Low-carb Tang Salat Opskrift

Denne low-carb tang salat opskrift er perfekt syrlige side-dish til at ledsage ethvert måltid. Denne enkle og smagfulde opskrift er velegnet til dem, der følger en lo.-carb, keto, Banting eller Atkins diæt.

ansvarsfraskrivelse: nogle af linkene på dette siteebsted er tilknyttede links, hvilket betyder, at vi laver en lille provision fra ethvert salg for at hjælpe med at holde opskrifterne kommer! Du betaler ikke mere. Tak for din støtte!,

opskriften

denne lav-carb tang salat er den ideelle måde at opgradere din salat-spil. Denne tangy salat eksploderer med smag af sojasovs og ingefær og komplimenteret med hints af wasasabi. Denne ret er fyldt med fiber for at hjælpe dig med at føle dig fuld i længere tid. Mens den perfekte akkompagnement til enhver middag, kan denne salat også skinne alene som en smagfuld salat til frokost.

som en traditionel hæfteklammer i japansk køkken fremstilles tangsalat med utallige sorter af tang. Denne opskrift fremhæver Waakame tang-en grøn og bare lidt sød sort af tang.,

inspirationen

vokser op, tang salat var min go-to parabol på enhver Asiatisk restaurant, der tilbød det. Det var i modsætning til enhver anden salat, jeg havde haft. Jeg elskede sin særskilte tangy smag og forfriskende kvalitet.

mens jeg altid har ønsket at prøve at lave min egen tangsalat, var tang en ukendt ingrediens for mig at arbejde med og var lidt skræmmende i starten. Det viser sig, at tang faktisk er super let at tilberede, og jeg er så glad for, at jeg gav det et skud! Jeg håber du vil også!,

denne opskrift er baseret på denne utrolige opskrift af Genius Kitchen. Jeg ændrede denne opskrift for at gøre den mere keto-Venlig ved at bruge granuleret stevia erythritol sødemiddel og reducere mængden af gulerod. Jeg øgede også mængden af tang og tilføjede wasasabi pulver for at tilføje det ekstra slag af smag.

er tang salat sund?

absolut! Mens nogle tangsalater muligvis bruger lidt sukker til at afbalancere tartness af eddike og sojasovs, erstatter denne opskrift sukker med en stevia erythritol-blanding, der ikke indeholder sukker.,

derudover kan tang på egen hånd prale af mange sundhedsmæssige fordele. Tang er en rig kilde til en række vitaminer som C-vitamin, A, E og B12 og tilbyder også stærke antio .idantegenskaber. På grund af dets lave kulhydratniveauer kan det være en del af en keto-diæt. Faktisk har der også været mange undersøgelser, der antyder, at tang kan bruges til at hjælpe med at kontrollere blodsukkerniveauet.

Hvor kan man købe Wakame tang

Da jeg først blev planlægningen af denne opskrift, var jeg ikke sikker på, hvor jeg kunne finde wakame tang., Heldigvis er chancerne for, at du kan finde Waakame tang et sted lokalt. Waakame tang Fås i de fleste asiatiske købmandsforretninger samt special-eller helsekostbutikker som Wholehole Foods.

mange butikker vil tilbyde tang snacks, der kommer i plader af tørret og undertiden aromatiseret tang. Til denne opskrift fungerer denne slags tang ikke godt. Hvis du ikke kan finde locallyakame lokalt, kan det nemt købes online via Ama .on.

Hvis du ikke kan finde forudskåret tang, kan du nemt skære tang i strimler selv efter rehydrering., Forsøg ikke at skære tang, mens den er tør, fordi den bliver meget mere sprød. Mens waakame kan være lidt sværere at finde end nogle ingredienser, lover jeg, at det vil være værd at søge!

Sådan bruges Waakame tang

Når du køber seaakame tang, ser den måske ikke særlig spiselig ud eller salat-klar ud af posen— den er normalt dehydreret og i små, sprøde strimler. Heldigvis tager det ikke lang tid at rehydrere tang, og du vil blive overrasket over, hvor meget og hvor hurtigt det udvides!,

selvom denne opskrift kun bruger en ounce tang, anbefaler jeg rehydrerende tang i mindst en mellemstor skål for at give plads nok til, at tangen kan udvide sig. Når den tørrede tang er i en skål, hæld vand (helst varmt) over tang, dækker det i mindst to eller tre inches vand. Du skal muligvis tilføje mere, da det udvides.

efter tilsætning af vandet, lad tangen hvile i cirka fem minutter og se magien ske! Når den er fuldt rehydreret, skal tangen være blød, delikat og lidt lysere i farve.

god fornøjelse!,

-Harper

5 fra 5 stemmer