definitionen af mild søvnapnø er i sine mest grundlæggende udtryk den mindst avancerede form for obstruktiv søvnapnø (OSA). Men du kan sikkert fortælle det lige fra sit navn. De virkelige spørgsmål er: udgør mild søvnapnø en alvorlig sundhedsrisiko? Og hvad er symptomerne på mild søvnapnø, du skal passe på?da mild søvnapnø betyder, at din søvn ikke afbrydes så ofte som med mere alvorlige tilfælde af søvnapnø, kan det være sværere at vide, om du har det., Ikke desto mindre er folk, der har (eller som tror, de har), selv en mild form for søvnapnø bør være opmærksom på symptomer og risici, samt de skridt de kan tage for at behandle den betingelse — og forhindre, at det bliver til noget mere alvorligt.
Mild søvnapnø definition
Lad os begynde med den kliniske mild søvnapnø definition. Obstruktiv søvnapnø (OSA) falder generelt i en af tre kategorier: Mild, moderat og svær. (Vi har allerede diskuteret farerne ved svær søvnapnø.,)
fra sag til sag bestemmes, om søvnapnø betragtes som mild, moderat eller svær, baseret på hvor mange gange vejrtrækningen stopper, når du sover. Disse åndedrætsafbrydelser kaldes” apnøer ” — et ord afledt af et græsk udtryk, der bogstaveligt betyder et stop i vejrtrækningen.
ifølge American Academy of Sleep Medicine defineres søvn, der afbrydes fem til 15 gange i timen, som mild søvnapnø. Femten til 30 såkaldte” begivenheder ” er klassificeret som moderat søvnapnø, og tilstedeværelsen af mere end 30 begivenheder pr.,
Mild søvnapnø symptomer
at mild søvnapnø definition er, hvordan medicinske fagfolk kan fortælle dig har søvnapnø baseret på en søvn test. Men hvis du endnu ikke har taget en søvn test – og er ikke sikker på du selv nødt til at tage en — Hvad er nogle af de grundlæggende mild søvnapnø symptomer, du kan kigge efter, i mellemtiden?
snorker du? Mange mennesker snorker. På egen hånd er dette ikke nødvendigvis en årsag til alarm. Men hvis din snorken er konsekvent (og højt) nok til at få dine kære til at klage, kan det være et tegn på søvnapnø.
hvor søvnig føler du dig?, Uanset om du er klar over det eller ej, hvis du har mild søvnapnø, afbrydes din søvn konstant hele natten. Det resulterer ofte i at blive søvnig i løbet af dagen. Denne følelse af søvnighed kan også virke som en mangel på energi eller generel døsighed.
har du højt blodtryk eller andre medicinske tilstande? Hvis du har højt blodtryk — og især hvis det er en ny udvikling-eller du for nylig er blevet diagnosticeret med diabetes, skal du tale med din læge om muligheden for søvnapnø. Læs mere om søvnapnø comorbiditeter her.,
Mild søvnapnø… det er stadig søvnapnø!
så som vi har set ovenfor, involverer mild søvnapnø færre afbrydelser end svær søvnapnø. Alligevel kan det stadig forårsage så mange som 15 søvnafbrydelser hver time. Det er en masse gange at have din søvn forstyrret hver nat, og det er indlysende, at alle med mild søvnapnø ønsker at arbejde for at forhindre det.
men betyder det at bruge CPAP eller andet udstyr til behandling af søvnapnø? Læs vores indlæg om nogle af de mere almindelige milde søvnapnø behandlingsmuligheder.
Skriv et svar