Keto på In-N-Out Burger (Måltid Ideer + Ernæring)

Bestilling Keto på In-N-Out Burger behøver ikke at være svært! Dette er alt hvad du behøver at vide.

In-N-Out har specialiseret sig i hurtige og velsmagende burgere, tilpasset med alle dine foretrukne toppings.

denne fastfood fælles er også kendt for deres hemmelige menu, der kan gøre bestilling super sjov.

Vi holder os til strengt burgere, men fortsæt med at læse, så du ved, hvordan du bestiller!

Oversigt

• UNDGÅ: pommes frites, boller, milkshakes., Jeg ved, de er gode, men de er fyldt med kulhydrater!
• alle burgere kan serveres uden en bolle eller i en salat wraprap.
• skær let nogle overskydende kulhydrater ved at fjerne en eller alle løg, salat og tomat.
• spredningen, der bruges på burgere, er super lækker, men det har stadig en hel del kulhydrater pr.
• Leder du efter andre lav carb fastfood muligheder? Sørg for at tjekke mine guider til McDonald ‘ s, andendys og fem fyre!,

protein style burgers

Når du bestiller din burger “protein style”, kan du forvente at modtage den uden bolle og i en salatindpakning. Dette gør det super nemt at bestille for dem af os, der følger en ketogen diæt.

Animal style

bestilling af en “animal style” burger vil få dig salat, tomat og en sennep-kogt oksekød patty. Du får også mulighed for at tilføje pickle, ekstra spredning eller grillede løg.

mange sværger ved denne kombination og hævder, at det er den eneste måde at virkelig bestille en burger på In-N-Out!,

det kommer med nogle ekstra kulhydrater, så vær forsigtig, hvis du følger en Keto diæt.

Aye, Den Flyvende Hollænder

en anden fanfavorit er Den Flyvende Hollænder. Som standard er dette kun to friskgrillede patties med to skiver amerikansk ost imellem.

derfra kan du derefter bestille yderligere påfyldninger, hvis det ønskes, såsom løg, salat eller sennep.

Den Flyvende Hollænder er en fantastisk Keto-venlig mulighed, der har 0g carbs.,

3 3 3, og 4.4

en ting, der er unik for In-N-Out, er at have evnen til at bestille cheeseburgere med varierende patties meget let.

hvert tal i formlen repræsenterer mængden af oksekødspatties og skiver ost.

• en 3×3 har 3 bøffer med 3 skiver ost
• en 4×4 har 4 bøffer med 4 skiver ost

Foto med tilladelse fra (@lifestew_keto)

Burgere

Som standard, hver burger kommer med dit valg af løg, tomat, salat, og sprede sig.,

bekvemt, alle almindelige menu burgere, der kommer med løg er 8g netto kulhydrater!,le (509 kalorier, 39g fat, 9g, kulhydrater, 2g fiber, 33g protein)

3×3 med løg, protein style (710 kalorier, 53g fat, 11g kulhydrater, 3g fiber, 48g protein) 8g net

4×4 med løg, protein style (900 kalorier, 67g fat, 11g kulhydrater, 3g fiber, 63g protein) 8g net

Foto med tilladelse fra (@lifestew_keto)

Enkelte elementer

Drikkevarer

• Diet Coke (0 kalorier, 0g fedt, 0g kulhydrater, 0g protein)
• Flaske vand

Hvad gør du for In-N-Out Burger?,