den muslimske hellige måned Ramadan starter søndag 5.maj, og de fleste af verdens 1.6 milliarder muslimer vil observere det. Dette betyder, at der er en god chance for du kan støde på en person — en ven, en kollega, barista gøre din latte på Starbucks, dit barns lærer, der vil fejre, fastende, og laver alle mulige andre aktiviteter, der er unikke for den hellige måned.
men hvad er Ramadan, præcis?, Og hvordan kan jeg sikre mig, at jeg ikke ved et uheld fornærmer mine muslimske venner og bekendte under Ramadan-fejringerne?
Vi har fået dig dækket: her er de mest grundlæggende svar på de mest grundlæggende spørgsmål om Ramadan.
1) Hvad handler Ramadan faktisk om?
Ramadan er den mest hellige måned i året for muslimer-profeten Mohammed sagde efter sigende: “Når Ramadan-måneden starter, åbnes himlens porte, og helvedes porte lukkes, og djævlene er kædet.,”
Muslimer tror, at det var i denne måned, at Gud åbenbarede de første vers i Koranen, Islams hellige tekster, at Mohammed, på en nat, kendt som “The Night of Power” (eller Laylat al-Qadr i arabisk).
i løbet af hele Ramadan-måneden faste muslimer hver dag fra daggry til solnedgang. Det er beregnet til at være en tid med åndelig disciplin — af dyb kontemplation af ens forhold til Gud, ekstra bøn, øget velgørenhed og generøsitet, og intens undersøgelse af Koranen.
men hvis det får det til at lyde super seriøst og kedeligt, er det virkelig ikke., Det er en tid med fest og glæde, der skal tilbringes med kære. I slutningen af Ramadan er der en stor tre-dages fest kaldet Eid al-Fitr, eller festivalen for at bryde fasten. Det er lidt ligesom den muslimske version af julen, i den forstand, at det er en religiøs ferie, hvor alle kommer sammen til store måltider med familie og venner, udvekslinger gaver, og generelt har en dejlig tid.
På trods af vanskelighederne ved at faste i en hel måned, ser de fleste muslimer (mig selv inkluderet) faktisk frem til Ramadan og er lidt triste, når det er forbi. Der er bare noget helt specielt ved at vide, at millioner af andre Muslimer rundt om i verden oplever den samme sult, tør mund, og dizzy besværgelser, som du er, og at vi alle er i det sammen.
2) Hvordan fungerer faste?,
faste under Ramadanen er en af de fem søjler — eller pligter — af Islam, sammen med vidnesbyrd om tro, bøn, velgørende giver, og gøre en pilgrimsrejse til Mekka. Alle muslimer er forpligtet til at deltage hvert år, selvom der er særlige dispensationer for dem, der er syge, gravide eller ammende, menstruerende, eller rejser, og for små børn og ældre.,
Den praksis, faste tjener flere åndelige og sociale formål: til at minde dig om dine menneskelige skrøbelighed og din afhængighed af Gud for næring, for at vise dig, hvordan det føles at være sultne og tørstige, så du føler medfølelse for (og en pligt til at hjælpe) de fattige og trængende, og til at reducere distraktioner i livet, så kan du mere klart fokus på dit forhold til Gud.under Ramadanen afholder muslimer sig fra at spise mad, drikke væsker, ryge cigaretter og engagere sig i seksuel aktivitet fra daggry til solnedgang., Det inkluderer at tage medicin (selvom du sluger en pille tør uden at drikke vand). Tyggegummi er også forbudt (selvom jeg ikke fandt den ene ud indtil halvvejs gennem min første Ramadan efter konvertering — ups).
at gøre nogen af disse ting “ugyldiggør” din hurtige for dagen, og du starter bare den næste dag. For at gøre op for dage, du ikke hurtigt, kan du enten hurtigt senere på året (enten alle på ATN gang eller en dag her og der) eller give et måltid til en trængende person for hver dag, du gik glip af.,
muslimer skal også forsøge at bremse negative tanker og følelser som jalousi og vrede og endda mindre ting som at bande, klage og sladre i løbet af måneden. Nogle mennesker kan også vælge at opgive eller begrænse aktiviteter som at lytte til musik og se tv, ofte til fordel for at lytte til recitationer af Koranen.
