?!). Hvis du sætter polyester strenge i lysnettet, så der giver adgang til den forbedrede spin – og control at denne type strenge tilbyder. Kobling af den holdbare streng med blødere strenge i krydsene vil mindske den hårdhed, du får med en fuld polyesterstreng. Et ekstra plus? Den dårligere holdbarhed af en fuld seng af naturlig tarm mindskes.,
Interessant faktum: Roger Federer er nok den bedstefar hybrid string opsætning, som han har brugt det siden 2002 med en kombination af Wilson naturlige gut og Luxilon ALU Power Hård sex. Federers nøjagtige opsætning er kendt som en’ omvendt hybrid’, fordi han bruger naturlig tarm i sine hovedstrenge og Lu .ilon i tværstrengene. Denne opsætning giver en livligere fornemmelse ved kontakt, men giver også masser af spin-potentiale. At have naturlig tarm i lysnettet betyder, at spilbarheden er mere behagelig, fordi der lægges vægt på de mere tilgivende strenge., Det giver også adgang til mere kraft takket være egenskaberne ved naturlig tarm. Lu .ilon i krydsene frister kraften i den naturlige tarm og giver Federer adgang til mere spin-og kontrol. (Indsigt leveret af PeRFect Tennis).
hvordan betyder måleren noget?
måleren af en tennisstreng refererer til et mål for dens tykkelse. String gauge spænder fra 15 til 19, med 15 er den tykkeste tilgængelige. Når du øger din måler, får du mere spin og kraft, men ofrer kontrol og holdbarhed., Forskellen i tykkelse er subtil: 15 gauge strenge interval mellem 1.35 1.40 mm, mens 17 måle strenge er mellem 1,20 og 1,25 mm i diameter. Generelt er de hyppigst anvendte strengmålere 16 og 17.
Hvad skal du overveje, når du vælger strenge?
Tennisstrenge handler om afvejninger: hvis du sænker spændingen, får du magt, men mister en vis kontrol som følge heraf. Øge spændingen og du begrænser strøm genereret fra trampolin effekt af strengene, men du får mere control og spin potentiale.,
begyndere:
Hvis du er nybegynder, skal du fokusere på at vælge nemme spillestrenge, der er bløde, tilgivende og har en behagelig fornemmelse. Syntetisk tarm og multi-filamenter (såsom Wilson Synthetic Gut Magt, Wilson Sensation eller Wilson NXT) vil gøre det trick.
Intermediate&avanceret:
Når du skrider frem, kan du begynde at flytte til mere solide strenge, der er designet til at give dig mere kontrol og finesse. Polyesterstrenge (aka “poly”) vil være i dit søde sted på dette stadium., Mere mellemliggende og avancerede spillere, der har finpudset solid teknik kan ofre nogle komfort for at få mere spin-og kontrol. Nogle populære muligheder omfatter Solinco Hyper-g og Lu .ilon ALU Po .er Rough.
Domstolsoverflader er også en variabel, der skal overvejes, når du vælger strenge.
langsomheden af grusbaner kræver normalt et fald i spændingen, mens spillere, der rammer det hurtige tempo i hårde eller græsbaner, drager fordel af en højere spænding og dermed mere kontrol. Miljøforhold spiller også en rolle-specifikt hvis du bruger naturlig tarm, som er almindelig på turen., Fugtighed påvirker disse organiske strenge meget mere end de syntetiske, og spændinger kan gå tabt som en konsekvens.
betyder din spilstil noget, når du vælger strenge?
det korte svar er ja.
Hvis du er en counter-puncher og vælger at bruge tempoet i din modstander i stedet for at generere det meste af det selv, er det tilrådeligt at vælge strammere strenge. På den anden side, hvis du er en aggressiv baseliner og shotmaker, vil sænkning af spændingen hjælpe dig med at ramme mere gennemtrængende skud., Alle domstol spillere bør overveje en hybrid setup designet til at give dig det bedste af alle verdener: magt, spin -, kontrol og komfort.
hvilken spænding skal du vælge?
et godt sted at starte er ved at se på din ketcher. Alle høj spec ketsjere vil have en anbefalet spændingsområde fra producenten typisk synlige på indersiden halsen af rammen. Det er normalt en række 10 lbs. For eksempel ville 55lbs + / -5 betyde 50 til 60 lbs.
Når du har konstateret den anbefalede spænding, skal du overveje, hvilken streng du har valgt., Hvis du har valgt poly, anbefales det at starte i den lave ende af anbefalingen. For en syntetisk tarm, start i midten til den høje ende af det medfølgende interval. Fordi nogle strenge naturligt give mere magt og andre understrege mere kontrol, kan du styre disse faktorer ved hvordan t .eaking stramt du snor din ketcher. Fysik at huske på er ganske enkel, når det kommer til streng spænding: lavere spændinger har en subtil trampolin-effekt, der slynger bolden med mere magt, mens strammere strenge kræver, at du til at generere hovedparten af strømmen selv.,
hvor ofte skal du få din ketcher igen spændt?
