Sadhguru: desværre i den vestlige del af verden, hvis du udtaler ordet “Yoga”, tror folk, at du skal vride dig ud som gummibånd eller stå på hovedet. Yoga er ikke en træningsform. Ordet “Yoga” betyder forening. I dag har moderne videnskab vist, at hele eksistensen kun er en energi. Så hvis alt dette er en energi, hvorfor er det så, at du ikke oplever det på den måde? Hvis du kan bryde begrænsningerne i illusionen om, at du er adskilt og begynder at opleve eksistensen af eksistensen, er det Yoga., Verdens religioner har altid talt om, at Gud er overalt. Uanset om du siger, at Gud er overalt, eller alt er en energi, er det anderledes? Det er den samme virkelighed. Når det matematisk udledes, kalder vi det Videnskab. Hvis du tror på det, kalder vi det religion. Når du finder en metode til at komme dertil, kalder vi det Yoga. Så hvad er Yoga, Hvad er ikke Yoga? Der er ikke sådan noget.
Hatha Yoga: at lede dine energier
for at lede dig mod oplevelsen af Yoga – af forening og grænseløshed – vi manipulerer energien og bevæger systemet på en bestemt måde., Fysiske holdninger er et aspekt af dette. At forstå kroppens mekanik, skabe en bestemt atmosfære og derefter bruge krops-eller kropsstillinger til at drive din energi i bestemte retninger er, hvad Hatha Yoga eller yogasanas handler om. Hatha Yoga er ikke motion. Asana betyder en kropsholdning. Hvis jeg sidder på en måde, er det en asana. Hvis jeg sidder på en anden måde, er det en anden asana. Så utallige asanas er mulige. Ud af disse utallige holdninger, som kroppen kan tage, fireogfirs grundlæggende holdninger er blevet identificeret som yogasanas.,
Hatha Yoga: en forberedende proces
Hatha Yoga er en forberedende proces af Yoga. Ordet ” ha ” betyder sol,” ta ” betyder måne. “Hatha” betyder Yoga for at bringe balance mellem Solen og månen i dig, eller Pingala og Ida i dig. Du kan udforske Hatha Yoga på måder, der tager dig ud over visse begrænsninger, men grundlæggende er det en fysisk forberedelse – forbereder kroppen til en højere mulighed. Der er andre dimensioner til dette, men for at sige det enkelt, bare ved at observere den måde, nogen sidder på, ved du næsten, hvad der sker med dem., Hvis du har observeret dig selv, hvis du er vred, vil du sidde på en måde; hvis du er glad, sidder du på en anden måde; hvis du er deprimeret, sidder du endnu en måde. For hvert andet niveau af bevidsthed eller mental og følelsesmæssig situation, som du går igennem, har din krop naturligvis en tendens til at tage visse holdninger. Det omvendte af dette er videnskaben om asanas. Hvis du bevidst får din krop i forskellige stillinger, kan du også hæve din bevidsthed.
den praksis, som du ser det i øjeblikket i de fleste steder – mekanikken i det – er simpelthen af kroppen.,
klassisk Hatha Yoga
efter tyve års Yoga, der kommer ind i Vesten og bliver populær, på trods af at den undertiden undervises på måder, der lader meget tilbage at ønske, er sundhedsfordelene ved det ubestrideligt, uanset hvor du bor og hvad du end gør. Lige nu vokser antallet af mennesker, der praktiserer Yoga, på en stor måde. Dette kan simpelthen skyldes, at det videnskabelige samfund langsomt begynder at genkende dybden og dimensionen af, hvad dette er., Men hvis forkert, forvrænget form for Yoga breder sig, i femten år, videnskabelige undersøgelser vil klart komme ud og fortælle dig, hvor mange måder det er skadeligt for mennesker, og det vil være undergang.
så det er vigtigt, at vi bringer klassisk Yoga tilbage, som den var. Hvis det undervises i en ordentlig atmosfære med en vis følelse af ydmyghed og inklusivitet omkring hele processen, er det en virkelig fantastisk proces med at forme dit system til et fantastisk kar, en fabelagtig enhed til at modtage det guddommelige.
Skriv et svar