Muay Thai træning i Thailand-8 af de bedste Muay Thai Lejre!

&nbsp

ønsker du at komme i form og tone din krop, mens de lærer den gamle kunst af Muay Thai i landet af sin fødsel? Hvis du leder efter den bedste Muay Thai camp i Thailand, så lad os hjælpe dig med at finde det perfekte sted, der passer til dig!,

De bedste Muay Thai-træningslejre i Thailand

de fleste af de Muay Thai-skoler, der er anført nedenfor, er i øjeblikket åbne for studerende, der opererer med yderligere sikkerhedsforanstaltninger under COVID-19-pandemien. Hvis et motionscenter ikke er åbent for bookinger i øjeblikket, har vi sagt det i beskrivelsen under navnet.

da Muay Thai er Thailands nationale Sport, er der hundredvis af træningslejre, der findes i hele landet forskellige steder., Afhængigt af hvor længe du gerne vil træne til, dit budget, din foretrukne placering og hvor seriøs du er ved sporten, vil hver enkelt tilbyde en anden oplevelse. Det vigtigste er at finde den rigtige Muay Thai-lejr, der passer til dig.

Vi kan hjælpe dig med at gøre det med vores guide nedenfor om de bedste Muay Thai-lejre i Thailand, og hvad hver enkelt tilbyder, der er lidt anderledes end den næste! Så hvis du altid har lyst til at lære Muay Thai, men ikke kender din Spinning back-Fist fra din Cobra Punch (som, Lad os se det, betyder de fleste af os), bekymre dig ikke!, Med disse a !esome træningslejre, før du ved af det, du vil banke disse havregryn fra den øverste hylde i pantry med en hurtig runde hus Spark!

1. Sitjemam Muay Thai – Pai, Thailand

• Hvor: Pai, det Nordlige Thailand
• Pris for 1 uge: $145 USD,
• Pris for 1 måned: $450 USD
• Indeholder: 2 x daglig træning, mad, bolig og uddannelse gear.,

Sitjemam Muay Thai er Perfekt Til:

• Begyndere, der har aldrig gjort Muay Thai før.
• de, der leder efter en budgetoplevelse – dette er en af de bedste værdi Muay Thai-træninger i landet!
• dem, der ønsker at møde andre rejsende i den venlige rejsende hub af Pai, Thailand.
• De, der ønsker at opleve det smukke landskab i det nordlige Thailand, kun 3 timer fra Chiang Mai.,
• for backpackere er dette et glimrende valg, da det er billigt, men træningen er af højeste kvalitet.
• Vi elsker også den karismatiske og venlige ejer, Fru Mam, som vil hjælpe dig med at bosætte dig.

Mere info om Sitjemam Muay Thai Træning HER.

2., Punch Det Muay Thai Gym – Koh Samui, Thailand

• Hvor: Koh Samui -, Syd-Thailand
• Pris for 1 uge: $231 USD
• Pris for 1 måned: $744 USD
• Indeholder: to Gange daglig træning, overnatning, gear og fitness brug, gratis afhentning i lufthavnen.

Punch Det Muay Thai Gym er Perfekt Til:

• Begyndere og mellemprodukter.
• dem, der er på udkig efter en top kvalitet sted at træne med fremragende faciliteter, udstyr og gear.,
• de, der foretrækker mere komfortabel ‘flashpacker’ indkvartering over backpacker dorm værelser (komplet med en s !immingpool!)
• dem, der ønsker en god værdi for pengene erfaring med fremragende undervisere.
• folk, der ønsker at få venner og have det sjovt i et dejligt miljø.
• at være placeret på en tropisk ø med smukke strande i nærheden er selvfølgelig – en bonus!

Mere info om Punch it Gym træning her.

