Fysisk terapi er ofte nødvendig efter spinal kirurgi til at hjælpe styrke din ryg eller hals muskler, forbedre din vifte af bevægelse og fleksibilitet, og hjælpe med at helbrede væv i de områder, hvor din operation blev udført. Fysioterapi kan også hjælpe med at opbygge og styrke din kerne (musklerne, der omgiver rygsøjlen) for at hjælpe med at tage stress ud af rygsøjlen og beskytte dit kirurgiske sted., Din rygkirurg vil anbefale et fysioterapicenter, ideelt tæt på dit hjem og deltage i din sundhedsforsikringsplan, så du kan høste fordelene ved fysioterapi til genopretning af rygmarvskirurgi.
det er vigtigt i starten at have realistiske forventninger til, hvor mange fysioterapisessioner du har brug for., Bestemmelsen om, hvor mange fysioterapisessioner der skal bruges, er baseret på mange faktorer, såsom sværhedsgraden af det problem, der behandles ved operation, procedurens størrelse, en patients alder og det samlede konditioneringsniveau og patientens motivation. meget motiverede patienter med god konditionering og en vis forståelse af et træningsprogram kræver muligvis ikke nogen formel fysioterapi efter operationen. Andre patienter med mindre træningserfaring kan kræve to eller tre måneders fysioterapi., Erfarne fysioterapeuter vil stå med dig, mens du arbejder gennem hver øvelse, forsigtigt korrigere din form og bevægelsesområde, så dine øvelser forbliver effektive og ikke skadelige. En forkert position under en bestemt øvelse kan lægge yderligere belastning på dine rygmuskler og arbejde imod det, du er der for at opnå.
Hvad er de forskellige typer fysioterapi til rådighed?
Her er nogle af de typer fysioterapi, som du muligvis har brug for efter rygkirurgi:
• kropsvægtøvelser. Du vil ikke blive givet tunge vægte til at løfte som du kan bruge på gym., I stedet vil du gennemføre en række øvelser ,der er ‘vægtbærende’, for forsigtigt at begynde at styrke dine muskler og rygstruktur.
• Body ball Øvelser. Du bliver muligvis bedt om at sidde på en træningsbold og blot rotere dine hofter i små cirkler, hvilket kan hjælpe med at løsne stramme rygmuskler og gøre dine hofter mere glatte. Svaghed i dette område og i ryggen kan være en årsag til rygsmerter, og en stabilitetskugle kan være en effektiv måde at løsne hofter for bedre helbredelse.
• Aerobic øvelser for at forbedre konditionering og blodgennemstrømning til rygsøjlen.
• modstand øvelser., Ved hjælp af modstandsbånd gennemfører du øvelser, der bygger dine ryg-og kernemuskler og arbejder med dit bevægelsesområde.
• Biofeedback-guidet fysioterapi. Ved hjælp af advance biofeedback maskiner, kan du få øjeblikkelig feedback på din krops bevægelser, som du fuldføre motion gentagelser.
og mere…fysioterapi centre er fyldt med de nyeste, hi-tech maskiner samt afprøvede fitness maskiner. Elektrisk stimulering, ultralyd og varme er blot nogle af de muligheder, der er tilgængelige for fysioterapeuter., Hvis du føler nogen smerte, som du gør dine øvelser, bør du advare din fysioterapeut, som vil guide dig til at justere din position, reducere modstand, eller har du stoppe denne øvelse helt til fordel for en lettere exercisen. Postoperativ fysioterapi er bestemt ikke en” ingen smerte, ingen gevinst ” situation. Fysioterapeuter har en kandidat-eller doktorgrad og er ekstremt kyndige. De udmærker sig ved at matche øvelser til patienternes evne niveauer.,
fysioterapi efter rygkirurgi kan være afgørende for din helbredelse og for at styrke de svage rygmuskler, der sandsynligvis bidrog til dine indledende rygsmerter og diskproblemer. De fleste patienter finder ud af, at de hurtigt bliver erfarne nok med øvelserne, så du sikkert kan gøre dem hjemme. Et hjem øvelse program vil forbedre fleksibilitet og styrke og bør føre til en sund livsstil, der omfatter tilbage øvelser.
Skriv et svar