vær ikke bange, disse søde kartoffelfries er perfekt sprøde, bagt og klar på mindre end 30 minutter! Server dem med din yndlingsburger eller spis dem på egen hånd som en sund forretter!
søde kartoffelfries gå med alt
Vi er ikke genert omkring søde kartofler! Vi har en bred vifte af søde kartoffelopskrifter på fff, men disse søde kartoffelfries kan tage prisen for vores yndlings søde kartoffelopskrift!
sig hej til de sprødeste søde kartoffelfries, nogensinde!,
du behøver ikke at gå ud for at spise for at nyde en kurv med søde kartoffelfries. Du kan pope en pande søde kartoffelfries i ovnen (ja, disse fries er bagt) og har gyldenbrune søde kartoffelfries på mindre end 30 minutter.
søde kartoffelfries lav en god sideskål, en sjov forretter på en fest eller endda som hovedret til en doven aften derhjemme. Få det skærebræt ud og begynd at hugge!
hemmeligheden til sprøde søde kartoffelfries
hvordan fik vi disse søde kartoffelfries så sprøde, spørger du?, Selvom der er mange tricks og tip derude, brugte vi majsstivelse til at sprøde vores søde kartoffelfries!
majsstivelsen absorberer fugtigheden af de søde kartofler og skaber det mest lækre crunchy ydre lag på søde kartoffelfries!
Her er et tip–> spring ikke over majsstivelsen! Hvis du ikke har majsstivelse, anbefaler vi at bruge tapiokamel.
Tips + Tricks
hvordan du skærer fries, betyder noget.
Der er så mange forskellige måder, du kan skære en sød kartoffel stege på., Nogle mennesker kan lide kiler og nogle mennesker kan lide sko snor fries. Vi skærer disse fries i en traditionel fransk fry cut, der er 1/4 tommer tyk rektangel fries.
uanset hvordan du skærer dine fries, skal du sørge for at skære dem alle i samme størrelse, så bagetiden er den samme for alle søde kartoffelfries.
bland smagen.
Vi holdt krydderierne til disse sprøde bagt søde kartoffelfries enkle med en teskefuld hvidløgspulver, salt og peber. Det er lækkert!,
Hvis du gerne vil krydre dine sprøde bagt søde kartoffelfries, kan du prøve et par teskefulde af nogen af de hjemmelavede krydderiblandinger nedenfor. Enhver af dem ville være lækker!
- Hjemmelavet Fajita Krydderi
- Hjemmelavet Cajun Krydderier
- Alt Bagel Krydderier
- Hjemmelavet Marokkanske Krydderier Blandes
- Hjemmelavet Taco Krydderi
Tilføj majs stivelse, før olien.
majsstivelse er hjernen i denne operation! Du ønsker, at majsstivelsen skal kastes med de søde kartofler, før du kaster dem i olie., Du vil have majsstivelse og krydderier, der skal anvendes direkte på de søde kartofler!
Hvis du kaster olie først, har majsstivelsen en tendens til at klumpe sig!
bages ved høj temperatur.
bag disse søde kartoffelfries ved 425 .f. Det er en høj nok temperatur til at koge sød kartoffel fries jævnt igennem, mens perfekt sprød ydersiden af fries!
husk dette–> hver ovn er forskellig. Derfor anbefaler vi, at du tjekker dine bagt søde kartoffelfries hvert 10. minut, indtil de er gyldenbrune!,
alle spørgsmål
er søde kartoffelfries sundere?
søde kartofler er en stor kilde til fiber, antio !idanter og vitamin A! Den måde, du tilbereder søde kartoffelfries på, kan også bestemme, om de er en sund mulighed eller ej. At bage søde kartoffelfries i stedet for at stege dem er en sundere mulighed!
Hvad kan du spise med søde kartoffelfries?
Hvis du ikke har planer om at gøre søde kartofler til din hovedret (hvilket er helt acceptabelt), er der mange retter, som søde kartoffelfries komplimenterer., Vi elsker at servere søde kartoffelfries med retterne nedenfor.
- Ristede Hvidløg Black Bean Quinoa Burger
- Citron Dild Laks Burgere
- Avocado og Tun Salat Sandwich
- Slow Cooker BBQ Trukket Kylling
Kan jeg bruge almindelige kartofler i denne opskrift?
selvom vi foreslår at bruge søde kartoffelfries i denne opskrift, kan du bruge russet eller Idaho kartofler, hvis du er i en knivspids!
hvordan opbevarer du søde kartoffelfries?
søde kartoffelfries er bedst, hvis du serverer dem umiddelbart efter bagning!, Men hvis du har nogen fries rester, vil de vare i 2-3 dage i køleskabet.
for at genopvarme fries skal du placere dem på en bageplade, dryppe dem i olie og bage dem ved 425FF, indtil de bliver sprøde igen!
kan du fryse søde kartoffelfries?
Vi anbefaler ikke at fryse disse søde kartoffelfries!,
Sød Kartoffel Opskrifter
- Sund, Sød Kartoffel Chicken Enchiladas
- Sød Kartoffel Hummus
- Sød Kartoffel Tater Tots
Ingredienser
- 1 stor sød kartoffel (skåret i 1/8 – 1/4 tommer frites)
- 1 spsk majsstivelse
- 1 teskefuld hvidløgspulver
- 1/8 tsk salt
- 1/8 tsk stødt peber
- 1.,5 spsk oliven olie
- topping: groft havsalt, til at smage
Instruktioner
- Første, forvarm ovnen til 425ºF og spray en standard størrelse nonstick bageplade med madlavning spray.
- forbered derefter sød kartoffel ved at skære den i 1/4 tommer fries. Nøglen er at få alle dine fries omkring samme tykkelse, så de koger jævnt. Mulighed her for at skrælle sød kartoffel, før du skiver.
- læg sød kartoffelfries på bageplade. Derefter blandes sammen majsstivelse, hvidløg pulver, salt og peber., Drys blandingen på de søde kartoffelfries og kast derefter for at sikre, at alt er belagt.1,5 spiseskefulde olivenolie og kaste igen.
- spred derefter søde kartoffelfries jævnt ud på gryden og sørg for, at de ikke rører hinanden eller overlapper hinanden. Denne del er vigtig, fordi den giver hver yngel mulighed for at blive så sprød som muligt!
- steg fries ved 425FF i 10 minutter. Derefter fjernes fra ovnen og forsigtigt flip og stege i yderligere 10 minutter. Tag det ud af ovnen igen og vend en gang til og steg i yderligere 2-4 minutter.,
- sæson fries med groft havsalt og spis straks med din yndlingsdypningssauce.
Ernæring Fakta
Betjener Størrelse: 1/4 Kalorier: 83 Sukker: 1 Fedt: 5 Kulhydrater: 9 Fiber: 1 Protein: 1
Skriv et svar