3. Kamp Erobre Fitness – Phetchabun, Thailand

• Hvor: Phetchabun, det Nordlige Thailand
• Pris for 1 uge: $380 USD
• Pris for 1 måned: $1,587 USD
• Indeholder: Daglig Muay Thai og Crossfit Træning, overnatning, 3 måltider om dagen (valgfri rå fest), udflugter, cykel leje + mere.,

Battle con .uer Muay Thai er perfekt til:

• dem, der ønsker at komme væk fra alfarvej i et autentisk område i Thailand.
• dem, der ønsker at komme væk fra det hele og være på landet med landbrugsjord, søer og bakker rundt.
• folk, der ønsker at tabe sig, deto., koncentrere sig om fitness og gøre en stor forandring i deres liv.
• folk, der er interesseret i at lave en ‘rå fest’ – en rå grøntsags-og frugtdiæt, der renser tyktarmen.,
• dem, der har lyst til at passe på nogle udflugter til deres træningserfaring-aktiviteter som vandreture, svømning, mountainbiking og besøg på lokale markeder.

Mere info om Battle con .uer Muay Thai pakke her.

4., Por Silaphai Fitness – Chiang Mai, Thailand

• Hvor: Chiang Mai i det Nordlige Thailand
• Pris for 1 uge: $157 USD
• Pris for 1 måned: $396 DKK
• Indeholder: 2 X træning dag, alle gear, AC dorm stil indkvartering.
• i Øjeblikket ikke tager bookinger

Por Silaphai Fitness er Perfekt Til:

• Rejsende, der ønsker at prøve Muay Thai for første gang som en total nybegynder.,
• Budget backpackere på udkig efter en fremragende værdi for pengene oplevelse med top kvalitet trænere.
• dem, der ønsker at være baseret i den summende kulturelle hovedstad Chiang Mai, Thailand.
• dem, der ønsker at også have mulighed for at opleve aktiviteter, restauranter, barer og festivaler i byen.
• de, der leder efter et venligt, sjovt sted at lære og få nye venner, uanset dit fitnessniveau.

Mere info om Por Silaphai Muay Thai Træning HER.,

5. Attachai Muay Thai Gym – Bangkok, Thailand

• Hvor: Bangkok og det Nordlige Thailand
• Pris for 1 uge: $225 USD
• Pris for 1 måned: $920 USD
• Indeholder: 2 X dagligt Muay Thai sessioner, måltider og overnatning.,

Attachai Muay Thai er Perfekt Til:

• De glade for at træne med legendariske, 3-gange Verdensmester Attachai Fairtex “Venstre Hånd Fra Gud.”
• folk, der ønsker at træne i en autentisk Thailandske omgivelser i en rigtig Muay Thai gym i hjertet af Bangkok.
• begyndere, mellemprodukter eller mere erfarne krigere.
• de, der leder efter en rigtig oplevelse en gang i livet og chancen for at træne med en rigtig Muay Thai verdensmester!
• Budget rejsende., Denne Muay Thai træning er stor værdi for pengene oplevelse.

Mere info om Attachai Muay Thai træning her.

6. Ære Muay Thai – Krabi, Thailand

• Hvor: Krabi, Syd Thailand
• Pris for 1 uge: $76 USD
• Pris for 1 måned: $243 USD
• Indeholder: prisen inkluderer træning alene. (Indkvartering og madpakker er tilgængelige).,

Ære Muay Thai er Perfekt Til:

• De, der ønsker at basere sig på den smukke Krabi område af Thailand, nær smukke strande.
• dem, der leder efter et seriøst fitnesscenter, der træner krigere på højt niveau.
• dem, der ønsker at lære de bedste færdigheder og teknikker fra aktive krigere og e.-champions.,
• dem, der allerede har et højt fitnessniveau, der virkelig ønsker at tage deres træning til næste niveau.
• Der er et Muay Thai stadion lige ved siden af gymnastiksalen, hvor du kan se rigtige kampe hver uge. Perfekt til dem, der ønsker at få kampinspiration fra mestrene!

Mere info om Honour Muay Thai træning her.

