Den Forsker: Claudette Lajam, M. D., assisterende professor i ortopædisk kirurgi ved NYU Langone Hospital for Joint Diseases, og en talsmand for den Amerikanske Academy of Orthopaedic Surgeons
Svar: I et ord, ja, der er virkelig er sådan en ting som værende store udbenet—men det er ikke et medicinsk udtryk, og det er ikke altid bruges korrekt.
først fakta. Inden for normalområdet har nogle menneskers knogler en større omkreds end andres i forhold til deres respektive højder., Disse mennesker er faktisk større udbenet. Der er en hurtig test for at afgøre, om du har en lille, medium eller stor ramme. Alt du skal gøre er at måle dit håndled. For kvinder mellem 5 ‘ 2 “og 5 ‘5″ betragtes en omkreds på 6, 25″ til 6, 5 ” som medium. Alt under det er lille; over det er stort. For kortere kvinder er mellemområdet 5.5 “til 5.57″, og for højere kvinder er det 6.25″til 6.5”. (En hurtig snyde: hvis du pakker tommelfingeren og langfingeren på den ene hånd rundt om det modsatte håndled, overlapper de, bare rører eller slet ikke rører?,)
hvad big boned betyder, og hvad folk mener med big boned kan dog ikke være det samme. Tænk Eric Cartman på South Park siger, “jeg er ikke fedt, jeg er stor udbenet!”Folk med større knogler er lidt større for deres højder, Ja, men det er blødt væv på toppen og omkring disse knogler-muskler og fedt—der får nogle mennesker til at se mere “big boned” end andre. Overvægtige patienter, der har brug for knæ-eller hofteudskiftningskirurgi, kan veje mere end 350 pund og har objektivt store ben, men har faktisk meget små knogler., Det er heller ikke et spørgsmål om knogletæthed, som er en måling af, hvor meget calcium og andre mineraler er pakket ind i dine knogler, og har intet at gøre med, hvor store de er. Men knogletæthed er en vigtig bekymring for kvinder, der er mere tilbøjelige til osteoporose og osteopeni, uanset om de er store udbenet eller ej.
mere:
Quui and: Find ud af din kropstype og form
Bone-Building Blint Recipe opskrift
styrke knogler og forbrænde fedt på samme tid
Skriv et svar