Oplev de sundhedsmæssige fordele ved indendørs vand roning med vores state-of-the-art roning ergometers.
indendørs roing er en fremragende form for aerob træning. Det er ikke bare sjovt, det er også godt for dit helbred. Hvis du søger en fuld krop træning derefter købe en Fluidro .er er den perfekte løsning for dig. Med hvert slag udnytter du næsten alle dele af kroppen., Roningsforholdet er typisk omkring 60% ben og 40% overkrop, hvilket holder hjertefrekvensen forhøjet, mens du bygger kernestyrke.
Forbedre din kondition gennem indendørs roning
Indendørs roning forbedrer hjerte-kar-udholdenhed og muskelstyrke ved at engagere alle de store muskelgrupper, herunder quads, hamstrings, ryg, skuldre, biceps, fælder, lats, glutes og mavemuskler.
Perfekt til hjertet og lungerne, indendørs roning forbedrer din lunges evne til at give ilt til blodet og det arbejdende muskelvæv ved at bede dit hjerte om at pumpe hårdere., Denne proces over tid forbedrer kardiovaskulær ydeevne, da din krop tilpasser sig til at klare den fremtidige anstrengelse.
Lav effekt, høj intensitet
Lignende er til-vand roning, FDF FluidRowers tilbyde en lav indvirkning emulering af naturlig bevægelse sammen med synet, lyden og fornemmelsen af at ro i en båd. Med minimal belastning på kroppen muliggør det naturlige rodeslag en træning med høj intensitet, samtidig med at det giver overlegne kardiovaskulære fordele ved løb eller andre aerobe øvelser med lignende intensitet.,i modsætning til andre roere bruger alle FDF roere et ergonomisk håndtag for at reducere belastningen på håndled og underarme.
Opret dit eget kalorieforbrændingsstudie med en af vores indendørs romaskiner
Hvis du ønsker at tabe dig, skal du ikke lede længere end en FDF indoor Fluidro .er. Fordi roning er en total body workorkout, kan du forbrænde flere kalorier end nogen anden form for motion i samme tid. For eksempel vil den stationære roemaskine ved en normal rodhastighed forbrænde i gennemsnit 600 kalorier i timen., For at få de samme resultater på en stationær cykel skal du køre atten minutter længere. For de resultater, du ønsker, skal du vælge FDF i dag.
Få et realistisk på vand roning erfaring fra hjem til kommercielle fitnesscentre studios
Hvis du elsker naturen og at være på eller i vand, FDF ‘ s Væske Innovation har været inspireret af det virkelige liv, så du kan udføre dine foretrukne bevægelser indendørs, samtidig med at stimulere dine sanser og opnå en træning af hele kroppen., Hvis du ikke kan lide at løfte vægte, jogge eller gruppe klasser – indoor ro .er er et godt alternativ, der simulerer synet, lyden og fornemmelsen af on-waterater roning.
Skriv et svar