7., FitKoh Thailand Fitness Camp – Koh Samui, Thailand

• Hvor: Koh Samui, Thailand
• Pris for 1 uge: $450 USD
• Pris for 1 måned: $1,530 USD

Passer til Koh Fitness Camp Fitness er Perfekt Til:

• De, der ønsker mere end blot en robust Muay Thai Camp oplevelse.
• dem, der ønsker at forkæle sig selv med en virkelig livsændrende tilbagetog, komplet med personlig kost og motion og wellellness plan, plus massage!,
• dem, der ønsker en personlig træner og en dedikeret 1-til-1 oplevelse.
• dem, der har brug for en pause fra en stressende karriere eller ønsker at bryde dårlige vaner.
• de, der ønsker at møde nye mennesker, få nye venner og blive inspireret.
• dem, der ønsker komfortabel” flashpacker ” indkvartering med fremragende faciliteter og en luksus fitnesscenter.
• gymnastiksalen ligger på øen Koh Samui, tæt på smukke strande og masser af aktiviteter og restauranter.

Mere info om Fit Koh Fitness Camp pakke her.

8., En Blå Sports Club – Koh Phangan, Thailand

• Hvor: Koh Phangan, Syd Thailand
• Pris for 1 uge: $133 USD
• Pris for 1 måned: $465 USD
• Indeholder: 2 x dagligt Muay Thai træning, overnatning og træning udstyr.
• tager i øjeblikket ikke bookinger.

en blå sportsklub er perfekt til:

• backpackere, der ønsker at forme sig og komme i form uden at bruge en formue. Dette er en af Thailands bedste budget tog og ophold programmer.
• entusiaster af alle evner!
• Fighters på udkig efter en gammel skole ‘Rocky’ type vibe. Disse klasser får dig til at svede og lære på samme tid.
• dem, der ønsker at genopbygge deres energiniveau på en nærliggende strand! Hvad kunne være bedre?!
• rejsende, der ønsker at fokusere på traditionelle teknikker såvel som at opbygge deres egen styrke.,

Mere info om en blå sportsklub her.

Ofte Stillede Spørgsmål om Muay Thai Træning i Thailand

se Også – Muay Thai i Bangkok.

hvor meget koster Muay Thai træning i Thailand?

prisen afhænger af den lejr, du vælger at træne på, og hvad der er inkluderet i pakken, f.eks. mad, indkvartering, ekstramateriale. For en uges træningsprogram kan prisen være fra $ 150 USD til $ 500 USD. En engangs træningssession (2 timer) koster omkring $15 USD, hvis du bare er interesseret i at prøve en klasse.,

hvor længe kan du træne i?

Muay Thai skoler i hele Thailand tilbyder besøgende mulighed for at komme og lære Muay Thai med længder af ophold spænder fra flere dage til flere uger og i nogle tilfælde endda måneder og år!

Hvordan er træningen?

de fleste Muay Thai-lejre har normalt 2 mU Muay Thai-træningssessioner om dagen, som varer i cirka to timer hver. Det er bedst at træne tidligt om morgenen og senere på eftermiddagen, når vejret ikke er for varmt i Thailand., Nogle skoler vil også tilskynde til en tidlig morgenkørsel som en del af fitnesstræningen, før Muay Thai-sessionen starter, men dette er normalt valgfrit.Afhængigt af Muay Thai camp, din uddannelse, kan indeholde en streng øvelse regime og en skræddersyet kost, så hvis du planlægger at slot i en hurtig kamp for motion mellem øl og burgere på en boozy badeferie, så måske en kort smagsprøve dag er mere op din street!

