p-piller har mange fordele, og en af disse fordele er at lette menstruationskramper. Da du lige er startet p-piller, kan du stadig opleve dine regelmæssige periodesymptomer, som alvorlige menstruationskramper. kramper kan være ømme og ubehagelige!, Her er et par måder, du kan lindre dine kramper:
-
Tag over-the-counter smertestillende medicin såsom ibuprofen (Advil), naproxen (Aleve), eller acetaminophen (Tylenol). Følg altid instruktionerne på flasken og tal med din sygeplejerske eller læge, før du tager smertestillende medicin, hvis du har en allergi mod aspirin eller svær astma.
-
Træn regelmæssigt.
-
sæt en varmepude på maven eller korsryggen.
-
Tag et varmt bad.
-
har en orgasme (alene eller sammen med en partner).
-
hvile.,
de fleste bivirkninger af p-piller forsvinder efter 2 eller 3 måneder. Du kan holde styr på eventuelle bivirkninger med vores app. Hvis du fortsat har bivirkninger, der generer dig efter brug af p-piller i 3 måneder, skal du tale med din sygeplejerske eller læge om at prøve et andet mærke af pille eller en anden præventionsmetode.
-Attia ved Planned Parenthood
Tags: menstruation, kramper
Skriv et svar