Hvis du ikke bryder strenge, mens du spiller, bør du overveje at skære dem ud, når de har mistet deres spænding og spilbarhed. Når strengene strække ud, de aldrig snap tilbage til deres oprindelige form, og hver gang du spiller, mister du et minimum af spænding. Den klassiske fejl, som de fleste (begyndere og mellemliggende) spillere gør, venter på, at deres strenge går i stykker, før de udskiftes.,
Der er en simpel tommelfingerregel om, hvor ofte du skal få din racket re-strung: antallet af gange, du spiller om ugen, skal være mængden af gange om året, du skal for en re-stringing.
vælg en ketsjerpose, der indeholder mindst to ketsjere
er visse strenge muligheder ‘arm-venlige’?,
selvom du er omhyggelig med at strække og styrke, kan tennis være hård på din krop. Hvis du tidligere har haft tennisalbue (en repetetiv belastningsskade, hvor små tårer udvikler sig nær den benede klump – den laterale epicondyle – på ydersiden af albuen), ved du, hvor svækkende det kan være. En vej til at afværge denne lidelse er at vælge blødere strenge, fordi tilbyde øget stødabsorption. Natural gut er den blødeste streng af alle, men kommer med en heftig pris vedhæftet., Hvis du er mere tilbøjelig til at gå den syntetiske rute, skal du kigge efter en multifilament-mulighed, fordi sammensætningen af små filamenter søger at give et meget tæt sekund til komforten og følelsen af en naturlig tarmstreng. Nogle højt spionerede muligheder omfatter includeilson N .t Soft, Head Refle.MLT og Technifibre TGV. En ulempe ved at vælge en strengindstilling, der er optimeret til komfort, er, at spin-generation er noget kompromitteret. Den forbedrede elasticitet tilføjer strøm, så overvej at øge din spænding med din nye opsætning.
hvilke strenge bruger profferne?,
de fleste fagfolk bruger polyesterstrenge. Det eneste spørgsmål er”hvor meget”? Rafa Nadal bruger polyesterstrenge og en tykkere måler end de fleste andre fordele. Hvorfor? Mængden af strøm og topspin genereret, når han slår bolden ville resultere i strenge bryde konstant, hvis han vælger tyndere gauge og finere materiale.Roger Federer tager ikke overraskende en anden tilgang til Nadal. Han bruger naturlige tarm på hans lysnettet og Lu .ilon Alu Po .er ru på hans Kors. Hans målspænding er 26 / 24.5 kg (57 / 54 lbs) med forudstrakte strenge.,
Serena Williams bruger Luxilon 4G og Wilson Naturlige Gut på 29 kg (64 kg) på både kors og lysnettet, som er ca 5 kg (11 lbs) strammere end Madison keys gå-til spændinger på en blanding af Luxilon Alu Power Rå og Naturlige Tarmflora.Frances Tiafoe vælger Polyesterstrenge med 22 kg (49 lbs) på både kryds og lysnettet.
Feli.Auger-Aliassme bruger Babolat VS Touch (en naturlig tarm) i lysnettet og Babolat RPM hold i Kors.
for at forstå den enorme indflydelse Poly strings havde på det professionelle spil, tjek denne store artikel.,
hvor ofte ændrer profferne deres opsætning?
forskellige baneoverflader, boldegenskaber og variable temperaturer er vigtige faktorer i, hvordan profferne strenger deres ketsjere ved en given turnering. Varme forhold forårsage strengene til at løsne, så justeringer skal foretages for at hjælpe spilleren tilpasse sig deres miljø. På overflader, hvor shotmaking giver spillerne en kant, (for eksempel græs i modsætning til ler), kan de overveje subtilt at mindske spændingen på deres racketer for at tilføje lidt ekstra tempo., Tennis fans kan se, hvor vigtige spillere anser deres strenge for at være, når de overleverer flere rammer for at blive spændt under en kamp.
Key takeaways
sammenfattende overvejelser omkring streng i vid udstrækning koge det ned til individuelle præferencer (og tilpasning til dit spil style), samt viljen til at investere penge i strengene. Hvis dette blogindlæg blot skærpet din appetit for at finde ud af mere om strengindstillinger, er Tennislageret den bedste ressource, vi har stødt på., Den ekstremt detaljerede analyse og gennemgang af strenge har ret kaninhullet potentiale for dem, der ønsker at lære mere.
jo mere tennis du spiller på et højere niveau, jo oftere bryder du strenge. Så simpelt er det. Jo bedre Du får, jo mere nuanceret bliver din opsætning, så bare at gribe enhver erstatningsketsjer, når du har brudt dine strenge, er en ikke-starter for mellemliggende og avancerede spillere. I erkendelse af dette, har vi designet Epirus racket taske kollektioner til at rumme mindst 2 ketsjere i hver pose stil., Denne måde, du altid har en back up, når du har brug for det, og du kan afslutte din kamp eller praksis uden at springe et beat.
Skriv et svar