3) Hvad er en typisk dag som under Ramadan?
under Ramadanen vågner muslimer godt før daggry for at spise dagens første måltid, som skal vare indtil solnedgang., Det betyder at spise masser af højt proteinholdige fødevarer og drikke så meget vand som muligt lige indtil daggry, hvorefter du ikke kan spise eller drikke noget. Ved daggry udfører vi morgenbønnen. Da det normalt stadig er temmelig tidligt, går mange tilbage i søvn lidt, før de vågner op igen for at gøre sig klar til dagen (det gør jeg bestemt).
muslimer skal ikke undgå arbejde eller skole eller andre normale opgaver i løbet af dagen, bare fordi vi faster. I mange muslimske lande kan virksomheder og skoler imidlertid reducere deres timer i løbet af dagen eller lukke helt., For det meste går muslimer dog om deres daglige forretning, som vi normalt ville, på trods af at de ikke kan spise eller drikke noget hele dagen.
Når aftenkaldet til bøn endelig er lavet (eller når alarmen på telefonens muslimske bøn-app slukker), bryder vi dagens hurtige med et let måltid — virkelig mere af en snack — kaldet en Iftar (bogstaveligt talt “morgenmad”), før vi udfører aftenbønnen. Mange går også til moskeen for aftenbønnen, efterfulgt af en særlig bøn, der kun reciteres under Ramadanen.,
Dette efterfølges normalt af et større måltid lidt senere på aftenen, som ofte deles med familie og venner i hinandens hjem i løbet af måneden. Så er det i seng i et par timers søvn, før det er tid til at vågne op og starte igen.
(Bemærk: Der er gode grunde til kun at have en lille snack til at bryde din faste, før du udfører aftenbønnen og derefter spiser et større måltid senere. Muslimske bønner involverer en masse bevægelse-bøjning over, liggende på jorden, stående op osv., At gøre al den fysiske aktivitet på en fuld mave efter ikke at have spist i 15 timer er en opskrift på katastrofe. Stol på mig.)
4) så taber du under Ramadan?
Nogle af jer tænker måske, “Wowo!, det lyder som en fantastisk måde at tabe sig på! Jeg vil prøve det!”Men faktisk er Ramadan faktisk berygtet for ofte at forårsage vægtøgning. Det er fordi at spise store måltider super tidligt om morgenen og sent om aftenen med en lang periode med lav aktivitet, der grænser op til sløvhed imellem, kan ødelægge dit stofskifte.,
men hvis du er forsigtig, kan du undgå at lægge vægt på, og du kan faktisk miste et par pund. En metaanalyse af videnskabelige undersøgelser af virkningerne af Ramadan-faste på kropsvægt fandt, at “otte ændringer under Ramadan var relativt små og for det meste vendte tilbage efter Ramadan, gradvist vender tilbage til pre-Ramadan-status. Ramadan giver mulighed for at tabe sig, men strukturerede og konsistente livsstilsændringer er nødvendige for at opnå varigt vægttab.,”
så ligesom med enhver anden ekstrem kostplan, kan du miste et par pund, men medmindre du rent faktisk laver” strukturerede og konsistente livsstilsændringer”, vil du sandsynligvis ikke se store, varige resultater.
5) Hvorfor ændres datoerne for Ramadan hvert år?
for religiøse anliggender følger muslimer en månekalender — det vil sige en baseret på månens faser — hvis 12 måneder tilføjer op til cirka 354 dage. Det er 11 dage kortere end 365 dage i den standard Gregorianske kalender., Derfor bevæger den islamiske månekalender sig cirka 11 dage tilbage hvert år i forhold til den almindelige Gregorianske kalender.
så det betyder, at den første dag i Ramadan-måneden, som er den niende måned i den islamiske månekalender, bevæger sig baglæns med cirka 11 dage hvert år.
dette har stor indflydelse på, hvordan folk oplever Ramadan fra år til år., Når Ramadan falder om vinteren, er det meget lettere at faste: dagene er kortere, hvilket betyder, at du ikke behøver at faste så længe, og det er koldere ude, så ikke at kunne drikke vand hele dagen er ikke så stor af en aftale, fordi du ikke sveder så meget.omvendt, Når Ramadan falder om sommeren, kan Faste være brutalt. I mange muslimske lande i Mellemøsten og Afrika kan sommertemperaturer nå niveauer, der normalt er forbeholdt de dybeste tarm i helvede.,
og i nogle nordeuropæiske lande som Island, Norge og Sverige (hvor Ja, Der er muslimer), kan faste i gennemsnit vare 20 timer eller mere om sommeren. (Og nogle få steder over polarcirklen går solen faktisk aldrig ned om sommeren. I disse tilfælde har muslimske religiøse myndigheder besluttet, at muslimer enten kan faste sammen med det nærmeste muslimske land eller faste sammen med Mekka, Saudi-Arabien.)