Hvad er inkluderet i Muay Thai Træning pakker?,

mad og grundlæggende indkvartering er ofte inkluderet i prisen på Muay Thai-pakken. Andre ekstramateriale såsom gratis brug af gymnastiksalen på alle tidspunkter, udstyr og gear forbrug og cykeludlejning kan undertiden være inkluderet. Sørg for at kontrollere detaljerne i gymnastiksalen, hvor du planlægger at træne.

hvilket udstyr skal jeg bruge til Muay Thai?

uden at tage et dybt dyk ned i det bedste Muay Thai-udstyr, der er tilgængeligt, her er en hurtig liste over, hvad du har brug for:

Husk at kontrollere, hvad din lejr leverer, og hvilket udstyr du skal tage med dig.,

• Muay Thai Shorts
• Muay Thai Hånd Wraps
• Muay Thai Handsker
• Mouth Guard
• Muay Thai Shin Guard
• Muay Thai Ankel Wraps
• Lysken Beskyttelse
• Hoved-Beskyttelse
• Muay Thai Albue Puder
• Muay Thai Knæet Puder

Hvor er de Muay Thai skoler?

Muay Thai lejre er placeret over hele landet. Du finder lejre i nogle af de mere turistområder som Phuket, Koh Samui, Krabi, Bangkok og Chiang Mai. Imidlertid, du vil også finde nogle Muay Thai lejre i off alfarvej områder, såsom Phetchabun., Den placering, du vælger, afhænger af den type oplevelse, du vil have i Thailand. Vil du opleve en autentisk thailandsk livsstil? Foretrækker du at have komforten ved at have vestlige restauranter og andre faciliteter tæt på?

hvor fit skal jeg være?

dette afhænger helt af skolen. Nogle af de mere seriøse Muay Thai lejre vil kræve en vis grad af fitness før booking kurset. Nogle af dem er specielt designet til at gøre sunde fit mennesker ud af dem, der har fået ud af form i de seneste år., Nogle beder om, at du er i stand til at køre i 10 km, før du tilmelder dig!Det er vigtigt at vælge den rigtige skole, der passer til dit fitnessniveau for at undgå skade og overanstrengelse. I de fleste Muay Thai fitnesscentre, vil du være at gøre mindst to Muay Thai træningssessioner om dagen, så mentalt og fysisk skal du være forberedt på en udfordring! Muay Thai kan være hård kerne, men belønningen i sidste ende er det værd!

Hvad er fordelene af Muay Thai Træning?

Muay Thai har mange fordele., Men efter min mening er den største fordel ved denne sport bestemt den personlige disciplin, som du vil udvikle, når du begynder at træne. Andre fordele omfatter:

• du vil se forbedring i din fysiske tilstand.
• du vil være i stand til at holde et køligt hoved, når du står over for fare.
• du vil udvikle en sund livsstilsændring, efterhånden som du bliver mere disciplineret og fokuseret.
• du vil altid lære nye ting.
• Muay Thai er helt anbefales til folk, der ønsker at gøre en frisk start i livet!

er Muay Thai en god træning?, Hvordan sammenligner Muay Thai med andre former for fitness træning?

Muay Thai er en meget kompleks sport, og det er meget mere end bare fitness træning. I denne sport træner du kropsspænding, koordination, fitness og mental styrke. Fra mit synspunkt tror jeg også, at Muay Thai ikke er så kedeligt som andre former for fitness træning, og du vil opdage, at du får fit samtidig have masser af sjov og ikke engang klar over, at du laver motion.

er Muay Thai god til selvforsvar?,

Ja, Som nævnt ovenfor er en af de bedste bivirkninger ved træning Muay Thai, at du bliver mere i stand til at forsvare dig selv i tilfælde af angreb eller røveri.

er Muay Thai en god måde at tabe sig på?

selvfølgelig er Muay Thai en god øvelse for at tabe sig, fordi du skal bruge hele din krop for at gøre sporten. Den anden fordel ved at træne Muay Thai i Koh Samui, Thailand er varmen (32 – 34 grader), som er perfekte betingelser for at tabe sig.

ernæring er dog også meget vigtig. Træningen er udmattende, og du mister meget vand., Så det er vigtigt, at du ikke går på en anden speciel diæt. Du bør drikke og spise en masse og forbruge en masse vitaminer og mineraler.

kan du opbygge muskler med Muay Thai?

mange mennesker nærmer sig Muay Thai med det formål at tabe sig, men hvad de ikke er klar over er, at du samtidig taber fedt under træningen, opbygger du også muskler.

da muskelmassen er tungere end fedt, bør du ikke se kun på skalaerne, du skal se på det overordnede billede; hvor sund du føler og tilstanden af din krop før og efter., Selvfølgelig sker transformationer ikke natten over, og du har brug for tid, som med enhver øvelse. Vi har dog set fantastiske resultater fra studerende på få uger.

