Lad os være ærlige: de fleste af os vælger nogle gange vores næser. Men afhængigt af hvordan du vælger din næse og hvor ofte du gør det, kan du skade dig selv – i nogle tilfælde gør betydelig skade.
“Når næse-picking bliver en vane, at når et problem kan begynde,” siger Bradley Otto, MD, direktør for rhinology på Ohio State University Wexner Medical Center.
“det tager ikke meget af en ridse på overfladen af din næse for at få dig til at bløde temmelig markant., Hvis du har lange negle, eller du er lidt ru, kan du skrabe den foring og forårsage scabbing, som så kan tillade bakterier fra næsehuden at samle sig der.”
Når der dannes en skorpe der, er det fristende at vælge Skurven, starte en cyklus med at introducere flere bakterier i din næse og fjerne mere slimhinde (foringen i det indre næsehulrum).
“hver gang du vælger den skorpe, trækker du lidt af næsens foring,” siger Otto. “I sjældne tilfælde kan folk udvikle en perforering mellem deres næsebor fra at grave væk ved septum over tid.,”
Sådan stopper du næseplukkecyklussen
mange sædvanlige næseplukkere gør det, fordi deres næser bare er for tørre. Hyppig plukning løser ikke tørheden.
disse mennesker kan ofte forbedre sig ved at hydrere deres næser, siger Otto. Saltvandsprayer kan være nyttige i nogle tilfælde. Vær dog forsigtig med at bruge saltvands næsespray overdrevent – i nogle tilfælde kan de tørre din næse endnu mere ud, når du bruger for meget af sprayen, og vask dit slim væk med saltvand.
“en naturlig olie kan rehydrere næsen, i stedet,” siger Otto., “En af mine favoritter er kokosolie, fordi det er naturligt, det lugter godt, og det er ikke så tykt og fedtet, at det blokerer for luftvejene eller gnides over næseborene.”
Otto anbefaler at vaske dine hænder og derefter dabbe en lille mængde på indersiden af næseboret for let at belægge det. Ingen grund til at gøre dette for evigt – lige nok gange, at næsen kan hydrere bedre, og næseplukningscyklussen kan stoppe.
andre, der sædvanligvis vælger deres næser, kan have problemer ud over nasal tørhed.,
de, der har septumafvigelser, der får luft til at strømme gennem kun et næsebor, kan drage fordel af kirurgi. Og hyppige næseblod og / eller infektioner i næsen kan betyde andre problemer, så det er vigtigt at se din læge, hvis du lider af enten.
er det skadeligt at spise dine boogers?
høflighed fortæller os, at vi ikke vinder point med kolleger ved næseplukning eller booger-spisning under et møde, for eksempel.
men privat?
“på en måde vil jeg sige, at du allerede gør det,” siger Otto. “Vi laver om en kvart slim om dagen, og det meste sluger vi.,”
slimet i din næse bevæger sig fra bihulerne til næsehulen, hvor det fanger partikler, som du indånder gennem din næse. Så går det slim til din mave.
Du kan undertiden se overskrifter, der viser booger-spisning som en måde at øge immunsystemet på. Men fordi boogers er lavet af de samme ingredienser som slimet, vi sluger hver dag, siger Otto at spise boogers ikke betyder meget for dit immunsystem.
“at sluge slim er, hvordan dit immunsystem lærer at håndtere de ting, der ender i din næse,” siger Otto., “Og det er sådan, vi beskytter vores lunger-fanger disse ting i luften i slim.”
Skriv et svar