6) Okay, men hvorfor er der altid forvirring hvert år om præcis hvilken dag Ramadan starter på?,
Der er en grund “Ramadan start date” er en af de mest søgte sætninger hvert eneste år. Det skyldes, at muslimer over hele verden ikke ved, hvornår nøjagtigt Ramadan faktisk skal starte. Hvis du Google det, vil du se, at der er en lille ansvarsfraskrivelse under Googles svar, der siger “datoer kan variere”:
det har også at gøre med månen — såvel som uenigheder om videnskab, historie og tradition plus en smule geopolitisk rivalisering.
begyndelsen af hver ny måned i den islamiske kalender starter på nymåne., Hvilket betyder, at Ramadan-måneden starter på den nye måne. Simpelt nok, ikke?
forkert.
hvis det har været et stykke tid siden din high school astronomi klasse, her er en påmindelse om, hvordan månens faser ser ud:
da den nye måne faktisk ikke er super synlig på nattehimlen (som du kan se ovenfor), ventede muslimer traditionelt at begynde at faste, indtil den lille skive af halvmåne blev synlig. Der er endda et ordsprog, der tilskrives profeten Mohammed om at vente på at starte fasten, indtil du ser halvmåne. (Nogle mennesker tror, at dette er grunden til, at stjernen og halvmåne er symbolet på Islam, men halvmåne blev brugt som et symbol længe før Islam.,denne metode var dog lidt rodet, da ting som skyer eller bare vanskeligheden ved at spotte månen nogle steder ofte førte til, at forskellige grupper startede deres hurtige på separate dage, selv inden for samme land. Hvert samfund, landsby, eller endda moske i landsbyen sender muligvis sin egen fyr ud for at lede efter halvmåne, med rivaliserende grupper, der krangler om, hvorvidt den anden fyr virkelig så det.,
i dag har vi imidlertid præcise videnskabelige beregninger, der fortæller os nøjagtigt, hvornår den nye måne begynder, og vi behøver ikke at vente, indtil nogen ser en lille halvmåne på himlen. (Ifølge O .ford Dictionary of Islam var “behovet for at bestemme hilalens præcise udseende en af tilskyndelserne for muslimske lærde til at studere astronomi.”)
Så problem løst! Bortset fra at nogle muslimske lærde mener, at vi stadig skal vente, indtil den lille halvmåne er synlig på nattehimlen, fordi det er, hvad Mohammed sagde at gøre, og det er den måde, vi altid har gjort det på.,
Andre hævder, at Islam har en stærk tradition for fornuft, viden og videnskab, og at hvis Mohammed var rundt i dag, ville han vælge den mere præcise videnskabelige beregninger over at sende fyr ved moskeen med den bedste syn uden at skele på nattehimlen.
for at gøre tingene endnu sjovere, hævder nogle, at hele verden bare skal følge de officielle månesynende dekret i Saudi-Arabien, Islams fødested og placeringen af dets helligste steder., Men ikke alle tænker det er sådan en svulme idé — især rivaliserende lande som Pakistan og Iran, der vægrer sig ved tanken om, at behandling af Saudi-Arabien som den øverste myndighed på noget der har at gøre med Islam.
alt dette betyder, at muslimer rundt om i verden hvert år oplever den dejlige lunacy af “moon-sighting fighting.”Faktisk er det sådan et velkendt træk ved Ramadan, at der er memes om det:
7) er der forskelle mellem, hvordan sunnimuslimer og Shia-muslimer observerer Ramadan?,
For det meste nej. Både Sunni og Shia muslimer hurtigt under Ramadanen. Men der er nogle mindre forskelle — for eksempel, Sunnier bryde deres daglige hurtigt ved solnedgang, når solen ikke længere er synlig i horisonten (men der er stadig lys i himlen), der henviser til, at Shia vente, indtil rødme af solen der er helt forsvundet, og himlen er helt mørk.
Shia fejrer også en ekstra ferie inden for Ramadan-måneden, som sunnier ikke gør., I tre dage — den 19., 20. og 21. dag af Ramadan-fejrer Shia martyrdøden af Ali ibn Abi Talib, fætter og svigersøn til profeten Mohammed, som både var den ærede fjerde kalif af Sunni-Islam og den første “legitime” imam (leder) af Shia-Islam.
Ali blev myrdet i de hårde borgerkrige, der brød ud efter Muhammeds død over, hvem der skulle lede det muslimske samfund i hans sted., Den 19. dag i Ramadan-måneden, mens Ali tilbad ved en moske i Kufa, Irak, slog en snigmorder fra en gruppe oprørere, der modsatte sig hans lederskab, ham dødeligt med et forgiftet sværd. Ali døde to dage senere.