Jeg vil træne Muay Thai for første gang. Hvordan skal jeg forberede mig?

Når du får ideen i dit hoved, at du vil prøve Muay Thai for første gang, er der ingen forberedelse påkrævet. Alt du skal gøre er at tage det første skridt. Mange mennesker har tanken om, at ‘en dag’ de vil prøve Muay Thai. Den bedste ting at gøre er at stoppe med at tænke og begynde at gøre!

er Muay Thai farlig?,

et af de mest stillede spørgsmål om Muay Thai er, om det er farligt. Selvfølgelig, øve Muay Thai kan efterlade dig udsat for skader, imidlertid, dette er en risiko, der kan afbødes ved træning med erfarne instruktører, der ved, hvordan man holder dig sikker.

er det sundt / okay at træne Muay Thai hver dag?

selvfølgelig er det godt at udøve meget, men som med alt er det også godt at have balance. Kroppen har også brug for genopretningstid. Og det er præcis, hvad der er muligt her i paradise Koh Samui., Fra mit synspunkt er det ikke muligt at træne så meget hjemme med arbejde. Men når du er her på ferie, har du fred, afslapning og tid nok. Så det er helt muligt at træne to gange dagligt. God ernæring og søvn er vigtig her. Derudover har du mulighed for at nyde gode og billige thailandske massage. Så det er helt muligt at træne hver dag, hvis du vil!

hvilket gear skal jeg øve Muay Thai derhjemme?,

Hvis du har nydt din Muay Thai-lejr så meget, at du ikke kan bære at leve uden den daglige træningsrutine, er det at oprette et lille “hjemme” gym den nemmeste måde at holde tingene i bevægelse. Du kan bruge så lidt eller så meget som du ønsker på din at-home Muay Thai sat op, men her er et par af vores foretrukne bits af kit. Linkene til Ama .on nedenfor er tilknyttede links. Som en AMA .on associeret Sydøstasien Backpacker tjener fra kvalificerende køb.,

• sjippetov
• Muay Thai Pads
• Fokus Luffer
• Muay Thai Låret Puder
• Muay Thai Mave Puder
• Muay Thai Tung Taske

Hvor er Muay Thai komme fra?

Muay Thai boksning er en traditionel form for kampsport praktiseres i Thailand og nu i hele verden. Dens oprindelse stammer fra en ældre form af bekæmpelse, der hedder ‘Muay Boran’ (gamle boksning), som blev brugt tilbage i de dage, hvor Siamesiske soldater mistet deres våben og blev tvunget til at kæmpe ubevæbnet., Muay Thai kaldes ofte “kunst af otte lemmer” på grund af dets brug af næver, fødder, albuer og knæ. Mens de fleste kampsport bruger enten bare næver eller fødder, Muay Thai gør brug af hele kroppen til både forsvar og slående.

Læs mere om Muay Thai ‘ s historie her.

kan jeg gå for at se en kamp i Thailand?

Med over 60,000 fuldtidsboksere i Thailand alene er kampene big business her. De fleste turist steder tendens til stærkt fremme kampene, så du sandsynligvis ikke behøver at kigge langt for at finde en., Hvis en tout ikke giver dig en flyer personligt ved dit spisebord eller baren, så er du sikker på at se og helt sikkert høre de offensivt høje lastbiler, der går ved at annoncere hver kampnat.