Ali er en meget vigtig figur i Shia-Islam. Hans grav i det nærliggende Najaf, Irak, er det tredje helligste sted i Shia-Islam, og millioner af Shia foretager en pilgrimsrejse der hvert år. Selvom sunnier ærer Ali som en af de fire “med rette guidede” kaliffer, der regerede efter Muhammeds død, de mindes ikke hans død eller foretager en pilgrimsrejse til hans grav.,
8) Hvad kan jeg gøre for at respektere mine muslimske venner under Ramadanen?
i nogle muslimske lande er det en forbrydelse at spise og drikke offentligt i løbet af dagen i Ramadan-måneden, selvom du ikke er Muslim.
Dette er selvfølgelig ikke tilfældet i USA, hvor vi nyder frihed for (og frihed fra) religion. Og de fleste amerikanske muslimer, inklusive mig selv, forventer ikke, at ikke-muslimer omkring os radikalt ændrer deres opførsel for at imødekomme vores religiøse hurtigt under Ramadanen.,
Jeg har haft venner og kolleger, der har valgt at faste sammen med mig ud af solidaritet (eller bare fordi det virker “sjovt”), og det var sødt af dem, men det er ikke noget, jeg nogensinde forventede folk at gøre. (Plus, de varer normalt cirka fire dage, før de beslutter, at solidaritet er overvurderet, og at være tørstig i 15 timer er ikke engang fjernt “sjovt.”)
alt det sagt, der er ting, du kan gøre, og ikke gøre, for at gøre tingene lidt lettere for venner eller kolleger, der tilfældigvis faster efter Ramadan., Hvis du deler kontor med nogen, faste, måske spise din lækre, saftige cheeseburger i office værelse snarere end på dit skrivebord, hvor dine fattige, der lider Muslim co-arbejdere vil have til at lugte til det og savle (hvis de selv har nok fugt til venstre i deres organer til at savle på det tidspunkt).
Prøv at huske ikke at tilbyde dem en bid mad eller en sip af, hvad du spiser, fordi det er nogle gange svært for os at huske, at vi er faste og nemme at adspredt acceptere og spise, der Lå ‘ s kartoffel-chip, du lige har tilbudt os. Men hvis du gør det, er det okay., Vi vil ikke blive gale eller blive fornærmet (medmindre du gør det med vilje, i hvilket tilfælde, hvad er der galt med dig?).
Hvis du holder et middagsselskab, og du vil invitere dine muslimske venner, så prøv at planlægge det efter solnedgang, så de kan spise. Muslimer drikker ikke alkohol eller spiser svinekød, men vi har normalt ikke noget imod at være omkring det. (I modsætning til hvad man tror, er vi ikke bange for eller allergiske over for svinekød; vi spiser det bare ikke. Vi er ikke vampyrer, og svinekød er hvidløg.) Men lad os vide, om der er alkohol eller svinekød i noget, så vi ikke ved et uheld spiser det.,
Hvis du ønsker at ønske dine muslimske venner eller bekendte en glad Ramadan eller Glad Eid al-Fitr, er du velkommen til bare at sige, “Glad Ramadan!”eller” Glad Eid!”Det er ikke stødende eller noget. Men hvis du ønsker at vise dem, at du har gjort en indsats for at lære mere om deres religion, standard-hilsener er “Ramadan/Eid-kareem” (hvilket betyder “er en generøs Ramadan/Eid”) eller “Ramadan/Eid mubarak” (som betyder “har en velsignet Ramadan/Eid”).,
selv noget så simpelt som at lære et af disse udtryk og sige det med et smil til dine muslimske venner vil gå langt i retning af at få dem til at føle sig godt tilpas og velkomne.
9) så hvis du ikke skal blive vred eller klage eller sladre under Ramadan, Hvordan kommer terrorangreb fra grupper som Isis og al-?aeda altid til at spike under Ramadan?
fordi terrorister er røvhuller.,
Se: Muhammad Ali ‘ s største kampe var uden for den ring
Support Vox forklarende journalistik
Hver dag på Vox, vi tilstræber at besvare dine spørgsmål og give dig, og vores publikum rundt om i verden, med oplysninger, der sætter dig i stand gennem forståelse. Vo .s arbejde når ud til flere mennesker end nogensinde, men vores karakteristiske mærke af forklarende journalistik tager ressourcer. Dit finansielle bidrag vil ikke udgøre en donation, men det vil gøre det muligt for vores medarbejdere at fortsætte med at tilbyde gratis artikler, videoer og podcasts til alle, der har brug for dem., Overvej venligst at yde et bidrag til Vo.i dag, fra så lidt som $3.
Skriv et svar