Hvor er det ultimative sted at se en kamp i Thailand?

mens de lokale kampe kan være en god aften, hvis du leder efter noget i større skala, så er et større sted som Lumpini Stadium i Thailands hovedstad, Bangkok, dit svar., Med spektakulære skærme fra nogle af Thailands bedste boksere og en livlig skare, der består af både thailændere og turister, er du i en rigtig godbid. Selv om kampene er ikke dine ting, er der ingen tvivl om, den inciterende og medrivende atmosfære, og du kan ikke hjælpe, men blive fanget i “Ooh”og “Aaah”s. Stadion værter Muay Thai Boksning kampe hver tirsdag, fredag og lørdag, og selv om billetter, som kan være ganske dyrt på omkring 1.500 Baht for udlændinge, det er værd for aftenens underholdning.

Læs mere om at se en Muay Thai kamp i Bangkok her.,

Muay Thai Fighters

hvor mange penge tjener en Muay Thai fighter i Thailand?

Muay Thai er et rigtigt erhverv i Thailand, og mange krigere støtter hele deres familie på denne måde. På grund af sportens popularitet og dens længe anerkendte historie, det opfattes stadig som en meget ædel og patriotisk karriere.

På trods af dette tjener de fleste krigere meget lidt penge sammenlignet med berømte boksere eller MMA-stjerner i Europa og USA., På grund af sportens krævende fysiske karakter og også fordi så mange krigere starter deres træning unge, har Muay Thai-krigere meget sjældent lange karrierer.

Dette er dog ikke en stor afskrækkende virkning, da sporten også tilbyder gode ‘pensionering’ muligheder. Mens du bliver nødt til at være i verdensklasse for at tjene store penge (som Lad os indse det, de fleste krigere vil ikke være), fortsætter mange Muay Thai-eksperter med at undervise i Muay Thai-lejre rundt om i landet.

selvom nogen kan lære Muay Thai, begynder mange af de mest succesrige krigere at træne i alderen 6-8 år.

Visa til Muay Thai træning i Thailand

hvilket visum har jeg brug for, hvis jeg vil træne Muay Thai på lang sigt f. eks. 3-12 måneder?

afhængigt af hvor længe du gerne vil lære Muay Thai, kan du støde på problemer med dit visum. For mere information om Thailand Visa se vores guide. Du kan også læse mere om Thailand border runs her., Nedenfor er nogle oplysninger om, hvilket visum du skal ansøge om, afhængigt af hvor længe du gerne vil træne i.Bemærk: nedenstående oplysninger varierer afhængigt af din nationalitet, og det er klogt at tjekke med din lokale thailandske ambassade, før du rejser for at sikre dig, hvilke regler der gælder for en person med dit statsborgerskab. Tjek venligst visa guide her for mere information.)

en måned Muay Thai træning

For en måned Muay Thai træningsprogram eller mindre, du behøver ikke at ansøge om visum på forhånd. Du kan bare få 30-dages adgangskort i lufthavnen, når du ankommer.

to måneders Muay Thai træning

du har to muligheder. Du kan enten ansøge om et 2-måneders turistvisum på forhånd på din lokale thailandske ambassade (som koster omkring $40 US afhængigt af hvor du ansøger)., Eller du kan indtaste på et 30-dages visumfri adgangskort og derefter forlænge dette med yderligere en måned på et Immigrationscenter i Thailand (1900 THB). Indvandring afdelinger er i de fleste byer op og ned i landet.

tre måneders Muay Thai-træning

den bedste ting at gøre, hvis du gerne vil træne Muay Thai i 3 måneder, er at ansøge om et 2-måneders Thailand turistvisum på din lokale thailandske ambassade, før du rejser. Hvis du får 2-måneders visum, skal du forlænge det med yderligere 30 dage på et Immigrationscenter i Thailand (1900 THB).,

Fire til Seks måneder Muay Thai Træning

Seks til Tolv Måneder Muay Thai Træning